INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.

Slip Vreden - Georg H. Eifert - Bog

Af Georg H. Eifert m.fl.

179,95 kr.
  • Ikke på lager
  • Levering: 5-30 hverdage
  • 30 dages returret
slip vreden - bog

– Skab et bedre liv med ACT

Har du problemer med vrede? Har du tidligere forsøgt at kontrollere din vrede uden held?

Hvis du svarer ja ti de to spørgsmål, kan denne bog give dig en helt ny tilgang til vreden - og et nyt håb. Du skal ikke længere bruge energi på at beherske eller fjerne din vrede. I stedet skal du sætte en stopper for, at vrede følelser dikterer, hvem du er, og hvordan du lever dit liv.

Denne selvhjælpsbog er baseret på behandlingsformen ACT (Acceptance and Commitment Therapy), og den kan hjælpe dig til at slippe vreden og begynde at leve livet fuldt ud. For at nå dertil må du lære at acceptere dine vrede følelser uden at dømme dem eller prøve at beherske dem.

Med teknikker, der er baseret på øvelser i mindfulness, lærer du at betragte dine vrede følelser, og øvelser i at 'definere dine værdier' hjælper dig til at finde frem til, hvad der virkelig betyder noget for dig. Dermed kan du engagere dig i kort- og langsigtede mål. der realiserer dine værdier. Undervejs i processen forsvinder den magt, vreden har haft over dit liv.

Oversat af: Lisbeth Rindholt

Fakta om Slip Vreden

Oprindelig titelAct On Life Not On Anger
Forfatter(e)Georg H. Eifert, Matthew Mckay, John P. Forsyth
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788777066214
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal189
DimensionerBredde: 17.6Cm - Højde: 24.6Cm
TagsAct, Acceptance And Commitment Therapy, Vrede, Mindfulness, Vredeshåndtering, Slip Vreden, Bøger, Bog

Fakta om Slip Vreden

Oprindelig titelAct On Life Not On Anger
Forfatter(e)Georg H. Eifert, Matthew Mckay, John P. Forsyth
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788777066214
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal189
DimensionerBredde: 17.6Cm - Højde: 24.6Cm
TagsAct, Acceptance And Commitment Therapy, Vrede, Mindfulness, Vredeshåndtering, Slip Vreden, Bøger, Bog

Synopsis

Niveau: alment niveauSelvhjælpsbog til at bliver bedre til at håndtere vrede følelser gennem behandlingsformen ACT (Acceptance and commitment therapy)

Anmeld Slip Vreden

Vores brugere har endnu ikke bedømt Slip Vreden. Vær den første til at skrive en anmeldelse.

Det siger vores kunder24.364 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Peder HjulerPeder Hjuler
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Perfekt

    Hurtig handel og hurtig levering! Kan anbefales!

  • Torben PoulsenTorben Poulsen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Fin service

    Købte en DAB-radio på vegne af min svigerinde, som imidlertidig, straks efter bestillingen var afgivet, fortrød købet. I en mail bad jeg om at få annulleret købet, og det fik jeg en hurtig og venlig bekræftelse på.

  • Ole R. JensenOle R. Jensen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig, præcis!

    Kan helt klart anbefale Gucca.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

24.364 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN