Beskrivelse
En spændende bog, der udforsker kroppen og det praktiske ved løb for begyndere.
Få styr på løb: Fra kroppens opbygning til praktiske tips og øvelser.
Er vi egentlig skabt til at løbe? Hvad er grunden til, at en løbebane har den helt rigtige fjedring? Og hvad skal du egentlig bruge for at komme i gang med løbetræningen? Det og meget mere kan du finde svar på i denne bog.
Du får også indsigt i, hvorfor det er vigtigt at give dine fødder plads i løbeskoene, og hvordan opvarmning kan hjælpe med at forebygge skader. Derudover lærer du, hvordan du nemt kan måle din hvilepuls med blot to fingre og et stopur, en enkel måde at følge med i din form på.
Yderligere information
| Serie | FagklubLetlæsningsbøger |
|---|---|
| Forfatter(e) | Maria Roslev |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Fagbøger |
| Forlag | Alinea |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-13 | 9788723573605 |
| ISBN-10 | 8723573600 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 40 |
| Dimensioner | Bredde: 17.7Cm - Højde: 24.6Cm |
| Genveje | Fagklub - BøgerLetlæsningsbøger - Bøger |
| Tags | Frilæsning, Letlæsning, Fagklub, Sport, Løb, Gå Til, Hobby, Sundhed, Helbred, Aktivitet, Aktiviteter, Fritidsinteresse, Fritidsinteresser, Fakta, Facts, Faktabog, Faktabøger, Gå Til... Løb, Rød Fagklub, Bøger, Bog |
| GPSR | Produktsikkerhed |
