INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

Det Gode Seniorliv - Lars Holm - Bog

Af Lars Holm m.fl.

219,95 kr.Vejl. pris: 249,95 kr.Spar 30,00 kr. (12%)
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 2-5 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

– Find motivationen og styrk dine muskler med træning og proteinrig kost

Det gode seniorliv handler om vores muligheder for at leve et aktivt liv – både fysisk og socialt. Selvom det er et faktum, at vores krop ændrer sig med alderen, viser den nyeste forskning, at vi kan gøre meget for at befinde os godt i vores krop i mange flere år.
Vores hverdagsliv og sociale relationer har nemlig stor indflydelse på, hvordan vi håndterer vores liv og helbred. Bogen præsenterer en række muligheder, som vi kan gøre brug af, når vi runder de 50-60 år. På det tidspunkt skal vi gøre en indsats for at opretholde muskelmassen og bevare vores styrke. Det gode seniorliv forklarer hvorfor det er sådan, og giver forslag til, hvordan du ved at spise nok proteiner og træne dine muskler kan blive ved med at dyrke dine interesser, leve et socialt liv – eller bare gøre, hvad du har lyst til!
Bogen indeholder øvelser til styrketræning hjemme eller i træningscenter, forslag til proteinrige måltider og inspiration til at få gode vaner.
Det gode seniorliv er baseret på den nyeste forskning inden for aldring, og den præsenterer råd fra Danmarks førende aldringsforskere fra Center for Sund Aldring og CALM-projektet på Københavns Universitet. Udgivet i samarbejde med Center for Sund Aldring.

Omslagsgrafiker: Ann-Britt Balle

Forord af: Lene Juel Rasmussen

Illustreret af: Ann-Britt Balle

Fotograf: Mikal Schlosser

Fagredaktør: Lise Penter Madsen

Fakta om Det Gode Seniorliv

Oprindelig titelDet Gode Seniorliv
Forfatter(e)Lars Holm, Astrid Pernille Jespersen, Rikke Lund
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788792894649
ISBN-10879289464X
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal144
DimensionerBredde: 18Cm - Højde: 22.9Cm
TagsSund Aldring, Ældre Og Motion, Det Gode Seniorliv, Aldring, Forskning, Center For Sund Aldring, Det Gode Seniorliv, Bøger, Bog

Sikker e-handel

At gøre e-handel til en billig, hurtig og ikke mindst sikker oplevelse for dig, har altid været vores topprioritet.

Gucca.dk har fokus på sikkerhed

Når man handler online er sikkerhed kolossal vigtig, og det er selvfølgelig noget, vi vægter højt. NETS har godkendt vores løsning for Internetbetaling, og det fungerer som din garanti for sikkerheden bag din betaling på Internettet. Derfor er det at købe og betale hos os altid 100% sikkert.

Vi tilbyder altid 30 dages fuld returret hos Gucca.dk

Lige meget hvilke varer du har købt hos Gucca, får du altid 30 dages fuld returret. Så fortryder du af en eller anden grund købet, og ikke ønsker at beholde varen, kan du naturligvis sende dine varer retur og få dine penge retur. Du er selvfølgelig altid velkommen til at kontakte os, hvis du måtte have spørgsmål, inden du returnerer en vare.

Levering - sikkert & hurtigt

For os er det vigtigt, at du modtager dit produkt så hurtigt og sikkert som muligt. Du har varen i dine hænder indenfor 1-2 hverdage, såfremt den er på lager. Bemærk, at du kan se den nøjagtige lagerstatus på hvert enkelt produkt. Vi er klar på e-mail og ved telefonen, hvis du er i tvivl om lagerstatus og leveringstid.

Sådan kan du betale

Du har mulighed for at vælge blandt adskillige typer betalinger, når du handler hos os. Du gør bare brug af den betalingsmulighed, der passer bedst til dig. Du handler altid trygt og sikkert, lige meget hvilken betalingsmetode du vælger. Se de betalingsmuligheder du har hvis du benytter linket. Bemærk at vi først trækker pengene fra din bankkonto, den dag vi afsender produktet til dig - såfremt du anvender betalingskort.

Kundeservice - altid mulighed for personlig hjælp

Opstår der problemer, eller har du spørgsmål når du besøger Gucca.dk, så tag kontakt til os. Du kan sende e-mail eller ringe til os på hverdage mellem klokken 10-16, og vi bestræber os altid på, ikke bare at yde dig den assistance du ønsker, men også at det er med et smil på læben og i godt humør.

Følg forsendelse hele vejen til din adresse

Vi giver dig selvfølgelig mulighed for at tracke din forsendelse hele vejen til den er dig i hænde. Når du modtager din kvittering, efter betaling er foretaget, så får du mulighed for at besøge din ordreside. Du kan følge med i, hvornår vi sender dine produkter, på ordresiden. Du får besked via mail, når din pakke afsendes fra vores lager og er på vej til dig.

Fakta om Det Gode Seniorliv

Oprindelig titelDet Gode Seniorliv
Forfatter(e)Lars Holm, Astrid Pernille Jespersen, Rikke Lund
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788792894649
ISBN-10879289464X
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal144
DimensionerBredde: 18Cm - Højde: 22.9Cm
TagsSund Aldring, Ældre Og Motion, Det Gode Seniorliv, Aldring, Forskning, Center For Sund Aldring, Det Gode Seniorliv, Bøger, Bog

Anmeld det gode seniorliv

Vores brugere har endnu ikke bedømt det gode seniorliv Vær den første til at skrive en anmeldelse

Det siger vores kunder23.581 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Karin P. HansenKarin P. Hansen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Uproblematisk

    Det var nemt og gik hurtigt med at få varen hjem.

  • Henrik PedersenHenrik Pedersen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Super nemt og hurtigt

    Dejligt sted at handle, overskueligt og hurtig levering.

  • Mette L. AndreasenMette L. Andreasen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig levering og billig vare

    Kan varmt anbefales.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

23.581 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN