INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

Træn Som En Mand - Jacob Søndergaard - Bog (Returvare)

Af Jacob Søndergaard

174,95 kr.Fås også som ny til 239,95 kr.
  • 1 stk. på lager
  • Levering: 1-2 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

Varens stand
Bogens omslag er lettere bøjet eller hakket.


Beskrivelse

Er dine hofter bredere end skuldrene? Er der røget for mange kilo på sideben og mave" Bliver du lettere forpustet" Og har du brug for inspiration, der kan få dig til at leve sundt?

Jacob Søndergaard er en af landets mest erfarne personlige trænere. Han har specialiseret sig i at træne alt fra erhvervsledere til elitesportsfolk og blev i vinteren 2015 kendt som manden, der på tv fik fem jyske håndværkere til på drastisk vis at ændre livsstil.

Med denne bog skubber han dig i gang med træningen, så du kan få en stærkere krop og blive mere stolt af dig selv.

Det hele begynder med restitution. Først når søvnen er på plads, og smerterne fra ømme led og gamle ”krigsskader” er væk, vil din hjerne være klar til forandringer. Dernæst kan du gå i gang med at grave ind til sixpacken og finde de store biceps frem.

Bogen kaster dig ud i hård maskulin træning med sved og mandehørm. Den introducerer dig også til et gennemtestet kostforløb, hvor du hver dag får lov til at spise dig mæt, samtidig med at du taber dig kilo for kilo.

Du skal arbejde for at nå resultaterne. Men du kommer til at elske udfordringen.

Om forfatteren:
Jacob Søndergaard er personlig træner og har de sidste 13 år specialiseret sig i at afholde foredrag, kurser, sundhedsuger og skræddersyede workshops i virksomheder, organisationer og netværks- og ledergrupper. Han har gennemført over 2000 1:1 trænings-/coachingsessioner af ledere fra erhvervslivet og eliteatleter, og senest har han været træner for de Rigtige Mænd på DR1 med over 1 mio. seere pr. udsendelse.

Fakta om Træn Som En Mand

Oprindelig titelTræn Som En Mand
Forfatter(e)Jacob Søndergaard
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788740022995
ISBN-108740022994
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal238
DimensionerBredde: 19.7Cm - Højde: 25.6Cm
TagsBlackfriday2015, Træn Som En Mand, Bøger, Bog

Sikker e-handel

Det er et vigtigt princip hos Gucca, at nethandel skal være sikkert, billigt og hurtigt for vores kunder.

Sikkerheden kommer altid først

Når man handler på nettet er sikkerhed utrolig vigtig, og det er selvfølgelig noget, Gucca vægter højt. Der er garanti for betalingssikkerheden, når du handler hos os, for vores online betalingsløsning er godkendt af NETS. Derfor er køb og betaling online altid helt sikkert hos os.

Vi tilbyder 30 dages fuld returret hos Gucca

Vi har altid 30 dages returret, og det er uagtet hvilken vare, du har købt hos Gucca.dk. Kort sagt, fortryder du købet, så send blot varen tilbage til os, og vi refunderer dine penge. Vi er selvfølgelig klar med svar og rådgivning, såfremt du måtte ønske at returnere din vare.

Altid hurtig & sikker levering

Det er vigtigt, at du som kunde hos os får tilsendt din vare både hurtigt og sikkert. Hvis varen er på lager, sender vi den til dig indenfor 1-2 hverdage. På vores webshop fremgår lagerstatus ud for hvert enkelt produkt, så du kan altid få svar på, om vi er lagerførende. I tvivl om lagerstatus og/eller leveringstiden? Så tøv ikke med at kontakte os.

Vælg din betaling

Handler du hos Gucca, så kan vi tilbyde dig at vælge blandt mange forskellige former for betaling. Du skal selvfølgelig benytte den betalingsmulighed, der passer dig bedst. Uanset hvilken betalingsmetode, du benytter - så kan du altid føle dig sikker og tryg. Du får alle betalingsmuligheder her. Når du vælger at betale med betalingskort, trækker vi først pengene, når vi afsender dit produkt.

Altid service og personlig assistance

Skulle det ske, at du har spørgsmål eller problemer undervejs, ringer eller skriver du selvfølgelig bare til os. Du kan sende e-mail eller ringe til os på hverdage imellem 10-16, og vi er altid klar til at yde dig kompetent hjælp med smil på læben og godt humør.

Du kan spore forsendelsen

Når du køber hos Gucca.dk, kan du efterfølgende tracke, hvor langt din ordre er kommet. Når du modtager din kvittering, efter betaling er foretaget, så får du mulighed for at få adgang til din egen ordreside. På din ordreside vil du have mulighed for at følge med i, hvornår vi sender dine produkter. Du får leveringsinformation via e-mail, når din forsendelse afsendes fra vores lager og er på vej til dig.

Fakta om Træn Som En Mand

Oprindelig titelTræn Som En Mand
Forfatter(e)Jacob Søndergaard
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788740022995
ISBN-108740022994
IndbindingIndbundet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal238
DimensionerBredde: 19.7Cm - Højde: 25.6Cm
TagsBlackfriday2015, Træn Som En Mand, Bøger, Bog

Anmeld træn som en mand

Vores brugere har endnu ikke bedømt træn som en mand Vær den første til at skrive en anmeldelse

Det siger vores kunder23.551 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Ole R. JensenOle R. Jensen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig, præcis!

    Kan helt klart anbefale Gucca.

  • Ulrik SoelbergUlrik Soelberg
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Ve' du hva' du ka'? Du ka' stole på Gucca!

    Ovenstående står til hel fri afbenyttelse.

  • Camilla SørensenCamilla Sørensen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Nem og hurtig levering

    Jeg fandt hurtigt frem til de film jeg søgte, bestilte og 2 dage senere lå de 2 dvd'er jeg havde købt i min postkasse.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

23.551 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN