Sigurds Følelser: Jeg Er Overgearet

Beskrivelse

Sigurd er en lille enhjørning, hvis manke skifter farve alt efter hans humør. I denne historie oplever Sigurd en dag, hvor hans følelser kører på højtryk, og hans manke stråler i en dyb rød farve.

En fortælling om at genkende og håndtere følelsen af at være overgearet.

Sigurd har haft en fantastisk dag i skolen, og hans begejstring bobler over, så hans manke lyser intenst rødt. Hans energi er i top, men det kan være lidt for meget for dem omkring ham. Historien følger, hvordan Sigurd finder måder at falde lidt ned på, så hans følelser ikke overtager hele dagen.

Bøgerne om Sigurd inviterer til samtaler om følelser, hvordan de mærkes, og hvordan man kan håndtere dem, især når man ikke ønsker, at de skal styre ens dag eller nat. Serien Sigurds følelser handler om at lære at sætte ord på sine følelser og få styr på dem.

Hver bog indeholder en vejrtrækningsøvelse, som varierer fra bog til bog. Forfatteren er uddannet Sophrolog og arbejder med mindfulness i børnehaver, hvor fysiske og mentale øvelser hjælper børn til bedre sundhed.

Sigurds følelser: Jeg er overgearet er den syvende bog i serien og er trykt på certificeret papir fra bæredygtigt skovbrug.

• Oversat af: Kirsten Koch Jensen
• Illustreret af: Aurélie Chien Chow Chine

Yderligere information