INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

Træn Som En Mand - Jacob Søndergaard - Bog

Af Jacob Søndergaard

239,95 kr.Fås også som returvare
til 174,95 kr.
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 1-2 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

Er dine hofter bredere end skuldrene? Er der røget for mange kilo på sideben og mave" Bliver du lettere forpustet" Og har du brug for inspiration, der kan få dig til at leve sundt?

Jacob Søndergaard er en af landets mest erfarne personlige trænere. Han har specialiseret sig i at træne alt fra erhvervsledere til elitesportsfolk og blev i vinteren 2015 kendt som manden, der på tv fik fem jyske håndværkere til på drastisk vis at ændre livsstil.

Med denne bog skubber han dig i gang med træningen, så du kan få en stærkere krop og blive mere stolt af dig selv.

Det hele begynder med restitution. Først når søvnen er på plads, og smerterne fra ømme led og gamle ”krigsskader” er væk, vil din hjerne være klar til forandringer. Dernæst kan du gå i gang med at grave ind til sixpacken og finde de store biceps frem.

Bogen kaster dig ud i hård maskulin træning med sved og mandehørm. Den introducerer dig også til et gennemtestet kostforløb, hvor du hver dag får lov til at spise dig mæt, samtidig med at du taber dig kilo for kilo.

Du skal arbejde for at nå resultaterne. Men du kommer til at elske udfordringen.

Om forfatteren:
Jacob Søndergaard er personlig træner og har de sidste 13 år specialiseret sig i at afholde foredrag, kurser, sundhedsuger og skræddersyede workshops i virksomheder, organisationer og netværks- og ledergrupper. Han har gennemført over 2000 1:1 trænings-/coachingsessioner af ledere fra erhvervslivet og eliteatleter, og senest har han været træner for de Rigtige Mænd på DR1 med over 1 mio. seere pr. udsendelse.

Fakta om Træn Som En Mand

Oprindelig titelTræn Som En Mand
Forfatter(e)Jacob Søndergaard
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788740022995
ISBN-108740022994
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal238
DimensionerBredde: 19.7Cm - Højde: 25.6Cm
TagsBlackfriday2015, Træn Som En Mand, Bøger, Bog

Sikker e-handel

Gucca.dk har det klare princip, at nethandel skal være billigt, hurtigt og sikkert for brugerne.

Sikkerhed frem for alt

Sikkerheden i online handel anser vi som helt essentiel, og den er selvfølgelig altid i fokus hos os. Med NETS godkendelse af vores løsning for online betaling, har vi opnået den optimale garanti for, at sikkerheden bag din betaling på Internettet er i orden. Derfor er det at handle og betale hos Gucca.dk 100% sikkert.

Altid fuld returret i op til 30 dage

Uagtet hvad du har købt hos Gucca, tilbyder vi altid 30 dages returret. Kort sagt vil det sige, at skulle du fortryde købet, så sender du blot varen, og vi sender dine penge den modsatte vej. Du kan med fordel tage kontakt til os, inden du sender dit produkt tilbage.

Sikker levering med lynets hast

Vi mener, det er meget vigtigt, at du får din vare leveret sikkert og hurtigt. Hvis din vare er på lager, så vil du som regel få varen tilsendt indenfor 1-2 hverdage. Lagerstatus fremgår synligt i webshoppen under hvert produkt. Har du spørgsmål til lagerstatus eller leveringstid, er du altid velkommen til at tage kontakt til os.

Muligheder for betaling online

I vores webshop er det muligt at vælge mellem adskillige betalingsmetoder. Du bør selvfølgelig benytte den betalingsform, der passer lige til dig. Uanset hvilken metode du vælger, kan du sikkert og trygt købe hos os. Her kan du finde alle vores betalingsmuligheder. Først når din vare bliver sendt, bliver beløbet hævet fra din bankkonto.

Vores kundeservice yder altid professionel assistance

Hvis der opstår spørgsmål eller problemer, imens du besøger vores webshop, beder vi dig kontakte os med det samme. Du kan ringe eller sende e-mail til os mellem 10-16 alle hverdage, og vi sidder altid klar til at give dig kompetent hjælp med smil på læben og godt humør.

Følg din ordre hele vejen til din adresse

Du har selvfølgelig mulighed for at følge forsendelsen, når du handler hos os. Du kan få adgang til din personlige ordreside, så snart dit køb er fuldendt. Her kan du se, hvornår din forsendelse sendes afsted. I samme øjeblik forsendelsen er på vej, får du leveringsinformation herom via e-mail.

Fakta om Træn Som En Mand

Oprindelig titelTræn Som En Mand
Forfatter(e)Jacob Søndergaard
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788740022995
ISBN-108740022994
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal238
DimensionerBredde: 19.7Cm - Højde: 25.6Cm
TagsBlackfriday2015, Træn Som En Mand, Bøger, Bog

Anmeld træn som en mand

Vores brugere har endnu ikke bedømt træn som en mand Vær den første til at skrive en anmeldelse

Det siger vores kunder23.677 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • John CarstensJohn Carstens
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Super handel

    Hurtig bestilling og levering.

  • Margit Ø. AndersenMargit Ø. Andersen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig levering

    Kan kun anbefale Gucca. De har en super hurtig levering. Alt var perfekt ved modtagelsen. Så det er ikke sidste gang, jeg handler der.

  • Peder HjulerPeder Hjuler
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Perfekt

    Hurtig handel og hurtig levering! Kan anbefales!

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

23.677 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN