Beskrivelse
Mindfulness for forældre.
Skab nærvær og kontakt med dine børn i hverdagen.
Alle vil gerne give deres børn det bedste i livet. Både her og nu og i fremtiden. Men i hverdagen kan det være svært at nå hinanden, være nærværende og have en god kontakt. Ikke mindst i en verden fuld af ydre krav, præstationer, materielle værdier og ny teknologi, der hele tiden æder sig ind på vores opmærksomhed og tilstedeværelse.
Mindfulness kan hjælpe os som forældre til at opbygge en sund, nærværende og holdbar relation til vores børn, som er båret af kærlighed, nærhed og lydhørhed.
HVERDAGENS SMÅ MIRAKLER er en introduktion til, hvordan man kan bruge mindfulness i livet som forældre, skrevet af grundlæggeren af mindfulness Jon Kabat-Zinn og hans kone Myla, der sammen har fire børn.
I bogen beskriver forfatterne i en nærværende og personlig stil med masser af eksempler fra deres eget liv, hvordan man kan integrere mindfulness i familielivet, der bygger på selvbestemmelse, empati og accept. De viser, hvordan man kan bruge mindfulness som en måde at se sig selv og sine børn og forholde sig på, og en vej til at kortlægge og leve efter sine egne værdier.
Bogen henvender sig til mennesker, der går op i at have et godt familieliv og gerne vil skabe de bedste forudsætninger for deres børns trivsel og velbefindende, uanset om de små, store eller unge voksne. Vejen er at være ægte og oprigtige i sit eget liv og være i kontakt med hele den række af følelser, man selv oplever – vi er med andre ord nødt til at være vågne.
”Det at være forældre er et spejl, og i dette spejl ser vi både det bedste og det værste ved os selv, de mest vidunderlige øjeblikke i livet og de mest skræmmende.”
- fra bogen
Omslagsgrafiker: lea Rathnov/Hofdamerne
Oversat af: Vibeke Sandberg
Fagredaktør: Fagkonsulent Jacob Piet
Yderligere information
| Oprindelig titel | Everyday Blessings: The Inner Work Of Mindful Parenting |
|---|---|
| Serie | Mindfulness |
| Forfatter(e) | Jon Kabat-Zinn Myla Kabat-Zinn |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788771582000 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8771582002 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 416 |
| Dimensioner | Bredde: 17.3Cm - Højde: 24Cm |
| Genveje | Mindfulness - Bøger |
| Tags | Mindfulness, Afspænding, Meditation, Familieliv, Forældreskab, Hverdagens Små Mirakler, Bøger, Bog |
Fremragende
62.309 anmeldelser
Hos Gucca har vi for øje at gøre e-handel sikkert, billigt og hurtigt for dig.
Vi prioriterer sikkerhed højt, for det er noget af det aller vigtigste at have styr på, når vi snakker online handel. Der er garanti for sikkerheden bag din online betaling, når du handler hos os, for vores løsning for online betaling er godkendt af NETS. Køb og betaling er derfor altid helt sikkert.
Når vi siger 100 dages returret, så er det naturligvis på alle vores varer. Det betyder ganske enkelt, at hvis du har fortrudt købet, eller af anden grund alligevel ikke måtte ønske din vare, så returnerer du blot din vare, og du vil få dine penge refunderet. Du er naturligvis velkommen til at tage kontakt til os, hvis du har spørgsmål, før du sender et produkt tilbage.
Vi ønsker ikke at lade dig vente for længe på dit produkt, og vi fokuserer derfor på at sikre levering på kortest mulig tid. Vi tilstræber, at du modtager din forsendelse indenfor 1-2 hverdage, såfremt vi er lagerførende. På vores shop kan man se lagerstatus ud for hvert enkelt produkt, så du kan altid se, om vi er lagerførende. Er du i tvivl om leveringstiden eller lagerstatus, så anbefaler vi, at du ringer eller sender en e-mail til os.
I vores webshop er det muligt at vælge mellem mange forskellige slags betalingsmetoder. Her skal du selvfølgelig vælge den betalingsform, der passer lige til dig. Lige meget hvilken betalingsmulighed, du vælger - så kan du være tryg og sikker. Se vores betalingsmuligheder ved at klikke på førnævnte link. Bemærk at pengene først trækkes fra din bankkonto, når vi sender din vare.
Skulle du have spørgsmål eller støde på problemer, når du besøger Gucca.dk, beder vi dig tage kontakt til os med det samme. Vi er åben for henvendelser imellem 10-15 på hverdage, og vi tilstræber altid, ikke kun at give dig den hjælp du har behov for, men også at det er i godt humør og med et smil på læben.
Vi giver dig naturligvis mulighed for at spore forsendelsen hele vejen til den er dig i hænde. Når du fuldender købet, kan du efterfølgende få adgang til din egen personlige ordreside. Du kan se, hvornår vi afsender din pakke, på din ordreside. Når vi afsender din vare, vil du i samme øjeblik modtage en e-mail fra os.
