menuGucca.dk - Logo

Når Sindet Er Sårbart - Charlotte Adserballe Dahl - Bog

En vej til mental styrke. At være psykisk sårbar er ikke en sygdom! Det er en tilstand eller egenskab, som i mere eller mindre grad er en del af din karakter – som menneske. Derimod kan... Læs mere.
159,95 kr
  • Ikke på lager
  • Levering: 3-15 hverdage
  • 30 dages returret

En vej til mental styrke.

At være psykisk sårbar er ikke en sygdom! Det er en tilstand eller egenskab, som i mere eller mindre grad er en del af din karakter – som menneske. Derimod kan symptomerne på denne sårbarhed udvikle sig til sygdom i form af depression, angst og andre definerede psykiske sygdomme eller affektive lidelser. Du kan blive rask fra en sygdom, men du kan ikke blive rask fra en tilstand eller egenskab. Derimod kan du arbejde med at styrke din sårbarhed, således at du lærer at leve med denne på en tilfredsstillende måde, samtidigt med at du kan forhindre, at denne udvikler sig til en sygdom.

Hensigten med denne bog er at give dig gode råd og anvisninger på, hvordan du ud fra blandt andet etablering af dine ti personlige bud, dine livsprincipper for værdier og normer i livet samt livsprincipper mentalt kan træne dig til en højere grad af robusthed i sindet, som dels kan give dig større livsglæde, dels kan forhindre sygdom i fremtiden. Styrk din robusthed i sindet, og drag fordel af de styrker, din sårbarhed også indeholder! 

Uddrag af bogen:
Det er muligt, at du får eller har alt under kontrol – at du er organiseret, har systemer til alt, er spot on med hensyn til din produktivitet, har sunde vaner og alt, hvad der hører sig til for at have overblik og kontrol. Tillykke til dig! Lige indtil der dukker uforudsete hændelser op, der ødelægger dit perfekte univers for kontrol. I de sammenhænge kan du opleve angst og usikkerhed, indtil du får kontrollen tilbage. Men ikke alle ting i livet er mulige at opnå af komfort og kontrol over. Dødsfald, sygdom, uheld, kriser er alle eksempler på hændelser, hvor livet ikke er til at kontrollere, hvilket kan skabe kvaler for dig, som søger evig stabilitet. Løsningen kan være at acceptere dette faktum og derfor træne dig selv i at acceptere den ukontrollable karakter af ethvert øjeblik. 

Charlotte Adserballe Dahl (1960) er HA & HD, folkeskolelærer og har en PD i Ledelse med Filosofi som hovedfag. Hun har i mange år arbejdet som chef inden for salg og marketing. Hun har skrevet to tidligere bøger om sindet: Når sindet banker på – en vej ud af depression og Når sindet er sandt – en vej til en ny livsfilosofi – som handler om eksistentiel krise, og hvordan sindet bliver påvirket og sårbart i nutidens samfund.

 

Sikker e-handel

E-handel skal være sikkert, hurtigt og billigt for dig. Det har vi hele tiden fokus på hos Gucca.dk.

Sikkerheden er i centrum

Ved online handel er det enormt vigtigt, at sikkerheden er i top, og det er derfor et område, vi har stor fokus på. For at give dig tryghed når du køber hos os, benytter vi selvfølgelig kun en NETS godkendt løsning for Internetbetaling. Så når du handler og betaler via nettet hos os, er det sikkert.

Gucca.dk yder naturligvis altid 30 dages fuld returret

De 30 dages returret er selvfølgelig gældende for alle typer produkter hos Gucca.dk. Det betyder, at hvis du af en eller anden grund alligevel ikke ønsker din vare, så returnerer du blot din vare, og vi sender dine penge retur. Før du sender din returvare tilbage, er det en fordel, hvis du først tager kontakt til os.

Hurtig & sikker levering

Vi har den klare holdning, at det er meget vigtigt, at du som kunde får dit produkt leveret hurtigt og sikkert. Vi knokler for, at du får varen tilsendt indenfor 1-2 hverdage, såfremt vi er lagerførende. Bemærk, at du ud for hver enkelt vare altid kan se nuværende lagerstatus. Vi sidder klar på e-mail og ved telefonen, hvis du er i tvivl om leveringstiden og lagerstatus.

Vælg din betaling

Handler du hos Gucca, så kan vi tilbyde dig at vælge mellem mange forskellige former for betaling. Du skal selvfølgelig benytte den betalingsmulighed, der passer bedst til dig. Uanset hvilke af vores betalingsformer du vælger, så kan du altid handle trygt og sikkert hos os. Se vores betalingsmuligheder ved at klikke på førnævnte link. Bemærk at pengene først trækkes fra din konto, den dag vi sender varen til dig - hvis du benytter betalingskort.

Vi tilbyder selvfølgelig altid professionel hjælp, når du har behov for det

Hvis der opstår problemer eller spørgsmål, imens du besøger vores shop, er du selvfølgelig altid velkommen til at ringe eller skrive til os. Vi er ved telefonerne og besvarer e-mails alle hverdage imellem 10-15, og vi er altid parat til at hjælpe dig - med et smil og godt humør.

Følg ordren hele vejen

Når du handler hos Gucca.dk, kan du efterfølgende spore, hvor langt ordren er kommet. Når købet er gennemført, kan du bagefter tilgå din egen personlige ordreside. Her kan du se, hvornår din vare sendes afsted. Vi sender en mail, i samme øjeblik vi har afsendt din ordre.

Fakta

Forfatter(e)Charlotte Adserballe Dahl
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788771909616
ISBN-108771909613
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave1
Oplag1
Sidetal208
DimensionerBredde: 15.2Cm - Højde: 22.1Cm
TagsSårbar, Psykisk, Sygdom, Tilstand, Karakter, Depression, Angst, Affektiv, Sårbarhed, Livsprincip, L Stress, Robusthed, Resiliens, Når Sindet Er Sårbart, Bøger, Bog

Mediernes anmeldelser

Kundeanmeldelser

Vær den første til at skrive en kundeanmeldelse.

Skriv anmeldelse

33.757 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner