INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

Dukan Diæten - Pierre Dukan - Bog

Af Pierre Dukan

starstarstarstarstar (4/5 - baseret på 76 anmeldelser - Bedøm nu)
239,95 kr.
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 1-2 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

DUKAN DIÆTEN - international bestseller nu på dansk.

Gå ned i vægt med proteinkuren, der har hjulpet millioner af mennesker med at tabe sig!  

Den franske læge, Pierre Dukan, opdagede for 35 år siden, at hans overvægtige patienter opnåede opsigtsvækkende resultater ved at spise udelukkende proteiner som kød, fisk, skaldyr og fedtfattige mælkeprodukter.  

I dag følger millioner af mennesker verden over hans kostråd. Ved at veksle mellem proteiner og kulhydrater holder man sig mæt længe og slipper desuden for at tælle kalorier! 

Metoden, som er videnskabelig og veldokumenteret, omfatter kostråd, opskrifter og ugemenuer og er inddelt i fire trin: 

Trin 1: ANGREBSFASEN
Spis ubegrænset af 72 proteinrige fødevarer, fx okse- eller kalvekød, æg og usødet yoghurt. 

Trin 2: FORANDRINGSFASEN
Fortsæt med at spise proteinrig mad, og tilføj op til 28 forskellige grøntsager. 

Trin 3: KONSOLIDERINGSFASEN
Nu kan du også spise frugt, brød, ost og kulhydrater, ligesom du kan unde dig selv nogle festmåltider. 

Trin 4: STABILISERINGSFASEN
Spis alt, hvad du har lyst til, så længe en dag om ugen bevares som ren proteindag.  

Om forfatteren
Pierre Dukan er fransk læge og har hjulpet millioner af mennesker med at tabe sig. Han har skrevet over tyve bøger, der tilsammen har solgt 2,5 millioner eksemplarer. Hans bestseller Dukan diæten har ligger på bestsellerlisterne i 10 år.

Fakta om Dukan Diæten

Oprindelig titelDukan Diæten
Forfatter(e)Pierre Dukan
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788740007527
ISBN-108740007529
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal338
TagsDukan Diæten, Bøger, Bog

Sikker e-handel

Gucca har siden starten haft fokus på, at e-handel skal være så hurtigt, billigt og sikkert for vores kunder som muligt.

Det vigtigste er sikkerheden

Sikkerhed er vigtig, når man handler online, og vi prioriterer naturligvis sikkerheden højt. Vores løsning for Internetbetaling er godkendt af NETS, hvilket fungerer som den primære garanti for sikkerheden bag din betaling online. Derfor er det at købe og betale hos os altid 100% sikkert.

Fortryder du dit køb, kan du altid returnere indenfor 30 dage

Når vi skriver 30 dages returret, så mener vi det naturligvis på alle vores produkter. Med andre ord medfører det, at hvis du af en eller flere grunde ikke måtte ønske at beholde varen, kan du sende varen retur til os, og efterfølgende vil vi sørge for, at dine penge bliver refunderet. Vi er naturligvis altid klar med rådgivning og svar, hvis du ønsker at sende dit produkt tilbage.

Sikker og hurtig levering

Vi ønsker ikke at du skal vente i alt for lang tid på dit produkt, og vi har derfor fokus på at sikre levering på kortest mulig tid. Såfremt din vare er på lager, sender vi den til dig indenfor 1-2 hverdage. På vores webshop fremgår lagerstatus ud for hvert enkelt produkt, så du kan altid se, om vi er lagerførende. Spørgsmål til leveringstid og/eller lagerstatus? Så hold dig ikke tilbage med at tage fat i os.

Muligheder for online betaling

Når du køber hos os, har du mulighed for at vælge mellem forskellige betalingsmuligheder. Der er naturligvis frit valg blandt vores betalingsformer - du gør brug af den, der passer lige til dig. Du har altid garanti for en sikker og tryg handel, uanset hvilken betalingsform du foretrækker at gøre brug af. Alle vores betalingsmuligheder kan du se her. Husk at pengene først trækkes fra din bankkonto, den dag vi sender produktet til dig - såfremt du anvender kreditkort.

Kundeservice - få professionel assistance

Støder du på problemer, eller har du spørgsmål i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, er du naturligvis velkommen til at ringe eller skrive til os. Du kan sende e-mail eller ringe til os mellem 10-16 på hverdage, og vi sidder altid parat til at yde dig kvalificeret assistance med smil på læben og godt humør.

Se din forsendelse hele vejen

Handler du hos os, har du mulighed for at spore din ordre, fra den sendes fra vores adresse, og til du modtager den. Når du har gennemført dit køb, kan du tilgå din egen ordreside. På din personlige ordreside kan du følge med i, hvornår din pakke er blevet afsendt. Og i det øjeblik vi sender din pakke, vil du modtage en e-mail fra os.

Fakta om Dukan Diæten

Oprindelig titelDukan Diæten
Forfatter(e)Pierre Dukan
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788740007527
ISBN-108740007529
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal338
TagsDukan Diæten, Bøger, Bog

Dukan Diæten anmeldelse

Vores brugere har bedømt Dukan Diæten Bog til

4 ud af 5 stjerner - baseret på 76 bedømmelse og 25 anmeldelser-Bedøm nu

5 Stjerner (51)

4 Stjerner (8)

3 Stjerner (7)

2 Stjerner (7)

1 Stjerne  (3)


  • starstarstarstarstar5/5af d. 26/07/2014 - 09:14
    Rigtig god

    Pierre Dukan ved, hvad han skriver om - og det helt ned i detaljer. Bare ærgerligt at der ingen billeder er af opskrifterne.

  • starstarstarstarstar5/5af d. 29/11/2013 - 12:19
    Dukan

    Jeg er meget tilfreds med mit køb, og kan kun anbefale at købe bogen. Den hjælper mig meget i min hverdag, ang min mad og vægt.
    Og når det så er sagt, er det nok den nemmeste og smarteste og sikreste måde at få sine varer på.
    Det var hurtig ekspedition
    Tak for det.
    Venlig Hilsen
    Brian Skov Jørgensen

  • starstarstarstarstar5/5af d. 21/09/2013 - 08:48
    kanon bog

    Giver en god indsigt om spise vaner, og hvad vi skal passe på i hverdagen samt hvordan kroppen fungerer på fødevare.

  • starstarstarstarstar5/5af d. 18/09/2013 - 12:49
    Brugeren skrev ingen overskrift

    Til Vibeke:
    Den var i Ude & Hjemme i sidste uge, må kunne findes (kiosk, tandlæge, mormor etc ?)

  • starstarstarstarstar5/5af d. 13/07/2013 - 12:36
    Overrasket positiv

    Min datter og jeg er startet på DUKAN-kuren og er nu på 4. dagen - det vil sige i "angrebsfasen" - hvor jeg selv indtil videre har tabt 1,2 kg. På intet tidspunkt føler vi sult (og vi har end ikke behov for mellemmåltiderne), vi ser dog frem til at komme videre i næste fase, hvor vi kan supplere med grøntsager. Som min datter ganske rigtigt siger til "angrebsfasen"...."mor det er 5-10 dage i vores liv, og vi sulter jo på ingen måde".

    Vi læser og kører med opskrifterne fra den første bog, som jeg ser er et "must have". Det er herfra, du henter baggrunden for metoden og en masse gode råd. Vi har i dag købt den anden bog med alle opskrifterne, så vi får lidt mere inspiration til næste fase.

    Principperne i kuren er enkle. På trods af at det kun er vores 4. dag på kuren, tænker vi i nye opskrifter selv med baggrund i de råvarer, vi må spise.
    F.eks. måltider med laks, hvor vi også skal have fromaige frais...der skærer vi laksen i mindre tern og blander med laksen, masser af purløg og en smule salt. Det smager mums, og vi holder os indenfor de madvarer vi må spise.

    Vi glæder os til det videre forløb i kuren...og ikke mindst næste trin med grøntsager :o)

    PS! Opskriften på budding har vi droppet - det smager af æggekage med vanille, men så tager vi noget andet i stedet :o)

  • starstarstarstarstar5/5af d. 15/06/2013 - 22:03
    Genial

    Den er genial. Dukan tager udgangspunkt i den overvægtige og ikke i samfundet omkring dem. Kuren er så enkel og nem at følge. Man skal bare tage de redskaber i brug han giver os i bogen.

  • starstarstarstarstar5/5af d. 23/05/2013 - 12:10
    Brugeren skrev ingen overskrift

    Jeg er interessert i Dukans boeger og vil gerne have dem tilsendt. Jeg bor i Tyrkiet (Kemer) og har desuden en PO i Florida. Venl. oplys hvad der vil vaere nemmest og sikrest ifm forsendelse udenfor DK.
    Pft for hjaelpen og venlig hilsen

    Helle Sannig

  • starstarstarstarstar5/5af d. 16/05/2013 - 21:53
    Brugeren skrev ingen overskrift

    Man skal have lavet en eller anden udregning om hvor meget man skal spise ik? Kan man gøre det i bogen eller skal man ind på Ducan hjemmesiden? - og det koster penge eller? Hvad gør man når man inviteres i byen og ikke overholder den?

  • starstarstarstarstar5/5af d. 01/05/2013 - 13:07
    Brugeren skrev ingen overskrift

    Må jeg drikke kokosvand på kuren...

  • starstarstarstarstar5/5af d. 22/04/2013 - 08:58
    Brugeren skrev ingen overskrift

    Alice: Nej man har ikke nød at træne hårdt, en gåtur på 20-30 min pr dag er fint :)
    Du kan evt. gå på forumet for dukan`er, dinslankekur.dk og der vil være folk som kan svare på de ting du er i tvivl om.

  • starstarstarstarstar5/5af d. 21/04/2013 - 07:17
    Brugeren skrev ingen overskrift

    Hej jeg kan ikke træne det helt vilde, pga ryggen og mine ben, er det en kur der kan hjælpe mig.
    i dag er jeg på Skagen gigt og rygcenter . der lære vi om sund kost. men tror ikke jeg har tabt noget, i går var jeg sammen med en der havde købt jeres bog, og hun tabte sig rigtig meget.
    vil så gerne tabe mig de 23kg, som de har bedømt mig til at veje for meget.
    det er noget med at mit bækken skal bære mig. og jeg vil også gerne se bedre ud.

  • starstarstarstarstar5/5af d. 11/03/2013 - 09:46
    Brugeren skrev ingen overskrift

    Jeg vil prøve, men jeg er ikke god til dansk men til fransk.

  • starstarstarstarstar5/5af d. 28/01/2013 - 12:43
    Brugeren skrev ingen overskrift

    Jeg har 2 gange været på vægtkonsulenterne..1. gang tog jeg det hele på igen og mere til. 2. gang har jeg taget noget på igen, men slås for at holde vægten,men det er svært... Nu vil jeg prøve denne kur, for jeg har hørt, at den er god og den er til at holde efter afslutning... Jeg håber det er rigtigt...

  • starstarstarstarstar5/5af d. 15/01/2013 - 14:42
    Brugeren skrev ingen overskrift

    Har selv tabt 8,6 kg på denne kur i løbet af 6 uger. Kan varmt anbefales.

  • starstarstarstarstar5/5af d. 28/11/2012 - 20:29
    Brugeren skrev ingen overskrift

    Super kur som virker. Har tabt 4 kilo på 14 dage uden at sulte.... En kur som er nem at følge. Der er opskrifter med i bogen.

  • starstarstarstarstar5/5af d. 24/11/2012 - 17:03
    Brugeren skrev ingen overskrift

    Kan diabetes 2 ,forenes med dukan-kuren.?
    Overvejer stærkt at starte.

  • starstarstarstarstar5/5af d. 21/11/2012 - 13:22
    Brugeren skrev ingen overskrift

    Skipper, mht. mælkeprodukter, så er det ikke et must, så du kan følge kuren uden. Følger selv kuren iflg. dukanslankekur.dk - her følges Mr. Dukan i modsætning til Ude og Hjemme, der har lavet ændringer ift. den oprindelig Dukan-kur. Jeg har tabt 10 kg nemt på 2 mdr. incl. 14 dages pause med tillempet pga. ferie:)

  • starstarstarstarstar5/5af d. 07/11/2012 - 11:20
    Brugeren skrev ingen overskrift

    Ja det er der.

  • starstarstarstarstar5/5af d. 04/11/2012 - 20:40
    Brugeren skrev ingen overskrift

    Er der nogen som ved om der er opskrifter med i bogen???

  • starstarstarstarstar5/5af d. 21/10/2012 - 20:03
    Brugeren skrev ingen overskrift

    Overvejer kuren,men hvad gør jeg, når jeg ikke kan lide mælkeprodukter?

  • starstarstarstarstar5/5af d. 17/09/2012 - 20:17
    Brugeren skrev ingen overskrift

    Jeg har været på dukankuren fra den 1-7-12, har tabt 6kg, og har holdt det siden , supert godt.

  • starstarstarstarstar5/5af d. 14/09/2012 - 16:04
    Brugeren skrev ingen overskrift

    Gå ind på dukanslankekur.dk.. Der står alt hvad i har brug for at vide.. Og modsat ude og hjemme, som har lavet lidt deres egen udgave, er det her den rigtige :)

  • starstarstarstarstar5/5af d. 31/08/2012 - 08:18
    Brugeren skrev ingen overskrift

    Hej
    Ved i om man kan få fat i Du kan brochuren fra ude og hjemme nogle steder, kunne rigtig godt tænke mig at komme på den kur ? :-)

  • starstarstarstarstar5/5af d. 29/08/2012 - 22:04
    Brugeren skrev ingen overskrift

    Jeg har været på slankekur, for mange år siden og tabte 12 kg på ca.6 mdr. Så blev jeg syg og tog 25 kg på. Så så jeg Dukan brochuren på forsiden af ude og hjemme. Jeg startede d.22/6-12 og har tabt 10,7 kg. Så jeg er glad for at jeg fandt den:)

  • starstarstarstarstar5/5af d. 26/08/2012 - 15:30
    Brugeren skrev ingen overskrift

    har prøvet alle kure fra slankepiller og sultekure nupo og og slankesuppe, jeg er så lykkelig for denne proteinkur den er rigtig efektiv og er aldrig sulten den fungere mega godt til mig

Det siger vores kunder23.621 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Nis StaackNis Staack
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Helt fint

    Alt forløb præcis som forventet.

  • Leif K. KristiansenLeif K. Kristiansen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Flot leveret, og flot kvalitet

    En ærlig og flot udstyret levering. Absolut en kvalitets partner med en udsigt til flere leveringer til mig!

  • Marianne ThomsenMarianne Thomsen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Perfekt

    Fik det jeg bestilte og til lovede tid.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

23.621 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN