INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  5/5 på Trustpilot     Bullet  Gratis levering ved køb over 599 kr.

Slip Tanketyranniet - Tag Fat På Livet - Steven C. Hayes - Bog

Af Steven C. Hayes

299,95 kr.Vejl. pris: 349,00 kr.Spar 49,05 kr. (14%)
  • Varen er på lager
  • Levering: 1-2 hverdage
  • 30 dages returret

Selvhjælpsbog, der griber fat i menneskets kompleksitet og viser, hvordan du kan gå fra lidelse til et liv, hvor du er tilfreds med dig selv og dine omgivelser. ACT (Acceptance and Commitment Therapy) lægger vægt på accept, engagement og mindfulness, samt at du udvikler et beredskab til åbenhed over for alle de oplevelser, som møder dig.



Bogen indeholder flere enkle øvelser til at øge din opmærksomhed og dit nærvær. Du har kun ét liv, og det er på tide at acceptere og leve det - her og nu!

Oversat af: Tom Bøgeskov

Fakta om Slip Tanketyranniet - Tag Fat På Livet

Oprindelig titelGet Out Of Your Mind And Into Your Life
Forfatter(e)Steven C. Hayes
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788777063039
ISBN-108777063031
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Oplag4
Sidetal320
DimensionerBredde: 17.6Cm - Højde: 24.6Cm
TagsAcceptance And Commitment Therapy, Kognitiv Terapi, Adfærdsterapi, Psykoterapi, Selvhjælp, Slip Tanketyranniet, Bøger, Bog

Fakta om Slip Tanketyranniet - Tag Fat På Livet

Oprindelig titelGet Out Of Your Mind And Into Your Life
Forfatter(e)Steven C. Hayes
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788777063039
ISBN-108777063031
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Oplag4
Sidetal320
DimensionerBredde: 17.6Cm - Højde: 24.6Cm
TagsAcceptance And Commitment Therapy, Kognitiv Terapi, Adfærdsterapi, Psykoterapi, Selvhjælp, Slip Tanketyranniet, Bøger, Bog

Synopsis

Niveau: alment niveau. Selvhjælpsbog med introduktion til acceptance and commitment therapy (ACT), hvor man i stedet for at bekæmpe og kontrollere smertefulde oplevelser lærer at acceptere frygt, [...] vrede, angst eller sorg som en del af virkeligheden omkring os. Med øvelser

Mediernes anmeldelser

Kundeanmeldelser

Vær den første til at skrive en kundeanmeldelse.

Skriv anmeldelse

Det siger vores kunder29.768 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Ole R. JensenOle R. Jensen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig, præcis!

    Kan helt klart anbefale Gucca.

  • Marianne ThomsenMarianne Thomsen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Perfekt

    Fik det jeg bestilte og til lovede tid.

  • Mette L. AndreasenMette L. Andreasen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig levering og billig vare

    Kan varmt anbefales.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Nyhedsbrev
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

29.768 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN