INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.

Ind I Mindfulness - Stine Reintoft - Bog

Af Stine Reintoft m.fl.

299,95 kr.
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 1-2 hverdage
  • 30 dages returret
ind i mindfulness - bog

Mindfulness handler, meget kort fortalt, om at leve sit liv med fuld tilstedeværelse. Stressklinikker og universiteter i USA bruger mindfulness som redskab til bl. a. at håndtere stress og depressioner. Også i DK er der stærkt stigende interesse for mindfulness.

Bogens første del består af forfatternes betragtninger over de vilkår, det moderne menneske lever under. Om perspektiver på tid. Om det nok så anvendte ord 'stress'. Forfatterne anskueliggør bogens ærinde og hvordan læseren bruger bogen optimalt.

I bogens anden del forklares tredelingen: Mindfulness som tilstand, mindfulness som teoretisk begreb og mindfulness som psykologisk retning. Hvilke tankegange er mindfulness inspireret af? Hvilke psykologiske retninger/metoder kobler det sig på?

I bogens tredje del forklares nødvendigheden af en praksis i hverdagen. Her gives læseren nogle værktøjer til, hvordan man helt konkret kan træne sine evner i opmærksomt nærvær på jobbet såvel som privat.

Teksten eksemplificeres hele bogen igennem ved hjælp af cases, hvor mennesker fra forskellige ervherv og med forskellig baggrund fortæller om arbejdet med mindfulness og den forskel, det har gjort for dem.

Fakta om Ind I Mindfulness

Oprindelig titelInd I Mindfulness
Forfatter(e) Stine Reintoft, Eve Bengta Lorenzen
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788711422939
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal192
DimensionerBredde: 15.2Cm - Højde: 22.5Cm
TagsStress, Depression, Tilstede, Nærvær, Ind I Mindfulness, Bøger, Bog

Fakta om Ind I Mindfulness

Oprindelig titelInd I Mindfulness
Forfatter(e) Stine Reintoft, Eve Bengta Lorenzen
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788711422939
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal192
DimensionerBredde: 15.2Cm - Højde: 22.5Cm
TagsStress, Depression, Tilstede, Nærvær, Ind I Mindfulness, Bøger, Bog

Synopsis

Niveau: alment niveau. Om mindfulness som tilstand, teoretisk begreb og som psykologisk retning. De grundholdninger, som understøtter mindfulness og betydningen af mindfulness i vores relationer udforskes, [...] med støtte af cases

Anmeld ind i mindfulness

Vores brugere har endnu ikke bedømt ind i mindfulness Vær den første til at skrive en anmeldelse

Det siger vores kunder23.027 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Benjamin KrogsgaardBenjamin Krogsgaard
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Fik hvad jeg bestilte

    Hurtig og god service.

  • Ulrik SoelbergUlrik Soelberg
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Ve' du hva' du ka'? Du ka' stole på Gucca!

    Ovenstående står til hel fri afbenyttelse.

  • Lisbeth AndersenLisbeth Andersen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Helt i top!

    Kan klart anbefales! Nemt og hurtigt!

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

23.027 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN