Beskrivelse
Sådan håndterer du kognitive vanskeligheder efter stress, angst og depression.
"Saml tankerne" - skrevet af Louise Meldgaard Bruun,
Har du svært ved at huske? Mister du overblikket? Taber du tråden i en samtale? Glemmer du, hvad du er i gang med?
Vi kan alle indimellem opleve kognitive vanskeligheder, fx hvis vi er trætte eller pressede. Det går som regel over igen efter en pause eller en god nats søvn.
Anderledes er det i forbindelse med psykiske sygdomme eller problemer. Har du været syg af depression, angst eller stress, kan du have kognitive vanskeligheder, længe efter at du er blevet erklæret rask igen – og efter at symptomer som tristhed og uro er forsvundet.
Kognitive vanskeligheder forveksles ofte med dovenskab og manglende evne til at tage sig sammen – måske både af dig selv og af pårørende eller kolleger.
Du kan træne dine kognitive færdigheder og dermed håndtere eller minimere de kognitive vanskeligheder.
I denne bog kan du læse om, hvad kognitive vanskeligheder er, hvordan de viser sig, hvorfor de opstår, og hvad du selv kan gøre for at håndtere dem – både hjemme, på jobbet eller på uddannelsen.
Bogen giver også gode råd til, hvordan du taler med andre om dine vanskeligheder. Og der er gode råd til dine pårørende.
Yderligere information
| Serie | Depression |
|---|---|
| Forfatter(e) | Louise Meldgaard Bruun |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788790420840 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8790420845 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 3 |
| Sidetal | 91 |
| Dimensioner | Bredde: 15Cm - Højde: 21Cm |
| Genveje | Depression - Bøger |
| Tags | Saml Tankerne, Bøger, Bog |
Fremragende
62.366 anmeldelser
Det er et vigtigt princip hos Gucca, at handel på Internettet er nødt til at være billigt, hurtigt og sikkert for vores brugere.
Vi vægter sikkerhed meget højt, da det er noget af det aller vigtigste at have styr på, når det drejer sig om online handel. For at få den største garanti for sikkerheden ved betaling online, har vi opnået at få NETS til at godkende vores løsning for Internetbetaling. Derfor er køb og betaling online altid fuldstændig sikkert hos os.
Lige meget hvad du køber hos os, tilbyder vi altid 100 dages returret. Det betyder ganske enkelt, at hvis du har fortrudt dit køb, eller af anden grund alligevel ikke måtte ønske varen, kan du sende din vare retur tilbage til os uden videre, og derefter sørger vi for, at dine penge bliver refunderet. Før du sender din returvare tilbage, er det en fordel, hvis du først tager kontakt til os.
Vi har den klare holdning, at det er vigtigt, at du modtager din vare sikkert og hurtigt. Indenfor 1-2 hverdage vil du modtage din vare. Det eneste som kan forlænge leveringen, er, hvis den ikke er på lager. Du er aldrig i tvivl om lagerstatus, for det fremgår inden, du bestiller din vare. Vi er klar på e-mail og ved telefonen, hvis du har spørgsmål til leveringstid og lagerstatus.
I vores webshop har du mulighed for at vælge blandt adskillige betalingsmetoder. Der er naturligvis frit valg blandt vores betalingsmetoder - du gør brug af den, der passer bedst til dig. Det er den samme høje sikkerhed, uanset hvilken betalingsform du benytter. Se vores betalingsmuligheder ved at klikke på førnævnte link. Når du vælger at betale med betalingskort, så hæver vi først pengene, når vi afsender din vare.
Skulle der opstå spørgsmål undervejs, er du selvfølgelig altid velkommen til at skrive eller ringe til os. På hverdage imellem 10-15 sidder vi klar ved telefonerne og på e-mail, og vi er altid parat ved telefonen eller på e-mail til at give dig kompetent hjælp med et smil på læben og i godt humør.
Hvis du har behov for det, har du mulighed for at tracke forsendelsen, fra det øjeblik vi sender forsendelsen, til du modtager den. Når købet er gennemført, kan du efterfølgende tilgå din egen personlige ordreside. På ordresiden vil du have mulighed for at se, hvornår vi sender dine produkter. I det øjeblik produktet er på vej, modtager du leveringsinformation herom via e-mail.
