INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.

Ocd - Bruce M. Hyman - Bog

Af Bruce M. Hyman m.fl.

249,95 kr.
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 1-2 hverdage
  • 30 dages returret
ocd - bog

– Guide til at slippe tvangstanker- og handlinger

Nogle børn kalder det ’Klister på hjernen’. Som OCD-ramt føler man sig styret af jeg-fremmede tvangstanker og -handlinger. De føles absurde og uvelkomne, og de OCD-ramte kan overvældes af angst og stærkt ubehag, hvis de forsøger at bekæmpe tankerne og handlingerne. Det drejer sig derfor ikke blot om at ’kunne tage sig sammen’, og for pårørende og udenforstående er det svært at forestille sig, hvilke kræfter de OCD-ramte er oppe imod.

Bogen er en selvhjælpsbog med et selvstyret program, der bidrager til at frigøre den OCD-ramte for OCD’ens snærende bånd. Den gennemgår den vigtigste og til dato bedst dokumenterede behandling for OCD, som er kognitiv adfærdsterapi (KAT), og hvornår denne kan være hensigtsmæssig at supplere med medikamental behandling, men kommer også ind på den nyeste form for adfærdstearpi ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Bogen falder i fire dele:

Del 1: forklaring af OCD, og hvordan lidelsen diagnosticeres
Del 2: gennemgang af det sevstyrede program trin for trin
Del 3: indføring i forskellige symptomer og former for OCD
Del 4: støtte og netværk Bogen øger forståelsen af og indsigten i OCD’ens magt.

Den gennemgår de grundlæggende former for OCD: kontroladfærd (tjekking), vaske- og rengøringstvang, ordens- og gentagelsestvang, rene tvangstanker, samlemani og skrupuløsitet. Bogen anviser forslag til og eksempler på, hvordan børn og voksne kan tage kampen op mod tankernes og handlingernes tyranni, når den trænger sig på – hvad enten det er hjemme, i skolen eller på arbejdet.

Henvender sig primært til personer med OCD, der ønsker at tage kampen op mod OCD’ens snærende bånd. Derudover psykologer og psykiatere, der ikke har speciale i OCD, samt pårørende, der ønsker at vide mere om OCD og støtte den OCD-ramte.

Omslagsgrafiker: Louise Glargaard Perlmutter/Louises design

Forord af: Per Hove Thomsen

Oversat af: Charlotte Pietsch

Fakta om Ocd

Oprindelig titelThe Ocd Workbook - Your Guide To Breaking Free From Obsessive-Compulsive Disorder
Forfatter(e)Bruce M. Hyman, Cherry Pedrick
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788777066283
ISBN-108777066286
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal380
TagsOcd, Tvangshandlinger, Tvangstanker, Obsessive, Compulsive, Act, Kat, Ocd, Bøger, Bog

Sikker e-handel

Online handel er nødt til at være billigt, sikkert og hurtigt for kunderne. Det har vi hele tiden fokus på hos Gucca.

Vi prioriterer sikkerhed højt

Sikkerhed i online handel anser vi som essentiel, og den er selvfølgelig altid i fokus hos Gucca. Vores løsning for online betaling er godkendt af NETS, hvilket er den overvejende garanti for sikkerheden bag din betaling på Internettet. Derfor er det at handle og betale hos Gucca helt sikkert.

Hos Gucca.dk har du 30 dages returret

Vi yder altid 30 dages returret, og det er uagtet hvilken vare, du har købt hos os. Så hvis du af en eller anden grund fortryder dit køb, og ikke ønsker at beholde din vare, så send blot varen retur til os, og du vil få dine penge refunderet. Inden du returnerer dit produkt, har du altid den mulighed at kontakte os, hvis du er i tvivl eller har spørgsmål.

Sikker & hurtig levering

Vi har den klare holdning, at det er vigtigt, at du modtager dit produkt hurtigt og sikkert. Hvis din vare er på lager, så vil du typisk modtage varen indenfor 1-2 hverdage. Husk, at du altid kan se den præcise lagerstatus på det individuelle produkt. Er du stadigvæk i tvivl om enten leveringstid eller en vares lagerstatus, så kontakt os.

Online betalingsmuligheder

Hos Gucca er der flere forskellige muligheder for betaling at vælge iblandt. Der er naturligvis frit valg blandt vores betalingsmetoder - du vælger den, der passer dig bedst. Uanset hvilken betalingsmetode du gør brug af, kan du sikkert og trygt handle hos os. Du ser alle betalingsmuligheder her. Anvender du betalingskort, har du den fordel, at pengene først bliver hævet fra din bankkonto, den dag produktet sendes afsted til dig.

Kundeservice - få personlig assistance

Skulle du støde på problemer eller have spørgsmål, i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, er du naturligvis velkommen til at ringe eller skrive til os. Vi er åben for henvendelser alle hverdage imellem 10-16, og med et smil og godt humør tager vi imod din henvendelse.

Du kan spore ordren

Vi giver dig selvfølgelig mulighed for at tracke ordren hele vejen til den er ankommer. Efter gennemførsel af dit køb kan du få adgang til din egen personlige ordreside. På ordresiden kan du se, hvornår vi sender din vare. Når vi afsender din pakke, vil du samtidig modtage en mail med leveringsinformation fra os.

Fakta om Ocd

Oprindelig titelThe Ocd Workbook - Your Guide To Breaking Free From Obsessive-Compulsive Disorder
Forfatter(e)Bruce M. Hyman, Cherry Pedrick
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788777066283
ISBN-108777066286
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal380
TagsOcd, Tvangshandlinger, Tvangstanker, Obsessive, Compulsive, Act, Kat, Ocd, Bøger, Bog

Synopsis

Niveau: alment niveauEn selvhjælpsbog, der indeholder ny viden om OCD, og som giver råd og anvisninger til at håndtere symptomerne. Udover oplysninger om behandlingsmuligheder og dag-til-dag mestringsstrategier for OCD-ramte behandler bogen også relaterede lidelser, som Body Dismorphic Disorder (BDD), hårudrivning og skin picking

Anmeld ocd

Vores brugere har endnu ikke bedømt ocd Vær den første til at skrive en anmeldelse

Det siger vores kunder23.027 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Nadja FremmingNadja Fremming
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig levering og gode priser

    Bestilte og havde mine varer 2 dage efter.

  • Torben PoulsenTorben Poulsen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Fin service

    Købte en DAB-radio på vegne af min svigerinde, som imidlertidig, straks efter bestillingen var afgivet, fortrød købet. I en mail bad jeg om at få annulleret købet, og det fik jeg en hurtig og venlig bekræftelse på.

  • Margit Ø. AndersenMargit Ø. Andersen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig levering

    Kan kun anbefale Gucca. De har en super hurtig levering. Alt var perfekt ved modtagelsen. Så det er ikke sidste gang, jeg handler der.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

23.027 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN