Beskrivelse
Optimal udnyttelse af den naturlige restituerende søvn.
Søvnens helbredende kraft indeholder råd og vejledning til, hvordan du kan kurere søvnbesvær og opretholde sunde sovevaner livet igennem.
Hver tiende menneske lider af søvnmangel og flere er utilfredse med kvaliteten i sit søvnmønster. Hvis vi eksempelvis udsættes for stress, jetlag, kunstige stimulanser, angst, depression eller forandringer på job eller i vores privatliv, kan det have indflydelse på vores søvnmønster. Også vores børns kan være ramt af søvnløshed igennem periode af opvæksten, - så hvordan håndterer vi den situation. Disse områder behandles indgående i bogen.
Bogen behandler årsager til søvnmangel og anviser strategier for at hjælpe dig gennem perioder med søvnbesvær,. Læseren får også adgang til et opslagsværk med referancer og enkel adgang til relevante informationer, som findes omkring emnet.
Søvnens helbredende kraft giver dig kort sagt en indsigt i, hvordan din mentale tilstand, din adfærd og dine kostvaner kan hjælpe dig til at bliver dit søvnbesvær kvit. I en let forståelig form får du indblik i søvnens betydning, dens fjender, og årsagerne bag søvnforstyrrelser. Afslutningsvis giver bogen giver også vigtige råd og vejledning til, hvordan du med de rette ritualer før sengetid, kan lykkes med et bedre søvnmønster.
Illustreret af: Tilney Kirkbride¤Rosemary Woods
Fotograf: Andy Rumball
Yderligere information
| Oprindelig titel | The Healing Power Of Sleep |
|---|---|
| Serie | Healing |
| Forfatter(e) | Sheila Lavery |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788772308784 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8772308788 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 159 |
| Dimensioner | Bredde: 16.5Cm - Højde: 23.6Cm |
| Genveje | Healing - Bøger |
| Tags | Søvnløshed, Søvn, Søvnmangel, Søvnhelbredelse, Søvnens Helbredende Kraft, Bøger, Bog |
Fremragende
62.366 anmeldelser
Det er et vigtigt princip hos Gucca, at handel på nettet skal være billigt, hurtigt og sikkert for kunderne.
Sikkerheden i handel på nettet anser vi som helt essentiel, og den er selvfølgelig altid i fokus hos Gucca.dk. NETS har godkendt vores løsning for online betaling, og det fungerer som den primære garanti for sikkerheden bag din betaling online. Så når du handler og betaler online hos Gucca.dk, er det sikkert.
Der er ingen indskrænkninger i returretten. Vi har 100 dages returret på alle produkter. Det betyder kort sagt, at såfremt du har fortrudt dit køb, eller af anden grund alligevel ikke ønsker din vare, kan du uden videre sende varen retur til os, hvorefter du vil få dine penge tilbage. Du er naturligvis velkommen til at tage kontakt til os, såfremt du har spørgsmål, inden du sender en vare tilbage.
Vi ønsker ikke at du skal vente i alt for lang tid på dit produkt, og vi fokuserer derfor på at sikre levering på kortest mulig tid. Hvis din vare er på lager, så vil du som regel få varen tilsendt indenfor 1-2 hverdage. Du kan altid se den nøjagtige lagerstatus på det enkelte produkt. Har du alligevel spørgsmål til enten en vares lagerstatus eller leveringstiden, så kontakt os.
Når du køber hos Gucca, har du mulighed for at vælge mellem forskellige muligheder for betaling. Du vælger bare den, der passer lige til dig. Uanset hvilke af vores betalingsmetoder du benytter, kan du altid handle trygt og sikkert hos os. Klik på efterfølgende link, for at se hvilke betalingsmuligheder der er tilgængelige. Benytter du kreditkort, giver det dig den fordel, at pengene først trækkes fra din konto, den dag din vare sendes afsted til dig.
Hvis du i forbindelse med dit besøg på vores webshop møder udfordringer eller har spørgsmål, sidder vi på e-mail eller ved telefonen parat til at assistere dig. Alle hverdage imellem klokken 10-15 sidder vi klar ved telefonerne og på e-mail, og vi er altid parat til at hjælpe dig - med et smil og godt humør.
Vi giver dig naturligvis mulighed for at tracke din forsendelse hele vejen til den er dig i hænde. Når du modtager din kvittering, efter betaling er foretaget, så får du mulighed for at få adgang til din egen ordreside. På ordresiden vil du kunne se, hvornår vi har sendt dine produkter. Du vil også modtage en e-mail med leveringsinformation fra os i samme øjeblik, vi sender dine produkter.
