INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

Søvnrevolutionen - Arianna Huffington - Bog

Af Arianna Huffington

329,95 kr.
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 2-7 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

– Hvordan du ændrer dit liv én nat ad gangen

Hvis ikke vi får søvn nok har det har store omkostninger – for vores helbred, vores arbejdsdygtighed, vores personlige forhold og vores livsglæde. I sin nye bog erklærer Arianna Huffington, medstifter samt chefredaktør på The Huffington Post, at der er behov for intet mindre end en søvnrevolution. Kun ved at forny vores forhold til nattesøvnen kan vi genvinde kontrollen over vores liv.

I Søvnrevolutionen viser Arianna, hvordan vores kulturelle tilsidesættelse af søvnen som tidsspilde ikke alene er skadeligt for vores helbred og beslutningstagen, men desuden underminerer vores arbejdsliv, vores personlige liv, og endda vores sexliv. Hun præsenterer den nyeste videnskab om, hvad der egentlig foregår, når vi sover og drømmer. Hun tackler den farlige søvnpilleindustri og angriber alle de måder, hvorpå vores teknologiafhængighed forstyrrer vores nattesøvn. Hun fremsætter desuden en hel række anbefalinger og tips fra førende forskere om, hvordan vi kan opnå en bedre og mere restituerende søvn samt tøjle dens enorme kraft.

I nutidens hastige, omskiftelige, konstant stressede verden, hvor man hele tiden er på, er vores behov for en god nattesøvn endnu vigtigere – og endnu sværere at få – end nogensinde før. Søvnrevolutionen råber ikke blot vagt i gevær, men giver os i tillæg et detaljeret kort over den store opvågnen, der kan hjælpe os med at ændre vores liv, vores samfund og vores verden til det bedre.

”Jeg tør vædde på, at du ikke kan læse denne bog, og bagefter fortsætte med at berøve din krop (og din sjæl) den natlige næring, den så desperat har behov for.”

Susan Cain, medstifter af Quiet Revolution og forfatter til Quiet

”Huffington håndterer spørgsmålet om vores vaklende søvnhygiejne og de deraf følgende alvorlige helbredsmæssige og præstationsmæssige konsekvenser på en forståelig, engagerende og tilgængelig måde. Denne bog skal læses af alle, der brænder deres lys i begge ender.”

Gene Block, rektor ved UCLA og professor i psykiatri og bioadfærdsvidenskab

Fakta om forfatteren

Arianna Huffington er medstifter af, præsident for samt chefredaktør ved Huffington Post Media Group. Hendes seneste bog, At leve, lå øverst på New York Times’ bestsellerliste. Blandt hendes andre bestsellere er Third World America, On Becoming Fearless og Pigs at the Trough.

Fakta om Søvnrevolutionen

Oprindelig titelSøvnrevolutionen
Forfatter(e)Arianna Huffington
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788740611502
ISBN-108740611507
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal392
DimensionerBredde: 14.5Cm - Højde: 21.5Cm
TagsSøvnrevolutionen, Bøger, Bog

Sikker e-handel

Vi har det klare princip, at handel på nettet skal være billigt, sikkert og hurtigt for brugerne.

Sikkerhed frem for alt

E-handel skal være helt sikker for vores brugere. Vi vil derfor aldrig gå på kompromis med sikkerheden. NETS er din garanti for sikker betaling på Internettet, og vores Internet betalingsløsning er naturligvis NETS godkendt. Derfor er handel og betaling online fuldstændig sikkert hos Gucca.

Altid fuld returret i op til 30 dage

Vi yder altid 30 dages fuld returret, og det er uagtet hvilken vare, du har købt hos Gucca.dk. Med andre ord, såfremt du ønsker at fortryde købet, så sender du blot varen, og dine penge bliver refunderet. Vi er naturligvis altid klar med rådgivning og svar, hvis du måtte ønske at sende dit produkt retur.

Sikker levering med lynets hast

Vi er klar over, at du venter på dit produkt, og vi skruer derfor op for leveringstempoet, så produktet kommer sikkert og hurtigt frem til dig. Indenfor 1-2 hverdage vil du modtage din vare. Det eneste som kan forlænge leveringen, er, hvis den ikke er på lager. Den præcise lagerstatus er synlig ud for hver enkelt vare. Tag fat i os såfremt du fortsat måtte have spørgsmål til enten lagerstatus eller leveringstid for et produkt.

Muligheder for betaling online

I vores shop er det muligt at vælge mellem forskellige typer betalingsmetoder. Den betalingsmulighed der passer bedst til dig, er naturligvis den du bør vælge. Uanset hvad du benytter, kan du føle dig helt tryg og sikker, når du køber hos Gucca.dk Benyt det efterfølgende link, for at se hvilke betalingsmuligheder du kan benytte. Vær opmærksom på, at når du benytter kreditkort, trækkes pengene først den dag vi afsender produktet til dig.

Hos Gucca får du altid personlig hjælp

Skulle du have spørgsmål eller støde på problemer, i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, beder vi dig kontakte os omgående. Mellem klokken 10-16 alle hverdage sidder vi klar ved telefonerne og på e-mail, og vi tilstræber altid, ikke kun at yde dig den hjælp du efterspørger, men også at det er i godt humør og med et smil på læben.

Sådan sporer du ordren

Når du har bestilt dine produkter, kan du følge ordren, og vide hvornår du modtager den. Når du gennemfører dit køb, kan du bagefter tilgå din egen ordreside. På ordresiden har du mulighed for at se, hvornår dine produkter er blevet afsendt. Når produktet er afsendt fra vores lager og er på vej, modtager du en e-mail med leveringsinformation fra os.

Fakta om Søvnrevolutionen

Oprindelig titelSøvnrevolutionen
Forfatter(e)Arianna Huffington
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788740611502
ISBN-108740611507
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal392
DimensionerBredde: 14.5Cm - Højde: 21.5Cm
TagsSøvnrevolutionen, Bøger, Bog

Anmeld søvnrevolutionen

Vores brugere har endnu ikke bedømt søvnrevolutionen Vær den første til at skrive en anmeldelse

Det siger vores kunder23.537 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Henrik PedersenHenrik Pedersen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Super nemt og hurtigt

    Dejligt sted at handle, overskueligt og hurtig levering.

  • Eliza BirkEliza Birk
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Lige som det hele skulle være

    Bestilte sen aften og modtog halvandet døgn efter.

  • Ole R. JensenOle R. Jensen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig, præcis!

    Kan helt klart anbefale Gucca.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

23.537 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN