Beskrivelse
Rygning er skadeligt for helbredet og kan føre til alvorlige sygdomme. Der er mange gode grunde til at være røgfri. Men alle rygere ved, hvor svært det kan være at holde op. Videnskabelige undersøgelser peger dog på, at visualiseringsøvelser kan være en effektiv hjælp i forbindelse med rygestop. Bobby Zachariae har derfor lavet to øvelser, som vil være en solid håndsrækning til dem, der har besluttet at nu skal det være. Den første øvelse støtter en i at fastholde motivationen, så man kan forblive røgfri. Instruktionerne fokuserer på de positive aspekter ved at være røgfri og minder om de negative aspekter ved at ryge. Øvelse to er en afspændings- og stresshåndteringsøvelse, der støtter en i projektet og kan hjælpe med at lindre de stresssymptomer, som kan svække motivationen og øge risikoen for tilbagefald.
Besøg Bobby Zachariaes hjemmeside
Yderligere information
| Serie | Rygestop |
|---|---|
| Forfatter(e) | Bobby Zachariae |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788762102750 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8762102750 |
| Indbinding | Cd |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Dimensioner | Bredde: 14Cm - Højde: 12.5Cm |
| Genveje | Rygestop - Bøger |
| Tags | Rygeafvænning, Afvænning, Rygning, Tobak, Rygestop, Bøger, Bog |
Fremragende
62.381 anmeldelser
Hurtig, sikker og billig e-handel er noget, som vi tilstræber, at vores kunder altid får hos Gucca.
Ved e-handel er det utrolig vigtigt, at sikkerheden er i orden, og derfor er det et område, vi vægter højt. Der er garanti for sikkerheden bag din Internetbetaling, når du køber hos Gucca.dk, for vores løsning for online betaling er godkendt af NETS. Handel og betaling er derfor fuldstændig sikkert.
Der er ingen begrænsninger i returretten. Vi yder 100 dages returret på alle produkter. Kort sagt, måtte du fortryde købet, kan du med god samvittighed sende varen tilbage til os, og herefter bliver dine penge refunderet. Før du vælger at returnere varen til os, er det altid en fordel, hvis du forinden kontakter os.
Vi ved, at du er utålmodighed efter at få dit produkt, og vi skruer derfor op for leveringshastigheden, så produktet kommer hurtigt og sikkert frem til dig. Hvis vi er lagerførende, så vil du typisk modtage varen indenfor 1-2 hverdage. Du kan se den præcise lagerstatus på det enkelte produkt. Har du spørgsmål til leveringstid eller lagerstatus, er du altid velkommen til at tage kontakt til os.
Hos Gucca er der mange forskellige betalingsmuligheder at vælge iblandt. Den betalingsform der passer bedst til dig, er selvfølgelig den du skal vælge. Du handler altid sikkert og trygt, uanset hvilken af vores betalingsmetoder du benytter. Her finder du alle vores betalingsmuligheder. Husk at vi først trækker pengene fra din konto, den samme dag vi sender produktet til dig - hvis du benytter betalingskort.
Har du spørgsmål, eller støder du på problemer i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, er du selvfølgelig velkommen til at skrive eller ringe til os. Imellem klokken 10-15 på hverdage sidder vi klar ved telefonerne og på e-mail, og vi er altid parat til at assistere dig - med et smil og godt humør.
Når du køber hos os, kan du efterfølgende følge, hvor langt din ordre er kommet. Når dit køb er færdiggjort, kan du efterfølgende gå ind på din egen ordreside. Fra ordresiden kan du følge med i, hvor langt din pakke er kommet i systemet. Og i det øjeblik vi sender dine varer, modtager du en mail fra os.
