INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

Hverdagsøvelser - Bodil Hjorth - Bog

Af Bodil Hjorth

199,95 kr.Vejl. pris: 229,00 kr.Spar 29,05 kr. (13%)
  • 26 stk. på lager
  • Levering: 2-5 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

– Håndbog i gode kropsvaner

»Kroppen skal bruges, nydes og mærkes - ikke beklages, skældes ud og kun mærkes, når den gør ondt.« Bogen Hverdagsøvelser er skrevet som hjælp til selvhjælp til alle dem, der gerne ville bruge deres krop mere og bedre, men som ikke lige er vedholdende med organiserede motionsformer eller lange ture på motionscyklen i kælderen.

Bogen og den medfølgende cd præsenterer en række øvelser, man i løbet af få minutter kan lave i
en travl hverdag. Øvelserne er tilrettelagt, så de kan flettes ind i de daglige gøremål. De kan fx
udføres i sengen, under bruseren, i køkkenet, på en stol, i en bil og flere andre steder.

Cd´en guider dig gennem øvelserne, som du kan se illustreret med farvefotografier i bogen. Bogen beskriver også, hvordan man kan lytte til sin krop og være opmærksom på, hvornår kroppen har behov for bevægelse, stræk og afspænding. Efterhånden vil du opnå erfaring med øvelserne og kan fra dag til dag udvælge de øvelser, du ønsker at udføre.

Selv om øvelserne er overkommelige og tænkt ind i hverdagslige gøremål, gælder dog også her, at de ikke hjælper, hvis de forbliver inde i bogen ... en lille indsats skal der til.

Fotograf: Kim Hansen

Fakta om Hverdagsøvelser

Oprindelig titelHverdagsøvelser
Forfatter(e)Bodil Hjorth
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788778873064
ISBN-108778873061
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal72
DimensionerBredde: 21.4Cm - Højde: 21.8Cm
TagsAfspænding, Bevægelse, Øvelser, Hverdagsøvelser, Bøger, Bog

Sikker e-handel

Online handel skal være sikkert, hurtigt og billigt for dig. Det er noget vi altid har fokus på hos Gucca.dk.

Frem for alt andet har vi fokus på sikkerheden

E-handel skal være helt sikker for brugerne. Vi vil derfor aldrig kompromittere sikkerheden. NETS er den overvejende garanti for sikker betaling på Internettet, og vores betalingsløsning er selvfølgelig NETS godkendt. Derfor er det også fuldstændig sikkert at købe og foretage betaling hos Gucca.dk.

Hos os har du altid 30 dages returret

Lige meget hvilke produkter du køber hos os, har du altid 30 dages fuld returret. Kort sagt vil det sige, at skulle du fortryde dit køb, kan du selvfølgelig sende varerne retur og få dine penge refunderet. Du kan med fordel kontakte os, før du vælger at returnere din vare til os.

Sikker og hurtig levering

Som vores kunde, skal du selvfølgelig ikke vente for længe på dit produkt. Vi leverer hurtigt og sikkert. Såfremt varen er på lager, modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Du er aldrig i tvivl om lagerstatus, for det fremgår inden, du foretager en bestilling. Er du i tvivl om leveringstiden eller lagerstatus, så er det en god ide, at du sender en e-mail eller ringer til os.

Hvordan ønsker du at betale?

Hos Gucca er der adskillige muligheder for betaling at vælge iblandt. Her bør du selvfølgelig gøre brug af den betalingsmulighed, der passer bedst til dig. Det er den samme høje sikkerhedsstandard, uanset hvilken betalingsmulighed du vælger. Her kan du finde alle vores betalingsmuligheder. Husk på, at når du benytter kreditkort, trækker vi først pengene den dag vi sender dit produkt.

Kundeservice - få professionel hjælp

Hvis du i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk har spørgsmål eller møder udfordringer, er du selvfølgelig velkommen til at kontakte os. Vores kundeservice er åben for henvendelser på hverdage mellem klokken 10-16, og vi tager imod din henvendelse med godt humør og et smil.

Mulighed for at spore ordren

Når du køber hos os, har du mulighed for at følge din ordre. Når du modtager din kvittering, efter betaling er foretaget, så får du mulighed for at logge ind på din egen ordreside. På din ordreside kan du se, hvornår din pakke sendes afsted fra vores lager. Og i det øjeblik vi sender dine produkter, vil du få en e-mail fra os.

Fakta om Hverdagsøvelser

Oprindelig titelHverdagsøvelser
Forfatter(e)Bodil Hjorth
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788778873064
ISBN-108778873061
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal72
DimensionerBredde: 21.4Cm - Højde: 21.8Cm
TagsAfspænding, Bevægelse, Øvelser, Hverdagsøvelser, Bøger, Bog

Synopsis

Niveau: alment niveauTræningsøvelser der kan laves på få minutter i en travl hverdag

Anmeld hverdagsøvelser

Vores brugere har endnu ikke bedømt hverdagsøvelser Vær den første til at skrive en anmeldelse

Det siger vores kunder23.537 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Marianne ThomsenMarianne Thomsen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Perfekt

    Fik det jeg bestilte og til lovede tid.

  • Malene FrydMalene Fryd
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    God kundeservice

    Jeg fik fantastisk kundeservice i forbindelse med en fejlbestilling.

  • Camilla SørensenCamilla Sørensen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Nem og hurtig levering

    Jeg fandt hurtigt frem til de film jeg søgte, bestilte og 2 dage senere lå de 2 dvd'er jeg havde købt i min postkasse.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

23.537 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN