menuGucca.dk - Logo
BytteretVi bytter alle varer til den 31. januar

Hverdagsmeditation - Karen Pallisgaard - Bog

1 anmeldelse - Indbinding: Hæftet
Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen. Skru ned for din mentale støj Kom godt i gang med selv at meditere med denne praktiske bog med masser af konkrete... Læs mere.
179,95 kr
Forlagets pris 250,00 krSpar 70,05 kr (28%)
  • Varen er på lager
  • Levering: 1-2 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen.

Skru ned for din mentale støj Kom godt i gang med selv at meditere med denne praktiske bog med masser af konkrete råd til at stresse af og finde roen i en hektisk hverdag. Hvad enten vi halser rundt i deadlineræset, svæver på en spirituel sky eller bare leder efter os selv et sted mellem madpakker, mandagsmøder og onsdagssex, kan meditation hjælpe os til at navigere nærværende gennem tilværelsen.

Meditation giver os ro på og forbinder os. Til os selv. Til hinanden. Til livet. Og den gode nyhed er, at alle kan meditere. Hvis vi kan trække vejret, kan vi nemlig også meditere og lære at finde vores indre ro lige der, hvor vi er. Uanset hvor vi er, uanset hvem vi er. Et åndedrag ad gangen.

Forskning har fastslået, at meditation udover at mindske stress, angst ogdepression giver mere energi og bedre humør og forbedrer vores koncentration og evne til at præstere. Og måske vigtigst af alt så hjælper det os til at være nærværende og tilstede i livet og mærke os selv bedre. Men selvom mange af os har hørt om alt det fantastiske, vi kan opnå gennem meditation, kan det alligevel synes svært at få det gjort til en fast del af hverdagen.

Den her bog gør det let at komme i gang. Karen Pallisgaard introducerer os for centrale tanker og teknikker til forskellige former for meditation og giver brugbare tips til, hvordan vi kan meditere i vores hverdag. Bogen er ikke et tungt meditationsfilosofisk eller -teoretisk værk. Det er en praktisk bog i øjenhøjde, der henvender sig til både nybegyndere og til dem, der allerede har prøvet at meditere, men endnu ikke har fået det integreret som en praksis i hverdagen.

Bogens mål er at gøre meditation hverdagsvenlig og så let tilgængeligt som muligt for så mange som muligt. For alle kan lære at meditere.

Sikker e-handel

Det er et vigtigt princip hos os, at handel på nettet er nødt til at være billigt, hurtigt og sikkert for brugerne.

Sikkerheden kommer altid først

Nethandel skal være helt sikker for vores brugere. Vi vil derfor aldrig gå på kompromis med sikkerheden. Der er garanti for sikkerheden bag din betaling på Internettet, når du køber hos Gucca.dk, for vores Internet betalingsløsning er godkendt af NETS. Derfor er køb og betaling online altid helt sikkert hos os.

Du har selvfølgelig 30 dages fuld returret på dit køb

Vi har 30 dages returret, og det uanset hvilke produkter du måtte have købt hos os. Kort sagt vil det sige, at skulle du fortryde dit køb, så send blot din vare tilbage til os, og vi sender dine penge retur. Vi er selvfølgelig altid klar med rådgivning og svar, hvis du ønsker at returnere dit produkt.

Kort leveringstid

Det er vigtigt, at du som vores kunde modtager dit produkt både hurtigt og sikkert. Indenfor 1-2 hverdage vil du modtage din vare. Det eneste som kan forlænge leveringstiden, er, hvis varen mod vores forventning ikke er på lager. Der vil aldrig være tvivl om lagerstatus, for det fremgår ud for hver enkelt vare, inden du foretager en bestilling. Spørgsmål til lagerstatus og/eller leveringstiden? Så hold dig ikke tilbage med at kontakte os.

Muligheder for betaling

Når du handler hos Gucca, tilbyder vi dig at vælge mellem mange forskellige former for betaling. Der er selvfølgelig frit valg blandt betalingsformer - du vælger den, der passer dig bedst. Uanset hvilken betalingsform, du gør brug af - kan du altid være sikker og tryg. Se alle vores betalingsmuligheder ved at klikke på førnævnte link. Bemærk at pengene først hæves fra din konto, den samme dag vi sender dit produkt - hvis du benytter betalingskort.

Vores kundeservice giver dig altid personlig hjælp

Hvis der opstår problemer eller spørgsmål, når du besøger vores webshop, skriver eller ringer du naturligvis bare til os. Du kan sende e-mail eller ringe til os alle hverdage mellem kl. 10-15, og vi er altid klar på e-mail eller ved telefonen til at yde dig kvalificeret hjælp med et smil på læben og i godt humør.

Se forsendelse hele vejen

Vi giver dig naturligvis muligheden for at følge din forsendelse hele vejen til den er dig i hænde. Efter gennemførsel af købet kan du få adgang til din ordreside. På din ordreside kan du følge med i, hvornår dine varer er blevet afsendt. Vi sender en e-mail til dig, lige så snart vi har sendt din pakke.

Fakta

SerieMeditation
Forfatter(e)Karen Pallisgaard
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788740055054
ISBN-108740055051
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave1
Oplag1
Sidetal224
DimensionerBredde: 15.5Cm - Højde: 23Cm
GenvejeMeditation - Bøger
TagsPolitikens Sundhedskampagne, Hverdagsmeditation, Bøger, Bog



Kundeanmeldelser af produktet

Vores brugere har bedømt Hverdagsmeditation Bog til 5 ud af 5 stjerner - baseret på 1 bedømmelse og 1 anmeldelse

Skriv anmeldelse


  • En dejlig, velskrevet bog, som er let at forstå, når man ikke har nogen forkundskaber. Også skrevet meget humoristisk.

Mediernes anmeldelser