Beskrivelse
En brugsbog til klienten.
Med denne introduktion til Acceptance and Commitment Therapy (ACT) præsenterer forfatterne en helt ny retning inden for kognitiv terapi. ACT er en accept- og eksponeringsbaseret behandlingsform, som er forankret i den nyeste psykologiske forskning. Med ACT arbejdes der hen imod at udvikle psykologisk fleksibilitet, så man bliver i stand til at udleve personlige værdier frem for at befinde sig i en uendelig kamp mod sine egne negative tanker, følelser og kropslige fornemmelser.
Mindfulness er en vigtig del af ACT. Evnen til at være i kontakt med nuet trænes, fordi det er en vigtig proces i udviklingen af psykologisk fleksibilitet. ACT handler om at tage imod det, som livet tilbyder, og peger på en vej ud af lidelse ved at rette fokus på det, som virkelig betyder noget i ens liv.
ACT er en behandlingsform, der anvendes på tværs af mange symptombilleder som f. eks. angst, depression, PTSD, misbrug, kroniske smerter og spiseforstyrrelser. Frem for alt er ACT en særlig måde at være i verden på og som sådan til gavn og inspiration for alle mennesker.
Introduktion til ACT er en bog til klienten i et ACT-forløb, men kan også læses af fagfolk, professionelle behandlere og andre, der er interesseret i at lære ACT at kende.
Omslagsgrafiker: Louise Glargaard Perlmutter
Forord af: Bodil Andersen
Illustreret af: Alexander Binger
Yderligere information
| Serie | ActDepressionKognitiv Terapi |
|---|---|
| Forfatter(e) | Susan Møller Rasmussen Ole Taggaard Nielsen |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788777065514 |
| Sprog | Dansk |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 4 |
| Sidetal | 126 |
| Dimensioner | Bredde: 15.7Cm - Højde: 23.1Cm |
| Genveje | Act - BøgerDepression - BøgerKognitiv Terapi - Bøger |
| Tags | Acceptance And Commitment Therapy, Act, Kognitv Terapi, Introduktion Til Act, Bøger, Bog |
Fremragende
62.309 anmeldelser
E-handel skal være billigt, sikkert og hurtigt for vores kunder. Det er noget vi altid har fokus på hos Gucca.dk.
Vi vægter sikkerheden højt, da det er noget af det aller vigtigste at have styr på, når det drejer sig om e-handel. For at sikre dig tryghed når du handler hos Gucca.dk, anvender vi selvfølgelig kun en NETS godkendt løsning for Internetbetaling. Derfor er handel og betaling online fuldstændig sikkert hos Gucca.dk.
De 100 dages fuld returret er selvfølgelig gældende for alle typer varer hos Gucca.dk. Kort sagt, fortryder du dit køb, kan du naturligvis bare returnere varerne og få dine penge tilbage. Før du sender returvaren tilbage, er det en en god ide, hvis du først tager kontakt til os.
Vi ved, at du venter på din vare, og vi skruer derfor op for leveringshastigheden, så produktet kommer sikkert og hurtigt frem til dig. Helt konkret modtager du din vare indenfor 1-2 hverdage, hvis varen er på lager. Den nøjagtige lagerstatus er altid tydelig ved hvert enkelt produkt. Såfremt du er i tvivl om lagerstatus eller leveringstiden, er du velkommen til at tage kontakt til os.
Der er mange muligheder for betaling, når du køber hos os, og du vælger selvfølgelig selv, hvordan du vil betale. Der er frit valg blandt vores betalingsformer - du gør brug af den, der passer lige til dig. Sikkerheden er den samme, uanset hvilken betalingsmetode du benytter. Benyt efterfølgende link, for at få de betalingsmuligheder du kan benytte. Når du vælger at betale med kreditkort, så trækker vi først pengene, når vi sender dig dit produkt.
Skulle der opstå tvivl eller spørgsmål til Gucca.dk, sidder vi på e-mail eller ved telefonen parat til at hjælpe dig. Du kan sende e-mail eller ringe til os alle hverdage imellem kl. 10-15, og vi er klar til at hjælpe dig - med et smil og godt humør.
Når du har købt dine varer, kan du følge ordren, og vide hvornår du får den. Du kan få adgang til din egen ordreside, så snart dit køb er gennemført. På din ordreside har du mulighed for at se, hvornår dine varer er blevet afsendt. I samme øjeblik produktet er på vej til dig, får du leveringsinformation herom via mail.
