Lev Mere Kæmp Mindre - Maria Juhl - Bog

5 anmeldelserIndbinding: Hæftetinfo
169,95 kr
  • local_shippingVaren er på lager
  • scheduleLevering: 1-2 hverdage
  • history100 dages bytte- og returret
Fremragende - 0 anmeldelser

Beskrivelse

Ayurvedisk livsstil i Norden.

BESTSELLER

Maria Juhls bog Lev mere – kæmp mindre er arvtager til Deepak Chopras ideer om psykologi og selvudvikling. Bogen tager dig med på Marias rejse fra daglig kamp og præstation til et glædesfyldt liv, hvor den udfordrer dine fastgroede vaner og tankemønstre og beriger dig med værdifulde forslag til det sunde og energifyldte liv, indefra og ud!
I et land, der ofte er gråt, vådt og koldt, har vi en tendens til at handle hurtigt og præstere. Det er opslidende i længden og mange lider i dag af stress, udbrændthed og depression. Når symptomerne bliver tydelige søger vi med lys og lygte efter den hurtige løsning på en sundere tilværelse i stedet for den vedvarende.
På en logisk og letfordøjelig måde bringer bogen os tilbage til kernen i os selv, som i virkeligheden langt hen ad vejen er selv-balancerende, hvis vi bare lytter til den, og tager den tilstrækkelig alvorligt. Samtidig giver bogen den nødvendige indsigt i ayurveda, og rummer alle aspekter af, hvordan du kan opretholde en sund og harmonisk livsstil, og øge din livsglæde og livsenergi markant! Bogen vil lære dig at kæmpe mindre og i stedet mærke og sanse mere, og indeholder opgaver, udarbejdet til at hjælpe dig med at integrere ayurvedisk livsstil i hverdagen, samt en kode til online træning og yderligere inspiration.
Maria Juhl er certificeret inden for holistisk sundhed, yoga og ayurveda hos Deepak Chopra på Chopra Center University i Californien. Derudover er hun medstifter af Dyssekilde Yogacenter, været fast skribent hos Fit Living, Liv & Sjæl og Chri Chri og har en tillægsuddannelse hos Life & Business coach hos Manning Inspire.

Omslagsgrafiker: Søren Lowenberg

Redaktør: Catrine Faarbæk og Majse Stricker

Yderligere information

SerieHolistisk Sundhed
Forfatter(e)Maria Juhl
KategoriBøger
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788793338487
SprogDansk
Vis mere
Sikker e-handel

Fremragende
0 anmeldelser

Gucca.dk har altid haft fokus på, at handel på Internettet skal være så sikkert, billigt og hurtigt for vores kunder som overhovedet muligt.

Frem for alt andet har vi fokus på sikkerheden

Vi vægter sikkerheden højt, for det er noget af det aller vigtigste at sørge for er i orden, når vi snakker handel på nettet. NETS er den overvejende garanti for sikker betaling på Internettet, og vores løsning for Internetbetaling er naturligvis NETS godkendt. Så online handel og betaling hos Gucca er forbundet med 100% sikkerhed.

Vi tilbyder 100 dages fuld returret hos Gucca.dk

Lige meget hvad du har købt hos os, får du altid 100 dages returret. Det betyder, at hvis du af en eller anden årsag alligevel ikke måtte ønske din vare, kan du uden videre returnere varen til os, hvorefter dine penge bliver refunderet. Vi er naturligvis altid klar med svar og rådgivning, såfremt du måtte ønske at returnere dit produkt.

Lynhurtig levering

Vi er klar over, at du er utålmodighed efter at få din vare, og vi skruer derfor op for leveringstempoet, så produktet kommer sikkert og hurtigt frem til dig. Helt konkret modtager du varen indenfor 1-2 hverdage, hvis varen er på lager. Der vil aldrig være tvivl om lagerstatus, for det fremgår ud for hver enkelt vare, inden du bestiller varen. Du kan altid ringe eller sende en e-mail til os, såfremt du er i tvivl om leveringstiden eller lagerstatus.

Muligheder for online betaling

Når du handler hos Gucca, tilbyder vi dig at vælge blandt mange forskellige former for betaling. Her kan du vælge netop den betalingsform, der passer lige til dig. Uanset hvilke af vores betalingsmetoder du benytter, så kan du altid købe sikkert og trygt hos os. I vores FAQ får du alle vores betalingsmuligheder. Husk at pengene først trækkes fra din konto, den dag vi sender varen til dig - såfremt du gør brug af betalingskort.

Altid god service og professionel assistance

Skulle du støde på problemer eller have spørgsmål, når du besøger Gucca.dk, så tag endelig fat i os. Vi besvarer e-mails og er ved telefonerne på hverdage imellem kl. 10-15, og med godt humør og et smil tager vi imod din henvendelse.

Track din ordre hele vejen

Når du handler hos os, kan du bagefter følge, hvor langt ordren er kommet. Når dit køb er fuldendt, kan du efterfølgende gå ind på din egen personlige ordreside. På ordresiden har du mulighed for at se, hvornår dine produkter er blevet sendt afsted. Du får besked via e-mail, når din pakke sendes fra vores lager og er på vej til dig.

Kundernes vurdering

Vores brugere har bedømt Lev Mere Kæmp Mindre Bog til 4 ud af 5 stjerner baseret på 5 anmeldelser
Bedøm produktet
Susanne
Maria Juhl gør kompliceret stof letter at forstå.
Mangler dog opskrifter på mad til de forskellige kropstyper - både i ubalance og balance.
Chabrina Reinau
Fantastisk god beskrivelse af Ayurveda. Meget velformuleret og let forståelige. Det er en "øjenåbner" og som læser bliver man mere bevidst om hvad sundhed er og hvad der skal til for at leve sundt.
Maiken Buchwald Christensen
Som journalist med speciale i sundhed, psykologi og personlig vækst har jeg en pæn stribe bøger om Ayurveda stående på faghylden – men ingen som Maria Juhls „Lev mere, kæmp mindre – Ayurvedisk livsstil i Norden”..
Det er inspirerende læsning fra første ord, for Maria har en mission med sin bog og stiller knivskarpt på den kultur, hun skriver ind i. En kultur, der aldrig hviler, som insisterer på, at vi skal arbejde stadigt hårdere og blive stadigt bedre. Som hun skriver „Et samfund, der plæderer for at yde, før vi kan nyde – men som efterlader os med de store spørgsmål: Hvornår har vi ydet nok til, at vi må nyde? Og hvor lange kan vi så nyde, før vi igen må yde?”
Bogen beskriver, hvordan den årtusind gamle indiske sundhedsvidenskab kan hjælpe os, vikingernes sammenbidte efterkommere heroppe i det kolde nord, med at genvinde og bevare vores balance, vores sundhed og vores velvære både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.
Den bog er vidunderlig, gennemstrømmet af tanke på helhed, velvære og en lyst til at „komme hele vejen rundt” som den er.
Udover kapitlerne om de tre grundstene i Ayurveda, mennesketyperne (doshaerne) Vata, Pitta og Kapha og alle de enkle forslag til kost, levevaner og øvelser, som Maria strør ud, er jeg begejstret for kapitlet, hvor hun kobler min højere bevidsthed, intuition og synkroniciteteter –„universets sprog” – på alt det mere jordnære.
Tak for den bog, Maria – må den blive en bibel for alle os, der har brug for at kæmpe lidt mindre og nyde lidt mere!
Sekita
En ok bog, men nok ikke så god som jeg havde forventet ud fra beskrivelsen. Jeg synes den er for overfladisk og jeg mangler nogle konkrete eksempler på hvordan man lever efter princippet.
Ingrid Ursell-Smith
Der er i tidens løb udgivet rigtig mange selvhjælpsbøger. Jeg har læst en del af dem.
Maria Juhl's bog "Lev mere - kæmp mindre" er ikke bare endnu en af slagsen - tværtimod.
Bogen kommer omkring HELE dig - og giver på en overskuelig måde øvelser og anvisninger på, hvordan du virkelig kan rykke, hvis du vil.
Et boost for krop og sjæl - og et must for enhver, der interesserer sig for sundhed og personlig udvikling.