INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

Mindfulness Og Yoga I Helingen Af Ptsd - Ivan Højgaard Hansen - Bog

Af Ivan Højgaard Hansen

199,95 kr.
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 2-5 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

Den første bog på dansk, der viser, hvordan man med succes kan bruge mindfulness og yoga sammen som metode til at fremme heling hos mennesker, der lider af posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD).

Kombinationen af mindfulness og fysiske øvelser fra yogaen har vist sig at afstresse den PTSD-ramtes nervesystem på en måde, som kan være vanskelig at opnå ved hjælp af samtaleterapi alene.

Mindfulness- og yogaøvelser er effektive i forhold til at skabe nærvær i nuet og til at fremme kvaliteter som mental ro og kropslig velvære. I bogen beskrives tilgangens positive indvirkning på den posttraumatiske stress samt på hjernen og nervesystemet. Teorien underbygges hele vejen igennem af eksempler, psykofysiologisk viden og praktiske øvelser.

Tilgangen, der præsenteres i bogen, er særlig anvendelig i arbejdet med:

  • At give den PTSD-ramte større kropslig ro og mentalt velvære.
  • At mindske traumerelateret rumination.
  • At genopbygge den PTSD-ramtes tillid til verden ved at skabe sikkerhed om at være sanseligt til stede i egen krop.
Bogen henvender sig til professionelle (psykologer, psykiatere, psykoterapeuter, fysioterapeuter, kiropraktorer og psykomotoriske terapeuter med flere), der ønsker at vide mere om brugen af mindfulness og yoga i behandlingen af PTSD og belastningsreaktioner i øvrigt.

Ivan Højgaard Hansen er cand. psych. med egen praksis. Han har gennem mange år dyrket mindfulness og yoga.

Fakta om Mindfulness Og Yoga I Helingen Af Ptsd

Oprindelig titelMindfulness Og Yoga I Helingen Af Ptsd
Forfatter(e)Ivan Højgaard Hansen
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788771183351
ISBN-108771183353
IndbindingPaperback
SprogDansk
Udgave1
Sidetal85
DimensionerBredde: 15.3Cm - Højde: 22.2Cm
TagsMindfulness Og Yoga I Helingen Af Ptsd, Bøger, Bog

Sikker e-handel

Gucca har den klare indstilling, at Internethandel er nødt til at være hurtigt, sikkert og billigt for kunderne.

Sikkerhed er det vigtigste

Sikkerheden i Internethandel anser vi som essentiel, og den er selvfølgelig altid i fokus hos Gucca. For at sikre dig tryghed når du handler hos Gucca.dk, benytter vi naturligvis kun en NETS godkendt løsning for Internetbetaling. Handel og betaling er derfor helt sikkert.

Du har altid 30 dages returret

Når vi siger 30 dages returret, så mener vi det selvfølgelig på alle vores produkter. Så hvis du af en eller anden grund har fortrudt dit køb, og ikke ønsker at beholde varen, kan du returnere varen til os, hvorefter vi refunderer dine penge. Du kan med fordel tage kontakt til os, før du vælger at sende din vare tilbage.

Sikker levering med lynets hast

Vi ved, at du er utålmodighed efter at få din vare, og vi skruer derfor op for leveringshastigheden, så varen kommer hurtigt og sikkert frem til dig. Det betyder, at hvis varen er på lager, så modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Den nøjagtige lagerstatus er synlig ved hver enkelt vare. Har du spørgsmål til leveringstiden eller lagerstatus, så er det en god ide, at du ringer eller sender en e-mail til os.

Muligheder for online betaling

I vores webshop er det muligt at vælge mellem adskillige betalingsmetoder. Her kan du altid benytte netop den betalingsform, der passer lige til dig. Det er den samme høje sikkerhedsstandard, uanset hvilken betalingsform du vælger. Du kan se alle betalingsmuligheder her. Bemærk at pengene først hæves fra din konto, når vi afsender dit produkt.

Vi tilbyder selvfølgelig personlig hjælp, når du ønsker det

Har du spørgsmål, eller opstår der problemer når du besøger Gucca.dk, så tag endelig kontakt til os. Mellem 10-16 alle hverdage sidder vi klar ved telefonerne og på e-mail, og vi tilstræber altid, ikke bare at yde dig den hjælp du ønsker, men også at det er i godt humør og med et smil på læben.

Mulighed for at spore forsendelsen

Du har selvfølgelig altid mulighed for at tracke forsendelsen, når du køber hos Gucca. Når du har fuldendt købet, kan du besøge din egen personlige ordreside. Du kan se, hvornår vi sender dine produkter, på ordresiden. Når produktet forlader vores lager og er på vej til dig, får du en mail med leveringsinformation fra os.

Fakta om Mindfulness Og Yoga I Helingen Af Ptsd

Oprindelig titelMindfulness Og Yoga I Helingen Af Ptsd
Forfatter(e)Ivan Højgaard Hansen
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788771183351
ISBN-108771183353
IndbindingPaperback
SprogDansk
Udgave1
Sidetal85
DimensionerBredde: 15.3Cm - Højde: 22.2Cm
TagsMindfulness Og Yoga I Helingen Af Ptsd, Bøger, Bog

Anmeld mindfulness og yoga i helingen af ptsd

Vores brugere har endnu ikke bedømt mindfulness og yoga i helingen af ptsd Vær den første til at skrive en anmeldelse

Det siger vores kunder23.677 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Anders RefslundAnders Refslund
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Second to none

    God købsoplevelse uden forbehold.

  • Kim LarsenKim Larsen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig levering

    2 dage så kom min pakke, super service:-)

  • Ulrik SoelbergUlrik Soelberg
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Ve' du hva' du ka'? Du ka' stole på Gucca!

    Ovenstående står til hel fri afbenyttelse.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

23.677 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN