100 Simple Ting Du Kan Gøre For At Forebygge Alzheimers Og Aldersrelateret Demens

Alzheimers rammer årligt ca. 15.000 danskere. Her får du 100 simple råd til, hvordan du gennem kost, træning m. m. forebygger Alzheimers og demens og styrker din hjerne ? baseret på den nyeste forskning.

"Jeg vil stærkt anbefale at læse bogen."
? Radiodoktor Carsten Vagn-Hansen

Omslagsgrafiker: Henriette Wiberg

Oversat af: Kent Havemann

Niveau: alment niveau100 råd til hvordan man forebygger og udsætter demens og Alzheimers med indledende beskrivelse af sygdommen og tegnene på den. Mange af rådene er almene og handler om kosten og kosttilskud, men der gives også råd om f.eks motion, livsstil og udfordringer til hjernen