Beskrivelse
Håndtering af stress,angst og depression.
Bogen giver læseren indsigt og effektive metoder til at klare stress, ængstelse og depression og omfatter informationer om hvordan mindfulness bruges til behandling i praksis. Bogens forfatter, Sarah Silverton har undervist mere i end 20 år på de ledende uddannelsesinstitutioner I Mindfulness i USA og deler her ud af erfaringer og praktiske øvelser. Du får skærpet evnen til at være fuldt til stede i øjeblikket. Derved kan du lukke af for hjernens negative sludren og undgå unyttige automatiske reaktioner og begrænsende overbevisninger. Sarah Silvertons bog Mindfulness giver ny og banebrydende indsigt i behandling og selvhjælp - en viden som i dag bliver benyttet af professionelle behandlere indenfor sundhed, pleje og uddannelse.
Der medfølger trin-for-trin øvelser.
Yderligere information
| Serie | DepressionMindfulness |
|---|---|
| Forfatter(e) | Sarah Silverton |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788772307497 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8772307497 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Dimensioner | Bredde: 15.4Cm - Højde: 23.4Cm |
| Genveje | Depression - BøgerMindfulness - Bøger |
| Tags | Mindfuldness, Bøger, Bog |
Fremragende
62.381 anmeldelser
Gucca.dk har den klare holdning, at online handel er nødt til at være sikkert, hurtigt og billigt for kunderne.
Sikkerheden er vigtig, når man handler på nettet, og vi vægter naturligvis sikkerheden højt. For at give dig tryghed når du køber hos Gucca, bruger vi selvfølgelig kun en NETS godkendt løsning for Internetbetaling. Så når du køber og foretager betaling online hos Gucca, er det sikkert.
Der er ingen indskrænkninger i returretten. Vi har 100 dages fuld returret på alle typer produkter. Med andre ord, hvis du ønsker at fortryde købet, kan du naturligvis bare sende dine varer retur og få dine penge tilbage - uden spørgsmål. Inden du returnerer dit produkt, så har du altid mulighed for at tage kontakt til os, hvis du er i tvivl eller har spørgsmål.
Vi ved, at du venter på dit produkt, og vi skruer derfor op for leveringstempoet, så produktet kommer hurtigt og sikkert frem til dig. Vi knokler for, at du får din vare tilsendt indenfor 1-2 hverdage, såfremt varen er på lager. Du kan se den nøjagtige lagerstatus på det enkelte produkt. Har du stadigvæk spørgsmål til enten en vares lagerstatus eller leveringstiden, så tag fat i os.
Hos Gucca er der mange forskellige betalingsmuligheder at vælge imellem. Der er naturligvis frit valg blandt betalingsformer - du vælger den, der passer dig. Lige meget hvad du gør brug af, kan du være helt tryg og sikker, når du køber hos Gucca.dk Her finder du alle vores betalingsmuligheder. Vær opmærksom på, at kreditkort har den fordel, at det først er på afsendelsesdagen, at vi trækker pengene fra din konto.
Opstår der problemer, eller har du spørgsmål når du besøger Gucca.dk, ringer eller skriver du selvfølgelig bare til os. Bemærk at vi er åben for henvendelse mellem klokken 10-15 alle hverdage, og vi er klar til at give dig kvalificeret hjælp med godt humør og smil på læben.
Efter du har bestilt dine produkter, kan du altid se din ordre, og vide hvornår du får den. Når du har gennemført dit køb, kan du besøge din personlige ordreside. Fra ordresiden kan du følge med i, hvor langt pakken er kommet. I det øjeblik varen er på vej, modtager du information herom via mail.
