INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

Mindfulness-Baseret Kognitiv Terapi Mod Depression - Zindel V. Segal - Bog

Af Zindel V. Segal m.fl.

starstarstarstarstar (5/5 - baseret på 1 anmeldelser - Bedøm nu)
499,95 kr.
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 2-5 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

Mindfulness-baseret kognitiv terapi (MBKT) fokuserer på at lære deltagerne at foretage et enkelt, men radikalt skift i, hvordan de forholder sig til de tanker, følelser og kropsfornemmelser, der bidrager til tilbagefald ved depression. I bogen gives trinvise anvisninger på, hvordan man kan integrere meditationer, mindful bevægelse og kognitive interventioner i de strukturerede gruppesessioner. Deltagerne lærer at bryde fri af de vanemæssige og automatiske tanke- og kropsmønstre, der opstår, når de bliver deprimerede, og at forebygge, at disse mønstre løber løbsk. Bogen giver også klinikere vejledning i, hvordan de selv kan praktisere mindfulness – en vigtig forudsætning for at kunne formidle det til andre. Der præsenteres aktuelle resultater fra en lang række studier af MBKT’s virkningsfuldhed og de underliggende mekanismer, herunder studier af tilpassede versioner til behandling af andre psykiske og fysiske helbredsproblemer end depression.   ”Denne bog har revolutioneret ikke blot behandlingen af depression, men hele psykoterapien som felt, bragt mindfulness-praksis ind i behandlingen af mange forstyrrelser og motiveret en eksplosion af forskning. Denne udgave rummer detaljerede retningslinjer for anvendelse af terapiformen, som er udviklet og videreudviklet gennem ti års erfaring. Den beskriver også den voksende mængde af dokumentation, der taler til fordel for mindfulness-baserede interventioner. Et ’must’ for klinikere og forskere.” Susan Nolen-Hoeksema, Yale University ”Som fagbog og især som behandlingsmanual sætter den nye standarder for autentisk, tro og relationel tilgang, ikke bare i sin struktur, men, endnu vigtigere, i sin tone – med andre ord i sin relation med både læseren og emnet.”                                                                                                              Jon Kabat-Zinn i bogens forord ”Jeg vil ønske læseren god fornøjelse med en af de efter min mening allerbedste bøger om den kliniske anvendelse af mindfulness-baseret psykologisk intervention.”                                                                                                                         Jacob Piet i bogens forord    

Omslagsgrafiker: Marlene Diemar

Fakta om Mindfulness-Baseret Kognitiv Terapi Mod Depression

Oprindelig titelMindfulness Based Cognitive Therapy For Depression
Forfatter(e)Zindel V. Segal, Mark G. Williams, John D. Teasdale
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788741257723
ISBN-108741257723
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal520
DimensionerBredde: 16.2Cm - Højde: 23.6Cm
TagsMindfulness, Bøger, Bog

Fakta om Mindfulness-Baseret Kognitiv Terapi Mod Depression

Oprindelig titelMindfulness Based Cognitive Therapy For Depression
Forfatter(e)Zindel V. Segal, Mark G. Williams, John D. Teasdale
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788741257723
ISBN-108741257723
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal520
DimensionerBredde: 16.2Cm - Højde: 23.6Cm
TagsMindfulness, Bøger, Bog

Anmeldelse

Vores brugere har bedømt Mindfulness-Baseret Kognitiv Terapi Mod Depression Bog til

5 ud af 5 stjerner - baseret på 1 bedømmelse og 1 anmeldelser-Bedøm nu

5 Stjerner (1)

4 Stjerner (0)

3 Stjerner (0)

2 Stjerner (0)

1 Stjerne  (0)


  • starstarstarstarstar5/5af d. 05/07/2015 - 22:18
    Yderst spændende og kompetent skrevet bog om mindfulness

    Denne bog er for mig en meget velskrevet grundbog i mindfulness, og giver basisviden til at bruge øvelserne til videreformidling til andre, såfremt man i forvejen har de fornødne kurser.
    En meget anvendelig bog, der på en enkel og samtidig omfattende måde, beskriver grundlaget for mindfulness, hvad man støder ind i når man underviser, øvelser og gode råd, samt baggrundsviden .

Det siger vores kunder23.659 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Eliza BirkEliza Birk
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Lige som det hele skulle være

    Bestilte sen aften og modtog halvandet døgn efter.

  • Nadja FremmingNadja Fremming
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig levering og gode priser

    Bestilte og havde mine varer 2 dage efter.

  • Henrik PedersenHenrik Pedersen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Super nemt og hurtigt

    Dejligt sted at handle, overskueligt og hurtig levering.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

23.659 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN