Beskrivelse
Måske er du allerede vegetar, eller måske drømmer du om at spise mere plantebaseret og let, samtidig med at du gerne vil tabe dig nogle kilo.
21 vegetariske dage til vægttab har en plantebaseret kostsammensætning, der hurtigt giver dig en dejlig lethed, en sund tarm, en smuk hud og et knivskarpt immunforsvar. Der er ikke færdigprodukter og e-numre i bogen, men kun rigtig mad, der virker anti-inflammatorisk og som udover at få dig til at gå ned i vægt også kan sænke dit kolesteroltal og minimere din risiko for at udvikle livsstilssygdomme.
Gevinsterne ved en plantebaseret kost er mange, men det kan være svært at kombinere med et vægttab, da mange vegetarer får for lidt protein, for mange kulhydrater og generelt for mange kalorier. Derfor har Majbritt og Alice udviklet en ‘kur’ der sikkert og med videnskabelig dokumentation, giver dig et plantebaseret vægttab.
Du får 59 opskrifter, du kan følge og sætte sammen, så dine tre uger ikke bliver ens. Opskrifterne er til alle dagens måltider, og der veksles mellem boost, basis og ekstra boost. På den måde kan du selv skrue op og ned for dit vægttab.
Du får også en skræddersyet madplan og indkøbsliste til dine 3 uger, så du ikke behøver at bruge tid på selv at sætte ugerne sammen. Vil du helst selv styre det, lærer du, hvordan du bruger opskrifterne, så du har frihed til selv at sætte dine uger sammen. Hvis du gentager de 21 dage i alt 3 gange kan du tabe dig op til 10 kg.
For at gøre dit vægttab endnu mere effektivt er træning en god ide. Derfor finder du i bogen også inspiration til små træninger, du kan lave derhjemme.
Bogen er for lakto-ovo-vegetarer (spiser æg og mælkeprodukter), samt pesco-vegetarer (spiser æg, mælkeprodukter og fisk en gang imellem). Er du ikke vegetar, kan du bruge bogen til at få flere plantebaserede dage ind i din hverdag.
Omslagsgrafiker: Sarah Sanctuary Williams
Fotograf: Columbus Leth
Yderligere information
| Serie | Antiinflammatorisk KostKogebøgerNytårsforsætter Fra GyldendalPlantebaseret KostSund Kost Fra GyldendalVegetarVægttab |
|---|---|
| Forfatter(e) | Majbritt Louring Engell Alice Apel Hartvig |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Mad Og Gastronomi |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788702339635 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8702339635 |
| Indbinding | Hæftet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 224 |
| Dimensioner | Bredde: 17.9Cm - Højde: 24.7Cm |
| Genveje | Antiinflammatorisk Kost - BøgerKogebøger - BøgerNytårsforsætter Fra Gyldendal - BøgerPlantebaseret Kost - BøgerSund Kost Fra Gyldendal - BøgerVegetar - BøgerVægttab - Bøger |
| Tags | 21 Vegetariske Dage Til Vægttab, Bøger, Bog |
Fremragende
62.409 anmeldelser
Hos Gucca har vi for øje at gøre handel på nettet billigt, sikkert og hurtigt for vores kunder.
Sikkerheden i online handel anser vi som helt essentiel, og den er naturligvis altid i fokus hos Gucca. Vores betalingsløsning er godkendt af NETS, hvilket fungerer som din garanti for sikkerheden bag din betaling online. Handel og betaling er derfor helt sikkert.
De 100 dages returret er selvfølgelig gældende for alle typer produkter hos Gucca. Det betyder ganske enkelt, at hvis du af den ene eller anden grund ikke måtte ønske din vare, kan du selvfølgelig bare returnere varerne og få dine penge tilbage - uden spørgsmål. Inden du returnerer din vare, så har du altid den mulighed at kontakte os, såfremt du har spørgsmål eller er i tvivl.
Vi ønsker ikke at lade dig vente i alt for lang tid på din vare, og vi fokuserer derfor på at sikre den hurtigste levering. Det betyder, at hvis varen er på lager, så får du den tilsendt indenfor 1-2 hverdage. Bemærk, at du altid kan se den nøjagtige lagerstatus på det individuelle produkt. Er du alligevel i tvivl om enten en vares lagerstatus eller leveringstid, så tag fat i os.
Hos Gucca.dk har du adskillige betalingsmuligheder at vælge imellem. Her kan du altid vælge netop den mulighed, der passer bedst til dig. Du handler altid trygt og sikkert, lige meget hvilken betalingsform du vælger. I vores FAQ kan du se alle vores betalingsmuligheder. Husk at pengene først hæves fra din bankkonto, når vi sender produktet til dig.
Hvis du i forbindelse med dit besøg på vores shop møder udfordringer eller har spørgsmål, så tag fat i os. Vores kundeservice er åben imellem klokken 10-15 alle hverdage, og vi tager imod din henvendelse med godt humør.
Hvis du har behov for det, så har du mulighed for at spore ordren, fra det sekund vi afsender din ordre, til den er fremme hos dig. Når du færdiggør købet, kan du bagefter få adgang til din personlige ordreside. Fra ordresiden kan du se, hvor langt pakken er kommet. Du får besked via mail, når din pakke afsendes fra vores lager og er på vej til dig.
