Beskrivelse
Træning året rundt.
Et sundt år giver en lang og holdbar guide til, hvordan du kan få et sundt liv. Bogen kommer med inspiration til, hvordan du kan gøre hverdagen sundere og optimere din træning. Bogen er et alternativ til de urealistiske og restriktive lynkure, og den fokuserer på en mere langsigtet sundhed, som du kan leve efter nu – og om flere år.
Et sundt år er skrevet af kostvejleder og personlig træner Maya Lützhøft, som ønsker at hjælpe læseren til at få en sund krop på en realistisk måde. Ikke på fire uger, men over et helt og sundt år.
I bogen lærer du alt, du skal vide for at kunne implementere de sunde vaner i dit liv – og opretholde resultaterne på den lange bane. Et sundt år giver dig hver måned sunde opskrifter, træningsprogrammer, træningsøvelser og i hvert kapitel findes et sundhedstema, som giver dig redskaberne til at optimere f. eks. din fordøjelse, din søvn, din kondition eller din styrke.
Maya Lützhøft har bloggen MAYADROEM, som handler om sundhed og fitness. Maya er optaget af den sunde balance, hvor træning, sundhed, kost, livsglæde og det sociale liv går op i en højere enhed.
Yderligere information
| Serie | Kogebøger |
|---|---|
| Forfatter(e) | Maya Lützhøft |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788777499470 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8777499476 |
| Indbinding | Hardback |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 400 |
| Dimensioner | Bredde: 20.2Cm - Højde: 25.8Cm |
| Genveje | Kogebøger - Bøger |
| Tags | Et Sundt År, Bøger, Bog |
Fremragende
62.381 anmeldelser
Billig, sikker og hurtig e-handel er en oplevelse, som vi bestræber os på, at kunderne altid får hos Gucca.dk.
Sikkerhed er enorm vigtig, når man handler på nettet, og vi prioriterer naturligvis sikkerheden højt. Der er garanti for sikkerheden bag din online betaling, når du køber hos os, for vores betalingsløsning er godkendt af NETS. Derfor er handel og betaling hos Gucca.dk fuldstændig sikkert.
De 100 dages returret er selvfølgelig gældende for alle produkter hos Gucca. Såfremt du fortryder købet, og ikke måtte ønske at beholde din vare, så kan du sende den uønskede vare tilbage til os, og så sender vi pengene retur til dig. Du er selvfølgelig altid velkommen til at tage kontakt til os, såfremt du har spørgsmål, inden du sender et produkt tilbage.
Vi ønsker ikke at lade dig vente i alt for lang tid på din vare, og vi har derfor fokus på at sikre den hurtigste levering. Helt konkret modtager du din vare indenfor 1-2 hverdage, såfremt din vare er på lager. På vores webshop kan man se lagerstatus ud for det enkelte produkt, så du kan altid se, om vi er lagerførende. Vi sidder klar på e-mail og ved telefonen, hvis du har spørgsmål til leveringstiden og lagerstatus.
Handler du hos os, så kan vi tilbyde dig at vælge mellem mange forskellige typer betalinger. Du gør bare brug af den betalingsform, der passer dig bedst. Uanset hvad du gør brug af, kan du være sikker og tryg, når du køber hos Gucca. Du ser alle betalingsmuligheder her. Husk på, at hvis du gør brug af kreditkort, trækker vi først pengene den dag vi afsender din vare.
Støder du på problemer, eller har du spørgsmål når du besøger Gucca.dk, skriver eller ringer du selvfølgelig bare til os. Kundeservice er åben alle hverdage imellem kl. 10-15, og vi tilstræber altid, ikke bare at yde dig den hjælp du efterspørger, men også at det er med et smil på læben og i godt humør.
Vi giver dig naturligvis mulighed for at spore forsendelsen hele vejen til du har den i hænderne. Du kan gå ind på din personlige ordreside, så snart dit køb er fuldendt. På ordresiden er det muligt at se, hvornår dine varer afsendes fra vores lager. Når vi har sendt din vare, vil du samtidig modtage en e-mail med leveringsinformation fra os.
