Beskrivelse
Støtte til adfærds- og livstilsændringer.
En fantastisk hjælp, når man gerne vil gennemføre og fastholde de ændringer i ens adfærd og livsstil, man har besluttet sig for. Fundamentet i Bobby Zachariaes bog Nye vaner er baseret på den eksisterende forskning i de psykologiske og sociale faktorer, der har betydning for et godt forløb. Rammen er, at en varig ændring skal foregå i faser, og programmet er derfor bygget op over syv visualiseringsøvelser med korte forklarende tekster og tjek-dig selv-skemaer: overvejelser om mulig ændring, konkrete tanker om fordele og ulemper ved ændring, forberedelse med fokus på ydre og indre ressourcer, den faktiske handling, vedligeholdelse af den gennemførte ændring, forebyggelse og håndtering af tilbagefald - og endelig en kort stressreduktion. De to medfølgende cd'er - med musik af Christian Alvad - guider brugeren gennem øvelserne frem til nye gode vaner. Den medfølgende CD indeholder lydfiler i mp3-format, og kan derfor ikke afspilles på enkelte, ældre CD-afspillere.
Omslagsgrafiker: Bettina Kjærulff-Schmidt
Yderligere information
| Forfatter(e) | Bobby Zachariae |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788763844208 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8763844208 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 96 |
| Dimensioner | Bredde: 17.8Cm - Højde: 24.8Cm |
| Tags | Nye Vaner, Bøger, Bog |
Fremragende
62.318 anmeldelser
At gøre Internethandel til en billig, hurtig og sidst men ikke mindst sikker oplevelse for dig, har fra dag 1 været Gucca's topprioritet.
Når man handler online er sikkerhed utrolig vigtig, og det er naturligvis noget, vi prioriterer højt. Vores løsning for Internetbetaling er godkendt af NETS, hvilket er din garanti for sikkerheden bag din betaling online. Derfor er det også altid helt sikkert at handle og foretage betaling hos Gucca.
Uanset hvilke varer du har købt hos Gucca, får du altid 100 dages fuld returret. Det betyder kort sagt, at hvis du fortryder købet, eller af anden grund alligevel ikke måtte ønske varen, kan du med god samvittighed sende din vare retur til os, hvorefter vi sender dine penge retur. Du er naturligvis velkommen til at kontakte os, såfremt du måtte have spørgsmål, inden du sender et produkt retur.
At du som kunde hos Gucca får tilsendt dit produkt både sikkert og hurtigt, er essentielt for os. Hvis varen er på lager, så vil du oftest få varen leveret indenfor 1-2 hverdage. Du kan se den nøjagtige lagerstatus på det enkelte produkt. I tvivl om leveringstiden og/eller lagerstatus? Så tøv ikke med at kontakte os.
I vores webshop har du mulighed for at foretage betaling på forskellige måder. Du skal selvfølgelig vælge den mulighed, der passer dig bedst. Sikkerheden er den samme, uanset hvilken betalingsmetode du gør brug af. Klik på det efterfølgende link, for at få de betalingsmuligheder der er tilgængelige. Benytter du kreditkort, så giver det dig den fordel, at pengene først trækkes fra din konto, den dag dit produkt sendes afsted til dig.
Opstår der problemer når du besøger Gucca.dk, eller har du spørgsmål, beder vi dig tage fat i os omgående. Kundeservice er åben for henvendelse mellem kl. 10-15 alle hverdage, og vi tilstræber altid, ikke bare at give dig den assistance du ønsker, men også at det er i godt humør og med et smil på læben.
Når du køber hos Gucca, kan du efterfølgende spore, hvor langt din ordre er kommet. Når du har fuldendt købet, kan du gå ind på din egen personlige ordreside. På ordresiden kan du se, hvornår vi sender din pakke. Du modtager også en mail i det øjeblik, vi afsender din pakke.
