INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

Ryghåndbogen - Jenny Sutcliffe - Bog

Af Jenny Sutcliffe

209,95 kr.Vejl. pris: 258,95 kr.Spar 49,00 kr. (19%)
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 1-2 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

– Træning som forebyggelse af rygproblemer

Ryghåndbogen er tilrettelagt som en guide, der kan hjælpe dig med holde din ryg sund og rask. Den fortæller, hvordan ryggen fungerer, hvad der kan gå galt med den, hvad man kan gøre hvis det går galt - og hvilke muligheder der findes.

Men bogen handler først og fremmest om forebyggelse: om hvordan man kan skrue sin tilværelse sammen - både på arbejdspladsen og hjemme - så der er mindst mulig risiko for at komme til skade med ryggen. Bogen giver både generelle råd om holdning og arbejdsstillinger, og detaljeret information om hvordan man passer på sin ryg, når man sidder ved et skrivebord, når man kører bil, når man arbejder i haven, når man løfter og bærer. Bogen indeholder en lang række velunderbyggede råd om - og praktiske anvisninger til - hvordan man tager vare på sin ryg livet igennem.

Masser af selvhjælpstips om for eksempel øvelsesprogrammer, forbedring af sovestillinger, varme- og hydroterapi, og en stor sektion om, hvordan man bedst håndterer rygsmerter, blandt andet ved hjælp af den nyeste smertestillende medicin

Oversat af: Jens Justesen

Fakta om Ryghåndbogen

Oprindelig titelRyghåndbogen
Forfatter(e)Jenny Sutcliffe
Genre(r)Sport Og Fritid
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788778423337
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal224
DimensionerBredde: 20.1Cm - Højde: 20Cm
TagsRyg, Rygøvelser, Forebyggelse, Ryghåndbogen, Bøger, Bog

Sikker e-handel

Det er et vigtigt princip hos Gucca, at handel på nettet skal være sikkert, hurtigt og billigt for vores brugere.

Det vigtigste er sikkerhed

Sikkerheden i online handel anser vi som helt essentiel, og den er derfor altid i fokus hos Gucca. For at få den optimale garanti for sikkerheden ved online betaling, har vi opnået at få NETS til at godkende vores løsning for online betaling. Derfor er handel og betaling hos Gucca altid helt sikkert.

Hos Gucca.dk har du altid 30 dages returret

Der er ingen indskrænkninger i returretten. Vi tilbyder 30 dages fuld returret på alle typer varer. Kort sagt, skulle du fortryde købet, kan du sende din vare retur til os, hvorefter vi sender dine penge retur. Du kan med fordel tage kontakt til os, før du vælger at returnere dit produkt til os.

Kort leveringstid

Vi ved, at du er utålmodighed efter at få dit produkt, og vi skruer derfor op for leveringshastigheden, så produktet kommer hurtigt og sikkert frem til dig. Indenfor 1-2 hverdage vil du modtage din vare. Det eneste der kan udskyde leveringstiden, er, hvis varen ikke er på lager. På vores shop fremgår lagerstatus ud for hvert enkelt produkt, så du kan altid se, om vi er lagerførende. Du kan altid ringe eller sende en e-mail til os, såfremt du har spørgsmål til lagerstatus eller leveringstiden.

Sådan kan du betale

Du kan vælge imellem adskillige typer betalinger, når du køber hos os. Her bør du selvfølgelig gøre brug af den betalingsform, der passer dig bedst. Lige meget hvilke af vores betalingsmetoder du benytter, så kan du altid købe sikkert og trygt hos os. Du får alle betalingsmuligheder her. Når du betaler med kreditkort, så hæver vi først pengene, når vi sender dig dit produkt.

Vores kundeservice giver dig altid personlig assistance

Skulle du støde på problemer eller have spørgsmål, i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, er du velkommen til at tage kontakt til os. Vi er åben for henvendelser mellem kl. 10-16 alle hverdage, og vi tager imod din henvendelse med et smil og godt humør.

Sådan tracker du din ordre

Når du handler hos Gucca.dk, har du altid mulighed for at følge din ordre. Når dit køb er helt fuldendt, kan du bagefter tilgå din egen personlige ordreside. Her kan du følge med i, hvornår din forsendelse afsendes. I det øjeblik pakken er på vej, får du leveringsinformation herom via e-mail.

Fakta om Ryghåndbogen

Oprindelig titelRyghåndbogen
Forfatter(e)Jenny Sutcliffe
Genre(r)Sport Og Fritid
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788778423337
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal224
DimensionerBredde: 20.1Cm - Højde: 20Cm
TagsRyg, Rygøvelser, Forebyggelse, Ryghåndbogen, Bøger, Bog

Anmeld ryghåndbogen

Vores brugere har endnu ikke bedømt ryghåndbogen Vær den første til at skrive en anmeldelse

Det siger vores kunder23.639 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Nadja FremmingNadja Fremming
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig levering og gode priser

    Bestilte og havde mine varer 2 dage efter.

  • Catharina JensenCatharina Jensen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Perfekt

    Perfekt! Sparede penge ved at købe hos Gucca, samt havde mine ting dagen efter.

  • Lisbeth AndersenLisbeth Andersen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Helt i top!

    Kan klart anbefales! Nemt og hurtigt!

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

23.639 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN