INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

Mor Og Baby I Topform - Sarah Galan - Bog

Af Sarah Galan

139,95 kr.Før: 279,95 kr.Spar 140,00 kr. (50%)
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 1-2 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

Med denne nye bog om efterfødselstræning derhjemme og på gåturen med barnevognen får nybagte mødre hjælp til at genvinde en stærk krop og til at fylde de første 12 måneder med sundhed, glæde og øget energi.

Bogen indeholder et væld af enkle træningsøvelser, der hjælper en til at komme i form efter fødslen på en nem måde – både fysisk og mentalt. Øvelserne, som nøje er tilpasset kroppen måned for måned efter fødslen, fungerer for både mor og barn. Mange af dem kan man således lave med eller ved siden af sit barn, så de bliver en del af en leg og samtidig stimulerer barnets udvikling.

Læseren er i trygge hænder. Bag bogens professionelle vejledning står Sarah Galán, nybagt mor, uddannet fitnessinstruktør og journalist med speciale i sundhed. Sarah har allieret sig med fysioterapeuten Lene Raadkjær Jørgensen, der har specialiseret sig i børns motoriske udvikling og sansestimulering, og som står bag bogens tumleøvelser, samt Rikke Holm-Nielsen og Lærke Rau, der bl. a. arbejder som personlige trænere i fitnessbranchen med speciale i efterfødselstræning.

Hver del af bogen begynder med kapitlerne Dig og Dit barn. Her får man baggrundsviden om den udvikling, der sker i den pågældende periode, og som ligger til grund for de efterfølgende træningsøvelser der, som månederne går, ganske langsomt bliver lidt mere krævende.

Om forfatteren:
Sarah Galán (f. 1979) er uddannet journalist fra RUC og arbejder som selvstændig journalist med speciale i sundhed, træning og kost. Hun skriver artikler for en række magasiner, heriblandt I FORM, Aktiv Træning, Femina, Move by Femina, Lime og Vores Børn. Sideløbende har Sarah siden 1999 arbejdet i både den danske og den internationale fitnessbranche som fitness- og holdinstruktør og som underviser på internationale træningsuddannelser for instruktører. I sommeren 2014 blev Sarah og kæresten Casper forældre til Isabel.

Fakta om Mor Og Baby I Topform

Oprindelig titelMor Og Baby I Topform
Forfatter(e)Sarah Galan
Genre(r)Pædagogik, Børn Og Forældre
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788740019773
ISBN-108740019772
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal264
DimensionerBredde: 19.6Cm - Højde: 25.6Cm
TagsMor Og Baby I Topform, Studiebøger, Bog

Sikker e-handel

Gucca har siden starten haft et ønske om, at nethandel skal være så hurtigt, sikkert og billigt for brugerne som muligt.

Sikkerhed frem for alt

Sikkerhed i online handel anser vi som essentiel, og den er naturligvis altid i fokus hos os. For at få den største garanti for sikkerheden ved online betaling, har vi opnået at få NETS til at godkende vores online betalingsløsning. Så når du køber og betaler via nettet hos Gucca, er det sikkert.

Altid fuld returret i op til 30 dage

Når vi siger 30 dages fuld returret, så mener vi det naturligvis på alle vores produkter. Så hvis du af en eller anden grund fortryder købet, og alligevel ikke måtte ønske at beholde varen, så sender du blot varen, og du vil få dine penge refunderet. Vi er naturligvis klar med svar og rådgivning, såfremt du ønsker at sende din vare retur.

Lynhurtig levering

Som vores kunde, skal du selvfølgelig ikke vente for længe på dit produkt. Vi leverer sikkert og hurtigt. Indenfor 1-2 hverdage vil du få din vare leveret. Det eneste der kan forlænge leveringstiden, er, hvis den ikke er på lager. Husk, at du ved hvert enkelt produkt har mulighed for at følge nuværende lagerstatus. Har du spørgsmål til leveringstiden eller lagerstatus, så er det en god ide, at du ringer eller sender en e-mail til os.

Sådan kan du betale

I vores webshop har du mulighed for at betale på forskellige måder. Du benytter bare den betalingsmulighed, der passer lige til dig. Du er altid garanteret en tryg og sikker handel, uanset hvilke af vores betalingsmuligheder du foretrækker at gøre brug af. Alle vores betalingsmuligheder finder du her. Husk på, at når du gør brug af betalingskort, trækker vi først pengene den dag vi afsender varen til dig.

Vi yder naturligvis altid personlig assistance, når du har behov for det

Skulle du støde på problemer eller have spørgsmål, når du besøger Gucca.dk, er du selvfølgelig velkommen til at ringe eller skrive til os. Bemærk at vi er åben for henvendelse imellem kl. 10-16 alle hverdage, og vi tilstræber altid, ikke kun at give dig den assistance du efterspørger, men også at det er med et smil på læben og i godt humør.

Følg forsendelsen

Du har naturligvis mulighed for at følge din ordre, når du køber hos Gucca. Når du fuldender dit køb, kan du bagefter tilgå din egen personlige ordreside. På din ordreside har du mulighed for at følge med i, hvornår din pakke er blevet afsendt. Vi sender en mail, lige så snart vi har sendt din ordre.

Fakta om Mor Og Baby I Topform

Oprindelig titelMor Og Baby I Topform
Forfatter(e)Sarah Galan
Genre(r)Pædagogik, Børn Og Forældre
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788740019773
ISBN-108740019772
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal264
DimensionerBredde: 19.6Cm - Højde: 25.6Cm
TagsMor Og Baby I Topform, Studiebøger, Bog

Anmeld mor og baby i topform

Vores brugere har endnu ikke bedømt mor og baby i topform Vær den første til at skrive en anmeldelse

Det siger vores kunder23.560 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Anders RefslundAnders Refslund
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Second to none

    God købsoplevelse uden forbehold.

  • Nadja FremmingNadja Fremming
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig levering og gode priser

    Bestilte og havde mine varer 2 dage efter.

  • Camilla SørensenCamilla Sørensen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Nem og hurtig levering

    Jeg fandt hurtigt frem til de film jeg søgte, bestilte og 2 dage senere lå de 2 dvd'er jeg havde købt i min postkasse.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

23.560 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN