Beskrivelse
Sådan bruger du kroppens og sindets visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom.
Ny revideret og opdateret udgave af mindfulness-klassikeren.
Jon Kabat-Zinns verdenskendte program mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) har skabt et helt nyt felt inden for medicin og psykologi. I Lev med livets katastrofer, der er et hovedværk i mindfulness-litteraturen, præsenterer Kabat-Zinn sit banebrydende arbejde og viser, hvordan meditations- og yoga-teknikker kan modvirke stress, skabe balance og velvære i krop og sind og forbedre din generelle livskvalitet, dine relationer og dit sociale netværk.
Ved at træne og integrere mindfulness i dit liv fra øjeblik til øjeblik og fra dag til dag kan du lære at håndtere kroniske smerter, fremme optimal helbredelse, reducere angst og styrke din generelle modstandskraft. Denne reviderede og opdaterede udgave indeholder resultater fra den nyeste forskning i mindfulness, en ny introduktion, opdateret statistik og en omfattende revideret læseliste.
Lev med livets katastrofer er en bog for unge og gamle, raske og syge og alle dem, der ønsker at leve et sundere, rigere og mere meningsfuldt liv i vores hektiske verden.
Omslagsgrafiker: Signe Boye, Yummy Design
Oversat af: Vibeke Sandberg
Yderligere information
| Oprindelig titel | Full Catastrophe Living. Use The Wisdom Of Your Body And Mind To Face Stress, Pain, And Illness |
|---|---|
| Serie | MindfulnessStress |
| Forfatter(e) | Jon Kabat-Zinn |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788777069994 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8777069994 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 2 |
| Oplag | 4 |
| Sidetal | 696 |
| Dimensioner | Bredde: 17.2Cm - Højde: 23.9Cm |
| Genveje | Mindfulness - BøgerStress - Bøger |
| Tags | Mindfulness, Yoga, Lev Med Livets Katastrofer, Revideret Og Opdateret Udgave, Bøger, Bog |
Fremragende
62.381 anmeldelser
Vi har fra dag 1 haft fokus på, at online handel skal være så billigt, sikkert og hurtigt for brugerne som overhovedet muligt.
Handel på Internettet skal være sikkert for vores brugere. Vi går derfor aldrig på kompromis med sikkerheden. NETS er din garanti for sikker betaling på Internettet, og vores løsning for online betaling er selvfølgelig NETS godkendt. Så når du handler og foretager betaling online hos os, er det sikkert.
Vi har 100 dages returret, helt uafhængig af hvilke produkter du måtte have købt hos os. Med andre ord, hvis du ønsker at fortryde dit køb, så send blot varen retur til os, og dine penge bliver refunderet. Før du sender returvaren tilbage, er det en en god ide, at kontakte os først.
Som kunde hos os, skal du naturligvis ikke vente i for lang tid på dit produkt. Vi leverer hurtigt og sikkert. Indenfor 1-2 hverdage vil du få din vare tilsendt. Det eneste der kan udskyde leveringen, er, hvis varen ikke er på lager. Bemærk, at du ved hvert enkelt produkt altid kan se nuværende lagerstatus. Du har altid mulighed for at sende en e-mail eller ringe, såfremt du har spørgsmål til leveringstid eller lagerstatus.
Handler du hos Gucca, tilbyder vi dig at vælge mellem adskillige former for betaling. Du gør bare brug af den, der passer bedst til dig. Lige meget hvad du benytter, kan du være helt tryg og sikker, når du handler hos os. Se de betalingsmuligheder du har ved at klikke på linket. Husk på, at såfremt du anvender kreditkort, trækkes pengene først den dag vi afsender produktet til dig.
Har du spørgsmål, eller støder du på problemer når du besøger Gucca.dk, så tag endelig fat i os. På hverdage mellem 10-15 sidder vi klar på e-mail og ved telefonerne, og vi er altid klar til at hjælpe dig - med godt humør og et smil.
Vi giver dig naturligvis muligheden for at spore ordren hele vejen til du modtager den. Når du har fuldendt købet, kan du få adgang til din egen personlige ordreside. Du kan se, hvornår vi sender dine varer, på din personlige ordreside. Når pakken er afsendt fra vores lager og er på vej, får du en mail fra os.
