INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

10-20-30-Metoden - Thomas P. Gunnarsson - Bog

Af Thomas P. Gunnarsson m.fl.

129,95 kr.Vejl. pris: 149,95 kr.Spar 20,00 kr. (13%)
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 2-5 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

– Verdens bedste og nemmeste løbetræning

10-20-30-metoden er en helt ny og revolutionerende tilgang til løbetræning. Metoden er simpel at udføre og passer perfekt til nybegyndere, da det er en hurtig og nem genvej til at komme i topform. Også motionister og supermotionister vil opleve at blive både hurtigere og stærkere efter bare få ugers træning med 10-20-30-metoden. Læg dertil, at træningsformen betyder, at man kan halvere den tid, man træner og at ens sundhed får et markant løft.
10-20-30 er udviklet af professor Jens Bangsbo og ph. d. Thomas Gunnarsson fra Institut for Idræt og Ernæring på Københavns Universitet. De beskriver her i bogen, hvorfor træningen virker, og hvordan man skal udføre den.
Bogen indeholder desuden en lang række træningsprogrammer og forfatternes bedste tips til en vellykket løbetræning. Hent også den nyudviklede app 10-20-30, så du lynhurtigt kan komme i gang med træningen.

Omslagsgrafiker: Line Holtegaard Madsen

Fotograf: Hans Ole Madsen

Fagredaktør: Claus Cancel

Fakta om 10-20-30-Metoden

Forfatter(e)Thomas P. Gunnarsson, Jens Bangsbo
Genre(r)Sport Og Fritid
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788792894274
ISBN-108792894275
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal144
DimensionerBredde: 17.6Cm - Højde: 22.2Cm
TagsSundhed, Form, Løb, 10-20-30, Intervalløb, Forskning, Løb, Motionsløb, Bangsbo, Gunnarsson, Dgi, Københanvs Universitet, Claus Cancel, Aktiv Træning, 102030-Løb, 10-20-30 Metoden, 10-20-30, 10, Bøger, Bog

Sikker e-handel

Det er et vigtigt princip hos os, at e-handel er nødt til at være sikkert, billigt og hurtigt for vores kunder.

Det vigtigste er sikkerhed

Sikkerheden er kolossal vigtig, når man handler online, og vi vægter selvfølgelig sikkerheden højt. Med NETS godkendelse af vores løsning for betaling online, har vi opnået den optimale garanti for, at sikkerheden bag din betaling på Internettet er i top. Så online køb og betaling hos Gucca.dk er forbundet med 100% sikkerhed.

Du har naturligvis altid 30 dages fuld returret på dit køb

Når vi skriver 30 dages returret, så mener vi det selvfølgelig på alle vores produkter. Så hvis du skulle fortryde købet, og ikke måtte ønske at beholde din vare, så kan du sende den uønskede vare tilbage til os, og så refunderer vi pengene. Inden du sender din vare tilbage, så har du altid den mulighed at tage kontakt til os, hvis du har spørgsmål eller er i tvivl.

Altid hurtig og sikker levering

Det er meget vigtigt, at du som kunde hos Gucca får tilsendt dit produkt både sikkert og hurtigt. Vi tilstræber, at du får varen tilsendt indenfor 1-2 hverdage, såfremt vi er lagerførende. Du kan se den nøjagtige lagerstatus på den enkelte vare. Vi er klar ved telefonen og på e-mail, hvis du har spørgsmål til leveringstiden og lagerstatus.

Betalingsmuligheder online

Når du handler hos Gucca, så tilbyder vi dig at vælge blandt mange forskellige typer betalinger. Du vælger bare den, der passer dig bedst. Du er altid garanteret en sikker og tryg handel, uanset hvilke af vores betalingsmetoder du foretrækker at gøre brug af. Se de betalingsmuligheder du har ved at klikke på førnævnte link. Bemærk at pengene først hæves fra din konto, når vi afsender din vare.

Vores kundeservice giver dig altid professionel hjælp

Støder du på problemer, eller har du spørgsmål i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, er du naturligvis altid velkommen til at kontakte os. Vi er ved telefonerne og besvarer e-mails på hverdage mellem 10-16, og vi tager imod din henvendelse med godt humør og et smil.

Du kan følge forsendelsen

Når du køber hos os, kan du efterfølgende se, hvor langt din ordre er kommet. Når du har gennemført købet, kan du gå ind på din egen ordreside. Du kan følge med i, hvornår vi afsender din pakke, på din ordreside. Når varen er sendt fra vores lager og er på vej til dig, modtager du en mail med leveringsinformation fra os.

Fakta om 10-20-30-Metoden

Forfatter(e)Thomas P. Gunnarsson, Jens Bangsbo
Genre(r)Sport Og Fritid
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788792894274
ISBN-108792894275
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal144
DimensionerBredde: 17.6Cm - Højde: 22.2Cm
TagsSundhed, Form, Løb, 10-20-30, Intervalløb, Forskning, Løb, Motionsløb, Bangsbo, Gunnarsson, Dgi, Københanvs Universitet, Claus Cancel, Aktiv Træning, 102030-Løb, 10-20-30 Metoden, 10-20-30, 10, Bøger, Bog

Anmeld 10-20-30-metoden

Vores brugere har endnu ikke bedømt 10-20-30-metoden Vær den første til at skrive en anmeldelse

Det siger vores kunder23.581 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Leif K. KristiansenLeif K. Kristiansen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Flot leveret, og flot kvalitet

    En ærlig og flot udstyret levering. Absolut en kvalitets partner med en udsigt til flere leveringer til mig!

  • Anne ØsterbyAnne Østerby
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Lynhurtig levering og stort udvalg

    Alt var som forventet. Sjældent at du kan købe 23 gode dvd´er til 500 kr. Også hurtig levering.... så nu skal der ses film.

  • Marianne ThomsenMarianne Thomsen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Perfekt

    Fik det jeg bestilte og til lovede tid.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

23.581 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN