INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

Besat Af Træning - Mia Beck Lichtenstein - Bog

Af Mia Beck Lichtenstein

99,95 kr.
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 1-2 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

– Når sund motion bliver til skadelig afhængighed

Denne bog er den første på dansk, der omhandler den overdrevne og ekstreme træningsiver, som i nogle tilfælde kan udvikle sig til en negativ afhængighedstilstand.

Træningsafhængighed er et nyt fænomen, og overraskende mange kan genkende symptomerne. For langt de fleste mennesker bliver træningen ved med at være et sundt og rart supplement i livet. For den afhængige ender træningen med at udgøre hele livet, og alt andet tilsidesættes.Besat af træning beskriver i første del træningsafhængighedens symptomer, årsager og udbredelse samt sammenhængen med spiseforstyrrelser og moderne kropskultur. I bogens anden del, som handler om at finde træningsbalancen, bringes en række interviews med motionister, der har overtræning tæt inde på livet. De fortæller om både de positive gevinster ved træningen og om den sygelige magt, træningen har fået over deres liv. Bogen slutter af med anbefalinger og gode råd til både behandlere og pårørende samt råd til selvhjælp til den træningsafhængige.

Alle med interesse for ekstreme træningskulturer kan få glæde af at læse bogen. Den henvender sig til såvel de aktive selv som trænere, ledere og behandlere.

Forord af Birgit Petersson, psykiater og lektor ved Institut for Folkesundhedsvidenskab på Københavns Universitet.

Omslagsgrafiker: Alette B/Alette Bertelsen

Forord af: Birgit Petersson

Fakta om Besat Af Træning

Oprindelig titelBesat Af Træning
Forfatter(e)Mia Beck Lichtenstein
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788777068515
ISBN-108777068513
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal176
TagsTræningsafhængighed, Overtræning, Besat Af Træning, Bøger, Bog

Fakta om Besat Af Træning

Oprindelig titelBesat Af Træning
Forfatter(e)Mia Beck Lichtenstein
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788777068515
ISBN-108777068513
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal176
TagsTræningsafhængighed, Overtræning, Besat Af Træning, Bøger, Bog

Synopsis

Niveau: fagligt niveau alment niveau. Om almindelige motionsvaner, der udvikler sig til træningsafhængighed. Dels om den eksisterende forskning i træningsafhængighed med fokus på symptomer, [...] årsager og udbredelse, dels om motionisters erfaringer med at genfinde træningsbalancen efter overtræning

Anmeld besat af træning

Vores brugere har endnu ikke bedømt besat af træning Vær den første til at skrive en anmeldelse

Det siger vores kunder23.537 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Margit Ø. AndersenMargit Ø. Andersen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig levering

    Kan kun anbefale Gucca. De har en super hurtig levering. Alt var perfekt ved modtagelsen. Så det er ikke sidste gang, jeg handler der.

  • Torben PoulsenTorben Poulsen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Fin service

    Købte en DAB-radio på vegne af min svigerinde, som imidlertidig, straks efter bestillingen var afgivet, fortrød købet. I en mail bad jeg om at få annulleret købet, og det fik jeg en hurtig og venlig bekræftelse på.

  • Ulrik SoelbergUlrik Soelberg
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Ve' du hva' du ka'? Du ka' stole på Gucca!

    Ovenstående står til hel fri afbenyttelse.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

23.537 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN