INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

Workout - Marina Aagaard - Bog

Af Marina Aagaard

309,95 kr.
  • Ikke på lager
  • Levering: 5-30 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

– Styrketræning og bodytoning med kropsvægt og redskaber

Lærebog og håndbog om holdstyrketræning, bodytoning og stram op, med træningsprincipper, metoder og variationer. Om udformning af optimale muskeltræningsprogrammer med kropsvægt, vægte, vægtstænger, elastikker, tubes og træningsbånd. Funktionel træning og progressioner. Stor oversigt med over 100 øvelser for hele kroppen. Desuden 4 komplette programmer.

Omslagsgrafiker: Marina Aagaard

Omslagsillustrator: Marina Aagaard

Illustreret af: Marina Aagaard

Tegnet af: Marina Aagaard

Fotograf: Marina Aagaard

Fakta om Workout

Oprindelig titelWorkout
Forfatter(e)Marina Aagaard
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788799095858
ISBN-108799095858
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave3
Sidetal247
DimensionerBredde: 21Cm - Højde: 29.7Cm
TagsBodytoning, Stram Op, Muskeltræning, Styrketræning, Gulvøvelser, Workout, Bøger, Bog

Fakta om Workout

Oprindelig titelWorkout
Forfatter(e)Marina Aagaard
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788799095858
ISBN-108799095858
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave3
Sidetal247
DimensionerBredde: 21Cm - Højde: 29.7Cm
TagsBodytoning, Stram Op, Muskeltræning, Styrketræning, Gulvøvelser, Workout, Bøger, Bog

Synopsis

Håndbog som behandler alle områder inden for workout: Muskeltræning, træningsteknik, programlægning, musik, koreografi, opvarmning og nedkøling, udstrækning, redskaber og skader

Anmeld workout

Vores brugere har endnu ikke bedømt workout Vær den første til at skrive en anmeldelse

Det siger vores kunder23.560 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Mette L. AndreasenMette L. Andreasen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig levering og billig vare

    Kan varmt anbefales.

  • Margit Ø. AndersenMargit Ø. Andersen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig levering

    Kan kun anbefale Gucca. De har en super hurtig levering. Alt var perfekt ved modtagelsen. Så det er ikke sidste gang, jeg handler der.

  • Malene FrydMalene Fryd
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    God kundeservice

    Jeg fik fantastisk kundeservice i forbindelse med en fejlbestilling.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

23.560 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN