INDKØBSKURV

  • Ordrestatus
  • Log ind
  • Kundeservice
  • Om os
  • Gavekort
menuGucca.dkGå til kassen
Gucca.dk - Gå til forsiden
Bullet  Levering med omdeling 39,95 kr.      Bullet  Gratis over 599 kr.
Bullet Vi bytter indtil den 31. januar

Yoga Mod Stress - Anne Goncalves - Bog

Af Anne Goncalves

199,95 kr.Vejl. pris: 249,95 kr.Spar 50,00 kr. (20%)
  • +50 stk. på lager
  • Levering: 1-2 hverdage
  • Vi bytter til 31. januar

En bog om kunsten at skifte stress ud med indre ro
Et stigende antal rammes af stress i Danmark, og samtidig ses en eksplosion i antallet af yogainteresserede, og flere og flere får øjnene op for, at netop yoga er godt mod stress.
Yoga mod stress henvender sig til alle, der føler sig pressede eller er ramt af stress, til alle, der gerne vil have nogle konkrete, nemme-at-gå-til-tips til at håndtere og forebygge stress med de bedste redskaber fra yogaens verden, og til alle dem, der måske mangler overskud eller måske ikke rigtig ”tør” komme i et yogacenter.
Yoga mod stress omfatter fakta om stress og yoga, og hvad yoga og mindfulness gør ved kroppen, og hvorfor det kan forebygge og behandle stress. I den sammenhæng berøres kost, søvn og nye vaner også. Der er sammensatte programmer af yoga, åndedrætsøvelser og meditation på 10, 20 og 30 minutters varighed (m. billedbeskrivelser af hver øvelse), så det er overskueligt og nemt at komme i gang, uanset om man er nybegynder eller rutineret, og hvor meget tid man har til rådighed.
Anne Goncalves er yoga- og mindfulnesslærer og certificeret stresscoach. Oprindelig grafisk designer, men en periode med kronisk stress for 8 år siden fik hende til at uddanne sig inden for yoga, meditation og stressbehandling. I dag kombinerer hun al sin viden og hjælper mennesker med at slippe stress gennem yoga og mindfulness med workshops i hele landet, 1:1 sessioner og onlineforløb. Anne har bred undervisnings-erfaring, er vant til at stå foran mange mennesker og stiller gerne op til foredrag, events, yogaevent m. m. i forbindelse med udgivelsen.
[…] Jeg er kommet ned i tempo, er blevet gladere i låget – glad for at være blevet mødt, der hvor jeg er. – Marie-Louise Pedersen
[…] Jeg havde aldrig prøvet yoga før og har følt mig guidet og tryg hele vejen igennem. – Lene Mortensen

Omslagsgrafiker: Anne Goncalves

Fotograf: Trine Willer

Fagredaktør: Marielle Nielsen Hansen

Fakta om Yoga Mod Stress

Oprindelig titelYoga Mod Stress
Forfatter(e)Anne Goncalves
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788799885800
ISBN-108799885808
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal192
DimensionerBredde: 17.3Cm - Højde: 24.1Cm
TagsMindfulness, Søvn, Meditation, Yoga Mod Stress, Bøger, Bog

Sikker e-handel

Gucca.dk har fra dag 1 haft fokus på, at online handel skal være så billigt, hurtigt og sikkert for brugerne som muligt.

Gucca har fokus på sikkerhed

Sikkerhed i Internethandel anser vi som helt essentiel, og den er derfor altid i fokus hos Gucca.dk. NETS har godkendt vores Internet betalingsløsning, og det er din garanti for sikkerheden bag din betaling online. Derfor er det også altid 100% sikkert at handle og foretage betaling hos Gucca.

Gucca.dk yder naturligvis altid 30 dages returret

Der er ingen indskrænkninger i returretten. Vi tilbyder 30 dages returret på alle produkter. Så hvis du fortryder købet, og ikke ønsker at beholde varen, kan du sende varen retur til os med god samvittighed, og herefter vil vi sørge for, at dine penge bliver refunderet. Før du sender dit produkt tilbage, har du altid den mulighed at tage kontakt til os, hvis du er i tvivl eller har spørgsmål.

Sikker levering med lynets hast

Det er meget vigtigt, at du som vores kunde modtager din vare både sikkert og hurtigt. Vi tilstræber, at du får din vare tilsendt indenfor 1-2 hverdage, såfremt varen er på lager. Bemærk, at du kan se den præcise lagerstatus på den individuelle vare. I tvivl om leveringstid og/eller lagerstatus? Så hold dig ikke tilbage med at kontakte os.

Sådan kan du betale

Hos Gucca har du mange forskellige muligheder for betaling at vælge iblandt. Der er frit valg blandt betalingsmetoder - du vælger den, der passer lige til dig. Uanset hvilken betalingsmetode, du vælger - så kan du altid være sikker og tryg. Du kan se alle betalingsmuligheder her. Husk på, at kreditkort har den fordel, at det først er på dagen hvor vi sender varen, at vi hæver pengene fra din bankkonto.

Du har altid mulighed for professionel hjælp hos vores kundeservice

Hvis du undervejs på Gucca.dk møder udfordringer eller har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os. Vi besvarer e-mails og er ved telefonerne mellem kl. 10-16 alle hverdage, og vi er altid parat til at yde dig den assistance, du efterspørger, med et smil på læben og godt humør.

Følg din ordre

Hvis du ønsker det, så har du mulighed for at tracke ordren, fra det sekund vi sender din ordre, til den er dig i hænde. Når dit køb er helt færdiggjort, kan du efterfølgende få adgang til din egen ordreside. På din personlige ordreside kan du se, hvornår vi afsender din vare. Når varen er sendt fra vores lager og er på vej til dig, får du en e-mail med leveringsinformation fra os.

Fakta om Yoga Mod Stress

Oprindelig titelYoga Mod Stress
Forfatter(e)Anne Goncalves
Genre(r)Krop Og Sind
UdgivelsesdatoEr udgivet
ISBN-139788799885800
ISBN-108799885808
IndbindingHæftet
SprogDansk
Udgave1
Sidetal192
DimensionerBredde: 17.3Cm - Højde: 24.1Cm
TagsMindfulness, Søvn, Meditation, Yoga Mod Stress, Bøger, Bog

Anmeld yoga mod stress

Vores brugere har endnu ikke bedømt yoga mod stress Vær den første til at skrive en anmeldelse

Det siger vores kunder23.612 anmeldelser - 5 ud af 5 stjerner

  • Malene FrydMalene Fryd
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    God kundeservice

    Jeg fik fantastisk kundeservice i forbindelse med en fejlbestilling.

  • Margit Ø. AndersenMargit Ø. Andersen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig levering

    Kan kun anbefale Gucca. De har en super hurtig levering. Alt var perfekt ved modtagelsen. Så det er ikke sidste gang, jeg handler der.

  • Ole R. JensenOle R. Jensen
    stjernestjernestjernestjernestjerne
    Hurtig, præcis!

    Kan helt klart anbefale Gucca.

Om Gucca
  • Om os
  • Konkurrencer
  • Ledige stillinger
  • Blog
Kundeservice
  • Kontakt kundeservice
  • Ofte stillede spørgsmål
  • Altid 30 dages returret
  • Ordrestatus
  • Returblanket
  • Nyhedsbrev
stjernestjernestjernestjernestjerne
Trustpilot

23.612 anmeldelser - 5/5 stjerner
DankortVisa/DankortMobilePayVisa
MastercardBankoverførselPaypalEAN