INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

Kursusbog I Stresshåndtering - Lonia Kersti Andersen - Bog

Af Lonia Kersti Andersen

159,95 kr.
  • Ikke på lager
  • Levering: 5-15 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

– For stress- og depressionsramte og for personale der arbejder med det

Det er muligt at præstere i det uendelige og samtidig bevare følelsen af at leve optimalt. Det handler om god balance. Bogen beskriver et stresshåndterings-forløb med udgangspunkt i en sammenhæng mellem mistet motivation og risiko for at få stress eller depression.

Øvelserne i de fem moduler giver mulighed for at opnå større selvindsigt og bevidsthed om egne kernestressfaktorer. Udbyttet heraf er en betydelig sikkerhed for, hvad der er gavnligt at forandre på. Desuden præsenteres redskaber til at nedsætte aktuelle symptomer og genvinde energi og overskud. Bogen henvender sig til mennesker, der er ramt af stress eller depression, samt til sundhedspersonale, der arbejder med dette område. Bogen kan anvendes som selvhjælpsbog eller kursusbog. Redskaberne er nemme at arbejde med, og der er fokus på at udforske frem for at præstere i processen mod en forandring.

Det skal være sjovt, let og spændende at skabe en forandring, og det er den ganske lille ændring, der gør den helt store forskel.

Fakta om Kursusbog I Stresshåndtering

Forfatter(e)Lonia Kersti Andersen
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788771146844
ISBN-108771146849
IndbindingPaperback
SprogDansk
Udgave1
Oplag1
Sidetal140
DimensionerBredde: 17Cm - Højde: 22Cm
TagsDepression, Overskud, Håndbog, Forandring, Stress, Mistet Motivation, Selvindsigt, Kernestressfaktorer, Psykisk Sygdom, Kursusbog, Selvhjælpsbog, Energi, Kursusbog I Stresshåndtering, Bøger, Bog

Fakta om Kursusbog I Stresshåndtering

Forfatter(e)Lonia Kersti Andersen
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788771146844
ISBN-108771146849
IndbindingPaperback
SprogDansk
Udgave1
Oplag1
Sidetal140
DimensionerBredde: 17Cm - Højde: 22Cm
TagsDepression, Overskud, Håndbog, Forandring, Stress, Mistet Motivation, Selvindsigt, Kernestressfaktorer, Psykisk Sygdom, Kursusbog, Selvhjælpsbog, Energi, Kursusbog I Stresshåndtering, Bøger, Bog

Synopsis

Niveau: alment niveau

Mediernes anmeldelser

Kundeanmeldelser

Vær den første til at skrive en kundeanmeldelse.

Skriv anmeldelse

Det siger vores kunder26.582 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Rikke M. HedegaardRikke M. Hedegaard
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Lækker hurtig levering

    Ikke andet end 5 stjerner herfra. Billigt - nemt at finde det man leder efter på hjemmesiden og hurtig levering.

  • Margit Ø. AndersenMargit Ø. Andersen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig levering

    Kan kun anbefale Gucca. De har en super hurtig levering. Alt var perfekt ved modtagelsen. Så det er ikke sidste gang, jeg handler der.

  • Ulrik SoelbergUlrik Soelberg
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Ve' du hva' du ka'? Du ka' stole på Gucca!

    Ovenstående står til hel fri afbenyttelse.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Nyhedsbrev
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

26.582 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN