Beskrivelse
En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi.
Solhilsenen er en kendt yogaøvelse, og den er let at udøve, også for mennesker, der måske ikke er vant til at strække kroppens muskler og sener. Den lille solhilsen er nem at lære og kan nemt flettes ind i dagligdagen, fordi den kun kræver få minutter. At dyrke solhilsenen hver eneste dag forbedrer blodomløbet, åndedrættet, humøret og giver mere smidighed og overskud.
De enkelte deløvelser, som solhilsenen består af, påvirker kroppen og sindet på en positiv måde. Alle muskler og ledbånd strækkes på en blid og blød måde, samtidig med at organerne og energibanerne bliver aktiveret og masseret. Helt enkelt! Begynd med det samme og bliv ved, og du vil på ganske kort tid opleve mere velvære, mere bevægelighed og mere glæde.
Om forfatteren
Inge-Maria Niebuhr har dyrket, fordybet og uddannet sig i yoga siden 1975. Hun er en erfaren yogalærer, der tager udgangspunkt i elevens muligheder og behov. Hun underviser i en form for yoga, der er let tilgængelig for alle mennesker – uanset alder eller skavanker. Hun lever i dag på Møn og underviser i yoga i sit eget hus og som gæstelærer. Hendes måde at undervise yoga på tager også hensyn til kroppens energibaner, akupressurpunkter og chakraer.
Omslagsgrafiker: Tine Wichmann
Yderligere information
| Serie | Meditation |
|---|---|
| Forfatter(e) | Inge-Maria Niebuhr |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788793420922 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8793420927 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 86 |
| Dimensioner | Bredde: 14.5Cm - Højde: 21Cm |
| Genveje | Meditation - Bøger |
| Tags | Yoga, Solhilsen, Energibaner, Livsglæde, Krop Og Sind, Yogaøvelser, Smidighed, Motion, Velvære, Yogafilosofi, Åndedræt, Meditation, Den Lille Solhilsen Med De Store Virkninger, Bøger, Bog |
Fremragende
62.366 anmeldelser
Det er et vigtigt princip hos Gucca, at handel på nettet er nødt til at være hurtigt, billigt og sikkert for vores brugere.
Når man handler online er sikkerheden uhyre vigtig, og det er selvfølgelig noget, vi prioriterer højt. Der er garanti for sikkerheden bag din betaling online, når du køber hos Gucca, for vores online betalingsløsning er godkendt af NETS. Derfor er handel og betaling online helt sikkert hos Gucca.dk.
Vi giver altid 100 dages returret, og det er uanset hvilket produkt, du har købt hos os. Kort sagt vil det sige, at fortryder du dit køb, så kan du med god samvittighed returnere den uønskede vare til os, og så refunderer vi pengene til dig. Før du vælger at returnere produktet til os, er det altid en en god ide, hvis du forinden kontakter os.
At du som kunde modtager dit produkt både sikkert og hurtigt, betyder meget for os. Indenfor 1-2 hverdage vil du få din vare tilsendt. Det eneste som kan udskyde leveringen, er, hvis varen mod forventning ikke er på lager. Den nøjagtige lagerstatus er tydelig ved hver enkelt vare. I tvivl om leveringstiden og/eller lagerstatus? Så hold dig ikke tilbage med at kontakte os.
Du har i vores shop mulighed for at foretage betaling på adskillige måder. Der er selvfølgelig frit valg blandt vores betalingsformer - du benytter den, der passer lige til dig. Du handler altid trygt og sikkert, lige meget hvilken af vores betalingsmetoder du vælger. Se de betalingsmuligheder du har ved at klikke på førnævnte link. Vælger du kreditkort, giver det dig den fordel, at vi først trækker penge fra din bankkonto, den dag varen afsendes til dig.
Skulle der opstå problemer eller spørgsmål undervejs, beder vi dig tage fat i os omgående. Du kan ringe eller sende e-mail til os imellem 10-15 på hverdage, og vi er altid klar til at assistere dig - med et smil og godt humør.
Hvis du køber hos os, har du mulighed for at tracke forsendelsen. Når du har betalt og modtaget din kvittering, får du mulighed for at tilgå din egen ordreside. Fra din personlige ordreside kan du følge med i, hvor langt pakken er kommet i systemet. I samme øjeblik varen er på vej til dig, får du leveringsinformation herom via mail.
