INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.

Mindfulness - Lone Overby Fjorback - Bog

Af Lone Overby Fjorback

starstarstarstarstar (1/5 - baseret på 196 anmeldelser - Bedøm nu)
179,95 kr.Før: 199,95 kr.Spar 20,00 kr. (10%)
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 1-2 hverdage
  • 30 dages returret
mindfulness - bog
Mindfulness-meditation er en bevidst måde at skærpe og fastholde opmærksomheden på den øjeblikkelige oplevelse. At være til stede i nuet, snarere end at hænge fast i ting, som er sket, eller som vi ønsker vil ske.
Forskning på området viser, at mindfulness-meditation i mange tilfælde reducerer symptomer og har positiv effekt på menneskers holdninger, adfærd og selvopfattelse.

Bogen gennemgår øvelser, der kan hjælpe til at forhindre de negative tanker og følelser i at blive til selvforstærkende onde cirkler. En af vejene er bevidst at træne opmærksomheden, nærværet i forhold til kroppen og det, man sanser. Og at være mere rummelig over for alle følelser. Der følger en cd med bogen med guidede øvelser, indtalt af bogens forfatter.

Bogen er skrevet af læge i psykiatri Lone Overby Fjorback, der har forsket i, hvordan mindfulness-meditation virker i forhold til psykisk sygdom, og selv har årelang erfaring med meditation og undervisning inden for feltet.

Omslagsgrafiker: Og Jensen

Forord af: Anne Lindhardt

Fotograf: Lars Gundersen

Fagredaktør: Marie Ejlersen

Fakta om Mindfulness

Oprindelig titelMindfulness
Forfatter(e)Lone Overby Fjorback
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788790420741
ISBN-108790420748
IndbindingBog & Cd
SprogDansk
Udgave1
Sidetal164
DimensionerBredde: 16.7Cm - Højde: 24Cm
TagsMindfulness, Livsstil, Psykisk Sundhed, Meditation, Yoga, Indre Ro, Nuet, Nærvær, Balance, Mindfulness, Bøger, Bog

Sikker e-handel

Hos Gucca.dk har vi for øje at gøre online handel hurtigt, billigt og sikkert for kunderne.

Det vigtigste er sikkerheden

Når man handler online er sikkerhed meget vigtig, og det er naturligvis noget, vi prioriterer højt. Med NETS godkendelse af vores løsning for online betaling, har vi fået den bedste garanti for, at sikkerheden bag din betaling på Internettet er i orden. Derfor er det at købe og betale hos Gucca.dk fuldstændig sikkert.

Gucca yder naturligvis altid 30 dages fuld returret

Når vi skriver 30 dages returret, så er det selvfølgelig på alle typer produkter. Så hvis du fortryder købet, og ikke ønsker at beholde din vare, kan du uden videre returnere varen til os, og herefter bliver dine penge refunderet. Før du returnerer varen til os, er det altid en en god ide, hvis du forinden kontakter os.

Sikker levering med lynets hast

At du som kunde får leveret din vare både hurtigt og sikkert, er af stor betydning for os. Helt konkret sender vi din vare indenfor 1-2 hverdage, hvis varen er på lager. Husk, at du ud for hver enkelt vare altid kan følge nuværende lagerstatus. Er du i tvivl om lagerstatus eller leveringstid, så anbefaler vi, at du sender en e-mail eller ringer til os.

Hvordan ønsker du at betale?

I vores shop har du mulighed for at betale på flere forskellige måder. Du kan altid benytte netop den betalingsform, der passer lige til dig. Du handler altid trygt og sikkert, lige meget hvilken af vores betalingsmetoder du benytter. Se vores betalingsmuligheder ved at klikke på linket. Når du vælger at betale med betalingskort, trækker vi først pengene, når vi sender dig dit produkt.

Du har altid mulighed for personlig hjælp hos vores kundeservice

Hvis du undervejs på vores shop har spørgsmål eller møder udfordringer, sidder vi på e-mail eller ved telefonen parat til at assistere dig. Kundeservice er åben for henvendelse på hverdage mellem klokken 10-16, og vi er altid klar på e-mailen eller ved telefonen til at give dig kompetent assistance i godt humør og med et smil på læben.

Se forsendelse hele vejen

Handler du hos os, har du altid mulighed for at følge din forsendelse, fra den sendes fra vores lager, og til den er fremme hos dig. Når du har fuldendt dit køb, kan du tilgå din egen ordreside. Fra ordresiden kan du følge med i, hvor langt pakken er kommet. Og i samme øjeblik vi sender dine varer, vil du modtage en mail med leveringsinformation fra os.

Fakta om Mindfulness

Oprindelig titelMindfulness
Forfatter(e)Lone Overby Fjorback
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788790420741
ISBN-108790420748
IndbindingBog & Cd
SprogDansk
Udgave1
Sidetal164
DimensionerBredde: 16.7Cm - Højde: 24Cm
TagsMindfulness, Livsstil, Psykisk Sundhed, Meditation, Yoga, Indre Ro, Nuet, Nærvær, Balance, Mindfulness, Bøger, Bog

Mindfulness anmeldelse

Vores brugere har bedømt Mindfulness Bog til

1 ud af 5 stjerner - baseret på 196 bedømmelse og 3 anmeldelser-Bedøm nu

5 Stjerner (3)

4 Stjerner (0)

3 Stjerner (0)

2 Stjerner (1)

1 Stjerne  (192)


  • starstarstarstarstar1/5af d. 23/04/2014 - 14:53
    Snobberi

    Bogen er nærmest snobbet, lidt kedelig og ekstremt moraliserende, sådan "vi er de eneste, der ved ..."-agtig.

  • starstarstarstarstar5/5af d. 30/04/2013 - 10:45
    Brugeren skrev ingen overskrift

    Fantastisk god bog. Jeg er normalt ikke typen, der er ret god til at "mærke" mig selv og slappe ordentligt af, men alt det Lone Fjorback beskriver i bogen giver god mening i praksis. Jeg kan kun anbefale denne bog.

  • starstarstarstarstar5/5af d. 22/06/2012 - 20:45
    Brugeren skrev ingen overskrift

    Jeg bryder mig ikke om forfatteren til denne bog - hun er vist gode venner med de forfattere, der har været med til at videreudvikle den stærkt kritiserede Term model, som jeg tager afstand fra.

    Jeg mener, at Term modellen er farlig SAMT strider DIREKTE imod menneskerettighederne, patientrettighederne og almindelig sund fornuft!

    Jeg mener, at der er flere ofre for TERM-modellen. Der er efter min mening ingen grund til at betvivle Term-ofrenes historier; jeg er ret overbevist om, at det er sande historier.

    En patient skriver følgende, citat start: Det var et forløb, der startede for ca. 5 år siden. I dag er min tarm så ødelagt, at jeg skal have stomi. Jeg kalder min kommende stomi for
    TERM-stomi, fordi dette er netop hvad den er! En TERM-skade! Citat slut.

    TERM-modellen bliver brugt af både umenneskelige læger (umenneskelige, da jeg ikke mener, at en menneskelig læge kan få sig selv til at bruge sådan et ondsindet redskab, heller ikke overfor patienter, der virkelig måtte lide af "sygdomsangst" mm. Jeg mener, at der altid findes bedre løsninger) samt af nogle sagsbehandlere og lægekonsulenter rundt omkring i de forskellige kommuner.

    Jeg mener, at de læger, der har været på Term-kursus har det med at tage FYSISKE symptomer MINDRE alvorligt ved f.eks. at bagatellisere dem og har tendens til at mene, at symptomerne er psykisk betingede. Dette kan have fatale konsekvenser for patienterne! En forsinket diagnose kan have fatale konsekvenser for patienterne! Dette kan ikke understreges nok!

    Især nogle af de punkter på bl.a. side 49 til 52 i TERM-modellen, mener jeg strider DIREKTE imod patientrettighederne, menneskerettighederne og imod enhver form for almindelig sund fornuft! Tvivler faktisk på, om de er lovlige.

    Lidt mere om TERM-modellen:
    TERM-modellen ses desværre taget i anvendelse af nogle læger, hvis de ikke kan finde årsagen til diverse symptomer hos patienten. TERM-modellen bør absolut ikke anvendes på nogen mennesker. Brugen af term-modellen fortæller meget om lægens viden eller mangel på samme. Det ser ud til, at hvis patientens symptomer ikke er kendte i den medicinske litteratur eller lægen ikke har lært om sygdommen, eller måske ikke kan huske det lærte, så kan patienter opleve, at term-modellen tages i anvendelse. Groft sagt, hvis de gængse analysesvar er normale og patienter stadig har det dårligt, vil TERM-modellen fortælle lægen, at patientens symptomer skyldes psykiske vanskeligheder. Dette finder jeg problematisk.

    Jeg synes i øvrigt at dem, der går ind for Term modellen virkelig skulle tage og skamme sig godt og grundigt!





Det siger vores kunder23.031 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Jacqueline L. ClausenJacqueline L. Clausen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Super service og hurtig levering!

    Alt er som det skal være, gode priser, god service og hurtig levering!

  • Ole R. JensenOle R. Jensen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig, præcis!

    Kan helt klart anbefale Gucca.

  • Camilla SørensenCamilla Sørensen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Nem og hurtig levering

    Jeg fandt hurtigt frem til de film jeg søgte, bestilte og 2 dage senere lå de 2 dvd'er jeg havde købt i min postkasse.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

23.031 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN