INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.

Powerwalk - Ea Susanne Akasha - Bog

Af Ea Susanne Akasha

189,95 kr.Vejl. pris: 249,00 kr.Spar 59,05 kr. (24%)
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 2-5 hverdage
  • 30 dages returret
powerwalk - bog

– Hurtigt godt i gang

En introduktion til motionsformen powerwalk. Det er nemt, kræver ikke meget udstyr og giver både motion, en god figur og virker positivt på psyken. Det er bare med at komme i gang!

»Hvad i alverden laver de? Det ser jo helt tosset ud!«. Sådan mødes mange powerwalkere af forbipasserende. Og det ser muligvis tosset ud, men powerwalk er en nem og fleksibel træningsform, der påvirker hele kroppen positivt, ligesom den giver god kondition, forebygger sukkersyge og hjerte-kar-sygdomme, nedsætter risikoen for kræft samt forebygger stress.

Med Powerwalk kommer man hurtigt godt i gang. Bogen guider gennem både grundteknikker og teknikker for de mere øvede, den fortæller om udstyr, powerwalk i vand, at powerwalke med børn, om skader og skadesbehandling, om strækøvelser, afspænding m. m.

Ea Suzanne Akasha er afspændingspædagog og formand for Danske Afspændingspædagoger. Hun underviser i træning og afspænding og har skrevet flere bøger om krop, bevægelse og afspænding.

Fakta om Powerwalk

Forfatter(e)Ea Susanne Akasha
Genre(r)Sport Og Fritid
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788778876232
ISBN-108778876230
Udgave1
DimensionerBredde: 17.8Cm - Højde: 25Cm
TagsPowerwalking, Motion, Gang, Powerwalk, Bøger, Bog

Fakta om Powerwalk

Forfatter(e)Ea Susanne Akasha
Genre(r)Sport Og Fritid
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788778876232
ISBN-108778876230
Udgave1
DimensionerBredde: 17.8Cm - Højde: 25Cm
TagsPowerwalking, Motion, Gang, Powerwalk, Bøger, Bog

Synopsis

Niveau: alment niveau. Introduktion til powerwalking med beskrivelse af grundteknik og udstyr, intervaltræning, styrketræning med elastik, powerwalking i vand m.m.

Anmeld Powerwalk

Vores brugere har endnu ikke bedømt Powerwalk. Vær den første til at skrive en anmeldelse.

Det siger vores kunder24.998 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Camilla SørensenCamilla Sørensen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Nem og hurtig levering

    Jeg fandt hurtigt frem til de film jeg søgte, bestilte og 2 dage senere lå de 2 dvd'er jeg havde købt i min postkasse.

  • Leif K. KristiansenLeif K. Kristiansen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Flot leveret, og flot kvalitet

    En ærlig og flot udstyret levering. Absolut en kvalitets partner med en udsigt til flere leveringer til mig!

  • Nis StaackNis Staack
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Helt fint

    Alt forløb præcis som forventet.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

24.998 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN