Beskrivelse
Livets ligning.
Hvorfor bliver stadigt flere af os syge, stressede og angste, selvom vi aldrig har haft bedre muligheder for at stortrives, både fysisk og mentalt? Danmarks mest populære sundhedsformidler, humanfysiolog Chris MacDonald, har brugt de seneste 20 år på at gruble og grave i menneskets urgamle genetik for at finde svaret på dette vigtige spørgsmål. Denne bog er hans bud på en løsning – et monumentalt og meget personligt manifest fyldt med tankevækkende humor og håb.
Chris MacDonald forklarer, hvorfor vi gambler med en række naturlige forudsætninger for vores trivsel. Med sit legendariske fortælletalent fører han os langt tilbage i tiden til menneskets urfjeld og til fjerne egne af kloden, hvor hverdagen er skruet anderledes sammen, og vi følger hans samtaler med verdens førende sundhedseksperter for at finde løsninger på de mismatch-problemer, vi har bragt os selv i.
Chris MacDonald får os til at se på os selv med helt nye øjne og ruster os til at blive bedre overlevere. Han giver os mod til at sige fra, når verden omkring os bliver så skør og naturstridig, at den kan skade os, og inspirerer os til at tage de valg i hverdagen, som er forudsætningen for vores trivsel. Ikke mindst når det gælder søvn, kost og motion.
”I en tid, hvor den materielle velstand er høj, men den fysiske og mentale trivsel bekymrende lav, er der brug for grundige analyser af problemet baseret på indsigt i mennesket og dets evolutionære fortid. En sådan leverer Chris MacDonald i denne spændende nye bog. Den er renset for overfladiske quickfix-løsninger, men til gengæld graver den dybt i fortiden og den menneskelige natur for at skabe en fremtid, hvor mennesker kan trives.” SVEND BRINKMANN, professor i psykologi, forfatter og foredragsholder.
“Denne bog er måske den vigtigste bog, du nogen sinde vil komme til at læse om vores fysiske og mentale sundhed.” BENTE KLARLUND PEDERSEN, overlæge og professor
”Chris MacDonald er et af de allermest visionære mennesker, jeg kender på sundhedsområdet, og så har han et langt mere holistisk syn på mennesker og deres sundhed, end medierne tit giver indtryk af. Sundhed handler ifølge Chris MacDonald ikke bare om motion, salat og viljestyrke; sindet skal også med. Jeg kan ikke være mere enig. Chris MacDonald er en ganske, ganske særlig brik i mit sundhedsfaglige netværk. Det er altid sundt at lytte til ham.” PETER QVORTRUP GEISLING, læge og journalist, DR
Yderligere information
| Forfatter(e) | Chris Macdonald |
|---|---|
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788756772075 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8756772076 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 7 |
| Sidetal | 376 |
| Dimensioner | Bredde: 18.2Cm - Højde: 25.3Cm |
| Tags | Strong Body - Strong Mind, Politikens Sundhedskampagne, Ikke Til Forhandling, Bøger, Bog |
Fremragende
62.381 anmeldelser
Vi har siden starten haft et ønske om, at e-handel skal være så sikkert, hurtigt og billigt for vores kunder som overhovedet muligt.
Sikkerhed i e-handel anser vi som helt essentiel, og den er derfor altid i fokus hos Gucca. NETS har godkendt vores online betalingsløsning, og det fungerer som din garanti for betalingssikkerheden. Så når du handler og betaler via Internettet hos Gucca.dk, er det sikkert.
Vi giver altid 100 dages returret, og det er lige meget hvilken vare, du har købt hos os. Kort sagt, hvis du ønsker at fortryde dit køb, kan du uden videre sende varen retur til os, hvorefter du vil få dine penge tilbage. Før du returnerer varen til os, er det en fordel, hvis du forinden kontakter os.
Vi ønsker ikke at lade dig vente i alt for lang tid på din vare, og vi har derfor fokus på at sikre levering på kortest mulig tid. Hvis varen er på lager, vil du typisk få varen leveret indenfor 1-2 hverdage. På vores webshop kan man se lagerstatus ud for det enkelte produkt, så du kan altid se, om vi er lagerførende. Vi er klar ved telefonen og på e-mail, hvis du har spørgsmål til lagerstatus og leveringstiden.
Handler du hos Gucca, tilbyder vi dig at vælge blandt mange forskellige typer betalinger. Du benytter bare den, der passer dig bedst. Du handler altid sikkert og trygt, uanset hvilken af vores betalingsformer du vælger. Alle vores betalingsmuligheder kan du se her. Bemærk at pengene først hæves fra din bankkonto, når vi sender dit produkt.
Skulle du have spørgsmål eller støde på problemer, når du besøger Gucca.dk, er du naturligvis altid velkommen til at skrive eller ringe til os. Vi besvarer e-mails og er ved telefonerne alle hverdage mellem kl. 10-15, og vi er altid parat ved telefonen eller på e-mailen til at give dig profressionel hjælp med et smil på læben og i godt humør.
Når du har købt dine varer, kan du altid se forsendelsen, og vide hvornår du modtager den. Efter gennemførsel af købet kan du gå ind på din personlige ordreside. Du kan se, hvornår vi afsender din forsendelse, på din ordreside. I det øjeblik produktet er på vej, får du information herom via mail.
