INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

Slip Vreden - John P. Forsyth - Bog

Af John P. Forsyth m.fl.

179,95 kr.
  • Ikke på lager
  • Levering: 5-30 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar
slip vreden - bog

– Skab et bedre liv med ACT

Har du problemer med vrede? Har du tidligere forsøgt at kontrollere din vrede uden held?

Hvis du svarer ja ti de to spørgsmål, kan denne bog give dig en helt ny tilgang til vreden - og et nyt håb. Du skal ikke længere bruge energi på at beherske eller fjerne din vrede. I stedet skal du sætte en stopper for, at vrede følelser dikterer, hvem du er, og hvordan du lever dit liv.

Denne selvhjælpsbog er baseret på behandlingsformen ACT (Acceptance and Commitment Therapy), og den kan hjælpe dig til at slippe vreden og begynde at leve livet fuldt ud. For at nå dertil må du lære at acceptere dine vrede følelser uden at dømme dem eller prøve at beherske dem.

Med teknikker, der er baseret på øvelser i mindfulness, lærer du at betragte dine vrede følelser, og øvelser i at 'definere dine værdier' hjælper dig til at finde frem til, hvad der virkelig betyder noget for dig. Dermed kan du engagere dig i kort- og langsigtede mål. der realiserer dine værdier. Undervejs i processen forsvinder den magt, vreden har haft over dit liv.

Oversat af: Lisbeth Rindholt

Fakta om Slip Vreden

Oprindelig titelAct On Life Not On Anger
Forfatter(e) John P. Forsyth, Matthew Mckay, Georg H. Eifert
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788777066214
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal189
DimensionerBredde: 17.6Cm - Højde: 24.6Cm
TagsAct, Acceptance And Commitment Therapy, Vrede, Mindfulness, Vredeshåndtering, Slip Vreden, Bøger, Bog

Fakta om Slip Vreden

Oprindelig titelAct On Life Not On Anger
Forfatter(e) John P. Forsyth, Matthew Mckay, Georg H. Eifert
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788777066214
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal189
DimensionerBredde: 17.6Cm - Højde: 24.6Cm
TagsAct, Acceptance And Commitment Therapy, Vrede, Mindfulness, Vredeshåndtering, Slip Vreden, Bøger, Bog

Synopsis

Niveau: alment niveauSelvhjælpsbog til at bliver bedre til at håndtere vrede følelser gennem behandlingsformen ACT (Acceptance and commitment therapy)

Anmeld slip vreden

Vores brugere har endnu ikke bedømt slip vreden Vær den første til at skrive en anmeldelse

Det siger vores kunder23.551 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Lisbeth B. ChristensenLisbeth B. Christensen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Levering på bare 12 timer. Helt perfekt

    Levering lynhurtig. Perfekt.

  • Catharina JensenCatharina Jensen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Perfekt

    Perfekt! Sparede penge ved at købe hos Gucca, samt havde mine ting dagen efter.

  • Nadja FremmingNadja Fremming
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig levering og gode priser

    Bestilte og havde mine varer 2 dage efter.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

23.551 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN