INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

Mental Topform - Louise Luxhøi - Bog

Af Louise Luxhøi

215,95 kr.Før: 239,95 kr.Spar 24,00 kr. (10%)
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 1-2 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

Mental topform.

28 dage til mere robusthed og overskud.

Kunne du tænke dig at håndtere stress og udfordringer bedre? Vil du gerne have mere styrke, så du ikke bliver slået ud af kurs? Drømmer du om at have mere livsglæde? Vi har i dag dokumentation for, at det nytter at arbejde med vores humør. Vi behøver ikke at acceptere at være jævnt tilfredse, at være kronisk nedtrykte eller at have følelsen af altid at være bagud. Vi kan aktivt ændre vores tankemønstre og vores hjerne, så vi får et liv medmere engagement og flere muligheder. I "Mental topform" præsenteres du får de nyeste forskningsresultater indenfor hjerneforskning og moderne psykologi. Og i bogens træningsprogram får du effektive strategier til at tackle stress, modgang og udfordringer, så du kan trives - også når livet er svært. Her er veldokumenterede værktøjer til at:

· Fremme dit mod og din evne til at være fokuseret

· Berolige din hjerne og reducere mængden af negative tanker

· Udvikle gode vaner og hæmme dårlige vaner

· Modvirke stress og nedtrykthed

· Forbedre dine sociale kompetencer

· Opbygge positive tankevaner, der øger effektivitet og glæde

Du behøver ikke have erfaring med livskriser eller lykkepiller for at få noget ud af bogen. Alle kan have glæde af mentaltræning, og øvelserne kan nemt implementeres i din hverdag. Du behøver bare at afsætte 15minutter om dagen.

Louise Luxhøi er mental sundhedsekspert. cand. mag. i psykologi og sundhedsfremmende strategier. Hun baner med sin store viden om positiv psykologi og anvendt hjerneforskning vejen for mentaltræning, som hun bl. a. dokumenterede effekten af i tv-programmerne "pessimisterne" (DR2) og "Jeg vil være Ole Henriksen" (TV2).

Gennem bøger, tv og foredrag bringer hun mental sundhed og trivsel på dagsordenen. Louise Luxhøi er mental sundhedsekspert og cand. mag. i psykologi og sundhedsfremmende strategier. Hun baner med sin tværfaglige viden om positiv psykologi og neurologi vejen for mentaltræning, der på en praktisk og innovativ måde bringer mental sundhed på dagsordenen.

Hun har bidraget med flere videnskabelige dokumentarserier på DR2, senest "Pessimisterne". Louise Luxhøi er grundlægger af konsulentvirksomheden HappyLab, der har fokus på rådgivning og foredrag om fordelene vedsystematisk at arbejde med den mentale topform.

Fakta om Mental Topform

Oprindelig titelMental Topform
Forfatter(e)Louise Luxhøi
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788740006131
ISBN-108740006131
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal176
DimensionerBredde: 17.7Cm - Højde: 25.1Cm
TagsMental Topform, Bøger, Bog

Sikker e-handel

Handel på Internettet skal være sikkert, billigt og hurtigt for brugerne. Det er noget vi altid har fokus på hos Gucca.

Vi prioriterer sikkerheden højt

Ved handel på nettet er det vigtigt, at sikkerheden er i top, og det er derfor et område, vi har stor fokus på. NETS er din garanti for sikker betaling på Internettet, og vores løsning for Internetbetaling er selvfølgelig NETS godkendt. Derfor er det også altid helt sikkert at købe og foretage betaling hos Gucca.

Har du fortrudt købet, har du altid mulighed for at returnere indenfor 30 dage

De 30 dages returret er naturligvis gældende for alle produkter hos Gucca. Det betyder kort sagt, at hvis du har fortrudt dit køb, eller af andre årsager alligevel ikke måtte ønske din vare, kan du sende din vare retur tilbage til os uden dårlig samvittighed, og herefter sørger vi for, at dine penge bliver refunderet. Vi er selvfølgelig altid klar med svar og rådgivning, hvis du ønsker at returnere dit produkt.

Altid sikker & hurtig levering

Vi ønsker ikke at du skal vente for længe på din vare, og vi fokuserer derfor på at sikre levering på kortest mulig tid. Vi knokler for, at du får varen tilsendt indenfor 1-2 hverdage, såfremt vi er lagerførende. Den præcise lagerstatus er synlig ved hver enkelt vare. Er du stadigvæk i tvivl om leveringstiden eller en vares lagerstatus, så kontakt os.

Betalingsmuligheder online

Du har mulighed for at vælge blandt adskillige former for betaling, når du handler hos os. Her skal du selvfølgelig gøre brug af den betalingsform, der passer bedst til dig. Det er den samme høje sikkerhed, uanset hvilken betalingsform du benytter. I vores sektion med oftest stillede spørgsmål kan du se alle vores betalingsmuligheder. Bemærk at pengene først trækkes fra din bankkonto, den samme dag vi afsender din vare - såfremt du anvender betalingskort.

Vi tilbyder selvfølgelig professionel hjælp, når du ønsker det

Hvis du i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk møder udfordringer eller har spørgsmål, så tag fat i os. Du kan ringe eller sende e-mail til os alle hverdage mellem 10-16, og vi er altid klar ved telefonen eller på e-mailen til at give dig kvalificeret hjælp i godt humør og med et smil på læben.

Sådan sporer du din ordre

Du har selvfølgelig altid mulighed for at spore din forsendelse, når du handler hos Gucca. Efter gennemførsel af dit køb kan du gå ind på din egen ordreside. Fra din ordreside kan du følge med i, hvor langt forsendelse er kommet i systemet. Du vil også modtage en mail med leveringsinformation fra os i samme øjeblik, vi afsender dine produkter.

Fakta om Mental Topform

Oprindelig titelMental Topform
Forfatter(e)Louise Luxhøi
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788740006131
ISBN-108740006131
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal176
DimensionerBredde: 17.7Cm - Højde: 25.1Cm
TagsMental Topform, Bøger, Bog

Anmeld mental topform

Vores brugere har endnu ikke bedømt mental topform Vær den første til at skrive en anmeldelse

Det siger vores kunder23.560 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Anders RefslundAnders Refslund
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Second to none

    God købsoplevelse uden forbehold.

  • Peder HjulerPeder Hjuler
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Perfekt

    Hurtig handel og hurtig levering! Kan anbefales!

  • Rikke M. HedegaardRikke M. Hedegaard
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Lækker hurtig levering

    Ikke andet end 5 stjerner herfra. Billigt - nemt at finde det man leder efter på hjemmesiden og hurtig levering.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

23.560 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN