Beskrivelse
Står der bare altid en fødselsdag, en påskefrokost, en sommerferie eller en julemåned imellem dig og dine sunde vaner, så er dette den rigtige bog for dig.
Jane Faerber viser dig, hvordan du navigerer igennem kalenderårets mange arrangementer og højtider og forener LCHF-livsstilen med både familieliv, ferier og fester - uden at du nemt falder tilbage i gamle vaner. Du får hjælp til at gøre de sunde vaner til en livsstil, og ad den vej lykkes du med at opnå dine mål for både din vægt og sundhed.
Få:
Vi starter i januar og spiser os igennem de mørke måneder i varmende vintermad. Vi lærer om, hvordan vi ved at give slip på idéen om en ny restriktiv slankekur i stedet får held med at gøre de sunde vaner varige og derved lykkes med at regulere vægten ned en gang for alle. Så kommer foråret og de mange helligdage, og vi spiser varme hveder og holder påskefrokost for familien. Vi taler om, hvordan vi navigerer i en verden, hvor hygge er lig med brød. Så går vi ind i sommeren, og her skal vi grille på terrassen og spise masser af grøn mad. Vi skal også tale om, hvordan vi kommer igennem sommerferien uden at falde tilbage i de gamle vaner. I efteråret tager vi på svampejagt, laver efterårsmad og holder børnefødselsdag uden sukker. Så rammer december, hvor vi går all in på LCHF-julegodteriet og inviterer til julehygge og laver sundere julemad med et twist. Vi lægger strategi for, hvordan vi kommer igennem december måneds mange arrangementer uden flere kilo på sidebenene. Til sidst runder vi året af med et brag en festmiddag, når vi holder nytårsaften for vennerne med en overlækker 4-retters menu.
BOKS: LCHF - Low Carb High Fat - er en kostfilosofi, hvor du spiser dig mæt i rigtig mad med få kulhydrater og mere fedt. Maden er nem, mættende og velsmagende, og samtidig regulerer den både blodsukker, appetit, humør og vægt.
Om forfatteren:
Jane Faerber er 37 år, uddannet cand. mag. og kostrådgiver med speciale i LCHF og Paleo samt forfatter til tre bestsellerbøger om LCHF. Privat er Jane gift og mor til tvillinger på 9. Besøg også Janes velbesøgte blog, Madbanditten
Yderligere information
| Serie | BlodsukkerKogebøgerLchfLow CarbMadbandittenMadbanditten KogebøgerSukkerfriVægttab |
|---|---|
| Forfatter(e) | Jane Faerber |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Mad Og Gastronomi |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788740017588 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8740017583 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 3 |
| Sidetal | 272 |
| Dimensioner | Bredde: 17.8Cm - Højde: 24.6Cm |
| Genveje | Blodsukker - BøgerKogebøger - BøgerLchf - BøgerLow Carb - BøgerMadbanditten - BøgerMadbanditten Kogebøger - BøgerSukkerfri - BøgerVægttab - Bøger |
| Tags | Low Carb High Fat; Lchf, Lchf Året Rundt, Bøger, Bog |
Fremragende
62.295 anmeldelser
Gucca har fra dag et haft et ønske om, at nethandel skal være så hurtigt, sikkert og billigt for kunderne som overhovedet muligt.
Hos os vægter vi sikkerhed højest, og vi ser den, som det aller vigtigste område ved handel på Internettet. Vores Internet betalingsløsning er godkendt af NETS, hvilket fungerer som din garanti for betalingssikkerheden. Så online handel og betaling hos Gucca.dk er forbundet med 100% sikkerhed.
Lige meget hvad du har købt hos Gucca, har vi altid 100 dages returret. Så hvis du fortryder dit køb, og ikke ønsker at beholde din vare, kan du sende din vare retur tilbage til os uden dårlig samvittighed, og efterfølgende sørger vi for, at dine penge bliver sendt tilbage. Vi står selvfølgelig altid til rådighed med rådgivning og svar, såfremt du ønsker at sende din vare tilbage.
Vi mener, det er vigtigt, at du som kunde modtager dit produkt hurtigt og sikkert. Du har varen i dine hænder indenfor 1-2 hverdage, såfremt den er på lager. Du er aldrig i tvivl om lagerstatus, for det fremgår inden, du bestiller varen. Vi er klar på e-mail og ved telefonen, hvis du har spørgsmål til lagerstatus og leveringstid.
Du har mulighed for at vælge imellem flere former for betaling, når du køber hos Gucca. Den betalingsform der passer dig bedst, er naturligvis den du skal benytte. Sikkerheden er den samme, uanset hvilken betalingsform du benytter. Se hvilke betalingsmuligheder du har hvis du klikker på linket. Vær opmærksom på, at kreditkort har den fordel, at det først er på afsendelsesdagen, at vi hæver pengene fra din konto.
Opstår der spørgsmål eller tvivl til Gucca.dk, skriver eller ringer du naturligvis bare til os. Du kan sende e-mail eller ringe til os mellem klokken 10-15 alle hverdage, og vi er altid parat på e-mailen eller ved telefonen til at give dig profressionel hjælp med et smil på læben og i godt humør.
Vi giver dig naturligvis mulighed for at følge din forsendelse hele vejen til den er ankommer. Når du modtager din kvittering, efter betaling er foretaget, så får du mulighed for at tilgå din personlige ordreside. Du kan følge med i, hvornår vi sender dine varer, på ordresiden. Når vi har afsendt dit produkt, vil du samtidig modtage en mail med leveringsinformation fra os.
