Beskrivelse
Overvind smerte giver dig hjælp og indsigt i hvordan du bryder smertecirklen og genvinder kontrollen med dit liv. At leve med smerte kan fremkalde frustration, angst, depression og nogle gange endda en afhængighed af farmaceutiske smertestillende midler.
I denne vigtige og lettilgængelige bog beskriver Leon Chaitow en bred vifte af velprøvede naturlige tilgange til smertelindring samt banebrydende forskning, herunder fascias rolle i oplevelsen af smerte og en lang række gennembrud ved brug af mind-body teknikker. Forfatteren begynder med at forklare arten af smerte og hvorfor det er, jo jo mere du forstår det, desto større er din evne, til at overvinde det.
Han fortsætter med at skitsere smerte forebyggelses metoder, herunder meditation, hypnose terapi, kognitiv adfærdsterapi, lys- og farvebehandling, vejrtræknings teknikker, massage, stretching, hydro terapi og herbalisme. Der er også omfattende information om vigtigheden af ernæring og kosttilskud. Og en særlig funktion er den omfattende smertemappe, der giver behandlingsrådgivning til de mest almindelige problemer, herunder hovedpine, nakke- og skuldersmerter og rygsmerter.
Med trinvise selvhjælpstrin og lejlighedsvise hjælpsomme diagrammer er dette en vigtig bog for alle, der ønsker at tage kontrol over smerter, få deres sundhed og vitalitet tilbage og forbedre deres følelse af komfort, lethed og frihed i hverdagen.
Uanset om du lider af ondt i ryggen, vedvarende hovedpine, migræne, gigt, maveproblemer eller skader fra gentagne belastninger, giver denne bog dig en komplet guide til naturlig smertelindring. Sundhedseksperten Leon Chatow giver varige løsninger der kan hjælpe dig med at tage kontrol over dine smerter og reducere afhængigheden af smertestillende piller
Yderligere information
| Oprindelig titel | You Can Conquer Pain |
|---|---|
| Serie | DepressionMigræneSmertebehandling |
| Forfatter(e) | Leon Chaitow |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788772307336 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8772307331 |
| Indbinding | Hæftet |
| Sidetal | 176 |
| Dimensioner | Bredde: 15.6Cm - Højde: 23.6Cm |
| Genveje | Depression - BøgerMigræne - BøgerSmertebehandling - Bøger |
| Tags | Smertebehandling, Smerte, Behandling Af Smerte, Undgå Smerte, Overvind Smerte, Bøger, Bog |
Fremragende
62.309 anmeldelser
E-handel skal være sikkert, billigt og hurtigt for vores brugere. Det er noget vi altid har fokus på hos Gucca.
Sikkerhed er utrolig vigtig, når man handler online, og vi prioriterer naturligvis sikkerhed højt. NETS er din garanti for sikker betaling på Internettet, og vores Internet betalingsløsning er selvfølgelig NETS godkendt. Så når du handler og betaler online hos Gucca, er det sikkert.
Gucca.dk yder 100 dages returret, helt uafhængig af hvilke produkter du måtte have købt hos os. Kort sagt, måtte du fortryde købet, så kan du sende den uønskede vare tilbage til os, og så refunderer vi pengene. Vi står selvfølgelig altid til rådighed med rådgivning og svar, såfremt du måtte ønske at sende din vare retur.
Vi har den klare holdning, at det er meget vigtigt, at du som kunde modtager dit produkt hurtigt og sikkert. Helt konkret sender vi din vare indenfor 1-2 hverdage, såfremt varen er på lager. Den nøjagtige lagerstatus er altid synlig ud for hvert enkelt produkt. Tag fat i os såfremt du stadigvæk skulle have spørgsmål til enten lagerstatus eller leveringstid for en vare.
Handler du hos os, kan vi tilbyde dig at vælge mellem flere forskellige typer betalinger. Du kan altid gøre brug af netop den betalingsform, der passer dig bedst. Sikkerheden er den samme, uanset hvilken betalingsmetode du gør brug af. Alle vores betalingsmuligheder finder du her. Vær opmærksom på, at kreditkort har den fordel, at det først er på afsendelsesdagen, at vi trækker pengene fra din bankkonto.
Skulle der opstå tvivl eller spørgsmål til Gucca.dk, er du naturligvis altid velkommen til at ringe eller skrive til os. Vi besvarer e-mails og er ved telefonerne på hverdage imellem klokken 10-15, og vi er altid parat til at assistere dig - med et smil og godt humør.
Efter du har bestilt dine varer, kan du altid spore din forsendelse, og vide hvornår den kommer frem. Når du har færdiggjort dit køb, kan du tilgå din egen personlige ordreside. På din ordreside kan du se, hvornår vi afsender din vare. Du får besked via mail, når din pakke forlader vores lager og er på vej til dig.
