menuGucca.dk - Logo

Slip Tanketyranniet - Tag Fat På Livet - Steven C. Hayes - Bog

Indbinding: Indbundet
Selvhjælpsbog, der griber fat i menneskets kompleksitet og viser, hvordan du kan gå fra lidelse til et liv, hvor du er tilfreds med dig selv og dine omgivelser. ACT (Acceptance and Commitment... Læs mere.
319,95 kr
Forlagets pris 350,00 krSpar 30,05 kr (9%)
  • Varen er på lager
  • Levering: 1-2 hverdage
  • 30 dages returret

Selvhjælpsbog, der griber fat i menneskets kompleksitet og viser, hvordan du kan gå fra lidelse til et liv, hvor du er tilfreds med dig selv og dine omgivelser. ACT (Acceptance and Commitment Therapy) lægger vægt på accept, engagement og mindfulness, samt at du udvikler et beredskab til åbenhed over for alle de oplevelser, som møder dig.



Bogen indeholder flere enkle øvelser til at øge din opmærksomhed og dit nærvær. Du har kun ét liv, og det er på tide at acceptere og leve det - her og nu!

Oversat af: Tom Bøgeskov

Sikker e-handel

Hos Gucca har vi for øje at gøre Internethandel sikkert, billigt og hurtigt for vores brugere.

Det vigtigste er sikkerhed

Vi vægter sikkerheden meget højt, for det er noget af det aller vigtigste at sørge for er i orden, når vi snakker nethandel. For at give dig tryghed når du handler hos Gucca, benytter vi selvfølgelig kun en NETS godkendt betalingsløsning. Derfor er køb og betaling online altid fuldstændig sikkert hos os.

Vi tilbyder altid 30 dages returret hos Gucca.dk

Når vi siger 30 dages returret, så mener vi det naturligvis på alle vores produkter. Med andre ord betyder det, at hvis du af forskellige årsager ikke ønsker at beholde varen, kan du returnere varen til os, hvorefter du vil få dine penge tilbage. Det er altid en god ide at kontakte os, før du vælger at sende dit produkt tilbage til os.

Sikker og hurtig levering

Vi ønsker ikke at du skal vente i alt for lang tid på din vare, og vi fokuserer derfor på at sikre levering på kortest mulig tid. Hvis din vare er på lager, modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Den præcise lagerstatus er synlig ved hvert enkelt produkt. Kontakt os såfremt du alligevel skulle have spørgsmål til leveringstid eller lagerstatus for et produkt.

Muligheder for betaling

Når du handler hos Gucca, så tilbyder vi dig at vælge mellem mange forskellige typer betalinger. Du skal naturligvis benytte den betalingsform, der passer dig bedst. Sikkerheden er den samme, uanset hvilken betalingsmulighed du benytter. Her finder du alle vores betalingsmuligheder. Vær opmærksom på, at betalingskort har den fordel, at det først er på dagen hvor vi sender varen, at pengene trækkes fra din bankkonto.

Hos Gucca får du altid professionel assistance

Opstår der problemer i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, eller har du spørgsmål, ringer eller skriver du selvfølgelig bare til os. Vi er åben for henvendelser alle hverdage imellem kl. 10-15, og med et smil og godt humør tager vi imod din henvendelse.

Mulighed for at tracke din ordre

Du har selvfølgelig mulighed for at følge ordren, når du køber hos Gucca.dk. Når dit køb er helt fuldendt, kan du efterfølgende logge ind på din egen personlige ordreside. På din ordreside kan du følge med i, hvornår dine varer er blevet afsendt. Du vil også modtage en mail fra os i samme øjeblik, vi sender dine produkter.

Fakta

Oprindelig titelGet Out Of Your Mind And Into Your Life
Forfatter(e)Steven C. Hayes
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788777063039
ISBN-108777063031
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Oplag4
Sidetal320
DimensionerBredde: 17.6Cm - Højde: 24.6Cm
TagsAcceptance And Commitment Therapy, Kognitiv Terapi, Adfærdsterapi, Psykoterapi, Selvhjælp, Slip Tanketyranniet, Bøger, Bog


Niveau: alment niveau. Selvhjælpsbog med introduktion til acceptance and commitment therapy (ACT), hvor man i stedet for at bekæmpe og kontrollere smertefulde oplevelser lærer at acceptere frygt, [...] vrede, angst eller sorg som en del af virkeligheden omkring os. Med øvelser

Mediernes anmeldelser

Kundeanmeldelser

Vær den første til at skrive en kundeanmeldelse.

Skriv anmeldelse