Din indkøbskurv
Kurven er tom
0
Fri fragt ved køb over 499
189,95

  • 1 stk. på lager
  • Levering: 1-2 hverdage
  • Fragtfrit over 499 DKK
  • 30 dages returret

Lev Med Dine Følelser - Bog

Af Casper Aaen
 
Mange mennesker flygter fra stærke følelser eller lader dem styre deres adfærd. men evnen til at håndtere stærke følelser er nødvendig for at kunne bevare en vis stabilitet livet igennem. Det kan være svært at forstå, hvor følelserne præcist kommer fra, hvad de betyder, og hvordan man håndterer dem. Hvad kommer en voldsom og tilsyneladende pludseligt opstået vrede af? Hvad gemmer der sig bag følelsen af skyld og skam? Hvordan handler man konstruktivt i forhold til følelserne, så man kan ændre den situation, man står i, eller blot leve med sine følelser? det handler denne bog om. Bogen er relevant for alle, der indimellem hænger fast i bestemte følelser eller mønstre, og for fagpersoner, som arbejder med mennesker, hvis følelser styrer deres adfærd.

Fakta om Lev Med Dine Følelser

Forfatter(e) Casper Aaen
Genre(r) Krop Og Sind, Psykologi, Psykisk Sundhed
Udgivelsesdato Er udgivet
ISBN-13 9788790420802
ISBN-10 8790420802
Indbinding Hæftet
Sprog Dansk
Udgave 1
Sidetal 103
Tags Følelser, Emotionspsykologi, Psykologi, Personlig Udvikling, Lev Med Dine Følelser, Bog

Synopsis

Niveau: fagligt niveau alment niveauIndhold: Opmærksomhed rettet mod det indre liv At se følelserne i øjnene Styrk din robusthed over for negative følelser Tristhed Frygt og angst Skyld og skam Vrede Når du er i krise At hjælpe en pårørende med psykiske problemer Opsummering af håndtering af følelser