Beskrivelse
For en seriøs sportsudøver spiller korrekt ernæring en væsentlig rolle for præstationsevnen. Sportsernæring gennemgår de centrale ernæringsmæssige anbefalinger og problemstillinger før, under og efter træning og konkurrencer samt optimering af kropssammensætning i forhold til præstationsevne. Anbefalinger og problemstillinger sættes desuden i relation til forskellige målgrupper. Dette suppleres med fem danske topatleters egne fortællinger om kost og træning samt et interview med en klinisk diætist om hendes erfaring som kostvejleder for idrætsudøvere. Desuden er der kapitler om spiseforstyrrelser og kostvejledning og om ernæring til aktive børn og ældre.
Bogens appendiks præsenterer grundlæggende fysiologi, ernæringsfysiologi og træningsfysiologi. Sportsernæring er således en samlet gennemgang af ernæringens betydning for præstationsevne og restitution samt råd til idrætsudøveren.
Bogen henvender sig til studerende på Ernæring og sundhed og Idræt samt til andre med behov for specialviden om sportsernæring.
Fagredaktør: Lasse Kristian Suhr;Rikke Ellekilde Kofoed Larsen
Yderligere information
| Serie | Idræt |
|---|---|
| Forfatter(e) | Mette Hansen Martin Kreutzer Eva Wulff Helge Anne Marie Beck Jens Rikardt Andersen Lenette Nielsen Lasse Kristian Suhr Rikke Ellekilde Kofoed Larsen Kasper Otte Dideriksen Anna Melin Bente Kiens Richter |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788762818774 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8762818774 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 3 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 338 |
| Genveje | Idræt - Bøger |
| Tags | Sportsernæring, Bøger, Bog |
Fremragende
62.381 anmeldelser
Hos Gucca har vi fokus på at gøre e-handel hurtigt, sikkert og billigt for vores brugere.
Når man handler på nettet er sikkerheden meget vigtig, og det er naturligvis noget, Gucca.dk prioriterer højt. NETS er din garanti for sikker betaling på Internettet, og vores løsning for online betaling er naturligvis NETS godkendt. Så når du køber og betaler via Internettet hos Gucca.dk, er det sikkert.
Uanset hvad du har købt hos os, tilbyder vi altid 100 dages fuld returret. Så hvis du har fortrudt dit køb, og ikke måtte ønske at beholde varen, så kan du returnere den uønskede vare til os, og så refunderer vi pengene til dig. Inden du sender returvaren tilbage, er det en fordel, at tage kontakt til os først.
Vi ønsker ikke at lade dig vente i alt for lang tid på dit produkt, og vi fokuserer derfor på at sikre den hurtigste levering. Vi knokler for, at du får din vare tilsendt indenfor 1-2 hverdage, såfremt varen er på lager. Bemærk, at du kan se den nøjagtige lagerstatus på den individuelle vare. Spørgsmål til leveringstid og/eller lagerstatus? Så tøv ikke med at tage kontakt til os.
Der er flere muligheder for betaling, når du køber hos Gucca, og du vælger selvfølgelig selv, hvordan du vil betale. Her skal du selvfølgelig benytte den betalingsmulighed, der passer lige til dig. Du er altid garanteret en tryg og sikker handel, uanset hvilke af vores betalingsformer du foretrækker at gøre brug af. Her kan du finde alle vores betalingsmuligheder. Bemærk at vi først trækker pengene fra din bankkonto, den samme dag vi sender din vare - såfremt du benytter kreditkort.
Opstår der problemer i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, eller har du spørgsmål, skriver eller ringer du selvfølgelig bare til os. Vi er ved telefonerne og besvarer e-mails alle hverdage mellem klokken 10-15, og vi bestræber os altid på, ikke kun at yde dig den assistance du har behov for, men også at det er i godt humør og med et smil på læben.
Når du køber hos os, har du altid mulighed for at tracke forsendelsen. Når du har betalt og modtaget din kvittering, får du mulighed for at besøge din ordreside. På ordresiden er det muligt at se, hvornår vi afsender din pakke. Du får besked via mail, når din forsendelse afsendes fra vores lager og er på vej.
