INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

Søvn - Arlene K. Unger - Bog

Af Arlene K. Unger

139,95 kr.Vejl. pris: 169,95 kr.Spar 30,00 kr. (18%)
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 1-2 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

– 50 øvelser i mindfulness og afslapning for en rolig nat

Denne pragtfuldt illustrerede guide til bedre søvn retter sig mod alle, der oplever, at et travlt sind holder dem vågne om natten. Visualiseringsøvelserne vil hjælpe dig med at lukke ned ved sengetid, og der er praktiske råd til, hvordan du kan forbedre din søvnhygiejne. Søvn er noget af et mysterium. I betragtning af, hvor stor en del af vore liv, vi bruger på at sove, så forstår vi utrolig lidt af dens processer eller dens funktioner. Men vi ved, at vi ikke kan gå længe uden at føle trang til at sove. Vi ved også, at vi opfatter søvn som en af livets glæder, selvom vi paradoksalt nok er mere eller mindre bevidstløse, når vi oplever den. Og vi føler instinktivt, at søvn gør vores sind og kroppe inderligt godt. Slip fri af den onde cirkel af søvnløse nætter med 50 lette øvelser.
Klinisk psykolog og wellness-coach Arlene K. Unger tilbyder dig denne unikke samling af mindfulness- og afslapningsøvelser til at hjælpe dig med at falde i søvn og blive ved med at sove. Du vil vågne og føle dig forfrisket og klar til alt, hvad dagen måtte bringe.

Håndbogen har den perfekte størrelse til at ligge på natbordet og er skabt til hele tiden at være ved hånden med farvelægnings-øvelser og positive selvbekræftelser, der vil hjælpe dig til at sove trygt og dybt.

Oversat af: Lisbeth Valentin Madsen

Fakta om Søvn

Oprindelig titelSleep - 50 Mindfulness Exercises For A Restful Night’S Sleep
Forfatter(e)Arlene K. Unger
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788778423856
ISBN-108778423856
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal160
DimensionerBredde: 14.4Cm - Højde: 17.3Cm
TagsSøvn, Bøger, Bog

Sikker e-handel

Det er et vigtigt princip hos Gucca.dk, at e-handel er nødt til at være billigt, sikkert og hurtigt for vores kunder.

Frem for alt andet har vi fokus på sikkerhed

Vi prioriterer sikkerheden utrolig højt, da det er noget af det vigtigste at sørge for er i orden, når vi snakker handel på Internettet. Med NETS godkendelse af vores løsning for betaling online, har vi opnået den optimale garanti for, at sikkerheden bag din betaling online er i orden. Så online køb og betaling hos Gucca er forbundet med fuld sikkerhed.

Altid fuld returret i op til 30 dage

De 30 dages fuld returret er selvfølgelig gældende for alle typer produkter hos Gucca.dk. Kort sagt, såfremt du ønsker at fortryde købet, så sender du blot din vare, og du vil få dine penge tilbage. Inden du sender din vare retur, så har du altid mulighed for at tage kontakt til os, hvis du er i tvivl eller har spørgsmål.

Levering - sikkert & hurtigt

Vi ønsker ikke at du skal vente i alt for lang tid på din vare, og vi fokuserer derfor på at sikre den hurtigste levering. Vi tilstræber, at du får din vare leveret indenfor 1-2 hverdage, såfremt varen er på lager. Bemærk, at du ud for hvert enkelt produkt altid kan se den aktuelle lagerstatus. Spørgsmål til leveringstid og/eller lagerstatus? Så hold dig ikke tilbage med at tage kontakt til os.

Online betalingsmuligheder

I vores shop er det muligt at vælge blandt flere forskellige typer betalingsmetoder. Du kan altid benytte netop den mulighed, der passer lige til dig. Uanset hvilken betalingsmulighed, du gør brug af - så kan du føle dig sikker og tryg. I vores FAQ kan du se alle vores betalingsmuligheder. Når du vælger at betale med kreditkort, hæver vi først pengene, når vi sender dig din vare.

Du har altid mulighed for professionel assistance hos vores kundeservice

Skulle der opstå tvivl eller spørgsmål til Gucca.dk, sidder vi på e-mail eller ved telefonen klar til at hjælpe dig. Vores kundeservice er åben imellem klokken 10-16 alle hverdage, og med et smil og godt humør tager vi imod din henvendelse.

Sådan tracker du ordren

Hvis du har behov for det, har du mulighed for at spore din ordre, fra det øjeblik vi sender ordren, til den er dig i hænde. Når du færdiggør dit køb, kan du efterfølgende gå ind på din egen ordreside. På din personlige ordreside kan du følge med i, hvornår vi sender dine produkter. I samme øjeblik forsendelsen er på vej, får du information herom via mail.

Fakta om Søvn

Oprindelig titelSleep - 50 Mindfulness Exercises For A Restful Night’S Sleep
Forfatter(e)Arlene K. Unger
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788778423856
ISBN-108778423856
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal160
DimensionerBredde: 14.4Cm - Højde: 17.3Cm
TagsSøvn, Bøger, Bog

Anmeld søvn

Vores brugere har endnu ikke bedømt søvn Vær den første til at skrive en anmeldelse

Det siger vores kunder23.560 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Henrik PedersenHenrik Pedersen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Super nemt og hurtigt

    Dejligt sted at handle, overskueligt og hurtig levering.

  • Anders RefslundAnders Refslund
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Second to none

    God købsoplevelse uden forbehold.

  • Rikke M. HedegaardRikke M. Hedegaard
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Lækker hurtig levering

    Ikke andet end 5 stjerner herfra. Billigt - nemt at finde det man leder efter på hjemmesiden og hurtig levering.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

23.560 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN