INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

Kom I Form Til Halvmaraton På 100 Dage - Anders Ejbye-Ernst - Bog

Af Anders Ejbye-Ernst

239,95 kr.
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 1-2 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

Kom i form til halvmaraton på 100 dage er skrevet af eliteløberen og sundhedsjournalisten Anders Ejbye-Ernst og henvender sig til løbere på alle niveauer lige fra begynderen, der skal i form uden skader til den erfarne motionist, som jagter nye personlige rekorder.

Bogen kommer hele vejen rundt om alle løberlivets aspekter lige fra udstyr, kost og motivation til træning og konkurrenceforberedelse. Træningsfilosofien er inspireret af eliten men tilpasset bredden. Følger du træningsprogrammerne, vil du stå med en effektiv guide, der vil booste både din form og sundhed.

Selvom bogen handler om, hvordan du bliver klar til halvmaraton, er de mange tips og tricks om udstyr, motivation, kost, træning og konkurrenceforberedelse almengyldige for alle løbere, uanset om du træner mod 5 kilometer eller maraton. Har du bogen ved din side, så vil du have svar på de fleste af de spørgsmål, der opstår gennem dit liv som løber.

Målet med bogen er ikke kun, at du gennemfører et halvmaraton – det er du fortsætter med at løbe bagefter. Sundhedseffekterne af løbetræningen er nemlig gigantiske og giver dig både livskvalitet og et længere liv. Derfor er bogen baseret på langsigtede løsninger, der styrker din motivation og krop – to faktorer der er altafgørende for du kan løbe ud i fremtiden.

Formålet med bogen er at den skal kunne gøre alle løbere kloge. Derfor er den baseret på ny idrætsforskning men skrevet på almindelig hverdagsdansk, så alle kan forstå den. Ved siden af de mange opskrifter på forbedret form, sundhed og skadesminimering er bogen krydret med Anders’ personlige træningserfaringer som topatlet gennem næsten 20 år. Her får læseren en praktisk indsigt i de konsekvenser, det har for kroppen, når man træner forkert – og rigtigt.

Om forfatteren:

Fakta om Kom I Form Til Halvmaraton På 100 Dage

Oprindelig titelKom I Form Til Halvmaraton På 100 Dage
Forfatter(e)Anders Ejbye-Ernst
Genre(r)Sport Og Fritid
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788740022940
ISBN-108740022943
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal272
DimensionerBredde: 17.5Cm - Højde: 22.6Cm
TagsKom I Form Til Halvmaraton På 100 Dage, Bøger, Bog

Sikker e-handel

Hos Gucca.dk har vi fokus på at gøre e-handel billigt, hurtigt og sikkert for vores kunder.

Frem for alt andet har vi fokus på sikkerhed

E-handel skal være helt sikker for brugerne. Vi vil derfor aldrig gå på kompromis med sikkerheden. For at få den bedste garanti for sikkerheden ved online betaling, har vi opnået at få NETS til at godkende vores løsning for online betaling. Derfor er køb og betaling online altid 100% sikkert hos os.

Hos os har du altid 30 dages fuld returret

De 30 dages fuld returret er naturligvis gældende for alle varer hos Gucca. Det medfører ganske enkelt, at hvis du af den ene eller anden årsag alligevel ikke måtte ønske din vare, så returnerer du blot varen, og dine penge bliver refunderet. Før du returnerer produktet til os, er det altid en en god ide, hvis du forinden kontakter os.

Levering - hurtigt & sikkert

Det er vigtigt, at du som vores kunde modtager din vare både sikkert og hurtigt. Vi tilstræber, at du modtager forsendelsen indenfor 1-2 hverdage, såfremt varen er på lager. Husk, at du kan få den nøjagtige lagerstatus på hvert enkelt produkt. Er du i tvivl om leveringstid eller lagerstatus, så anbefaler vi, at du ringer eller sender en e-mail til os.

Betalingsmuligheder online

Du kan vælge imellem flere former for betaling, når du køber hos Gucca. Du kan altid gøre brug af netop den mulighed, der passer bedst til dig. Uanset hvilke af vores betalingsformer du benytter, så kan du altid handle trygt og sikkert hos os. Her finder du alle vores betalingsmuligheder. Husk at pengene først trækkes fra din konto, når vi afsender produktet til dig.

Kundeservice - få professionel assistance

Hvis du i forbindelse med dit besøg på vores shop har spørgsmål eller møder udfordringer, er du selvfølgelig velkommen til at tage fat i os. Vi er ved telefonerne og besvarer e-mails mellem klokken 10-16 på hverdage, og vi er parat til at assistere dig - med godt humør og et smil.

Du kan tracke din ordre

Vi giver dig naturligvis mulighed for at spore din ordre hele vejen til den er dig i hænde. Når du har betalt og modtaget din kvittering, får du mulighed for at gå ind på din ordreside. På din ordreside kan du følge med i, hvornår vi afsender dit produkt. Du får leveringsinformation via mail, når din pakke sendes fra vores lager og er på vej til dig.

Fakta om Kom I Form Til Halvmaraton På 100 Dage

Oprindelig titelKom I Form Til Halvmaraton På 100 Dage
Forfatter(e)Anders Ejbye-Ernst
Genre(r)Sport Og Fritid
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788740022940
ISBN-108740022943
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal272
DimensionerBredde: 17.5Cm - Højde: 22.6Cm
TagsKom I Form Til Halvmaraton På 100 Dage, Bøger, Bog

Anmeld kom i form til halvmaraton på 100 dage

Vores brugere har endnu ikke bedømt kom i form til halvmaraton på 100 dage Vær den første til at skrive en anmeldelse

Det siger vores kunder23.677 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Anders RefslundAnders Refslund
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Second to none

    God købsoplevelse uden forbehold.

  • Catharina JensenCatharina Jensen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Perfekt

    Perfekt! Sparede penge ved at købe hos Gucca, samt havde mine ting dagen efter.

  • Lisbeth AndersenLisbeth Andersen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Helt i top!

    Kan klart anbefales! Nemt og hurtigt!

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

23.677 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN