Sigurds Følelser: Jeg Er Utålmodig

Beskrivelse

Sigurd er en lille enhjørning, hvis manke skifter farve alt efter hans humør. I denne bog oplever vi, hvordan han håndterer følelsen af utålmodighed og finder ro igen.

En fin historie om at genkende og håndtere utålmodighed gennem følelser og vejrtrækning.

Sigurd er som enhjørninger flest, men med en særlig evne: hans manke afspejler hans følelser i alle regnbuens farver, når han har det godt. Men i dag er noget anderledes. Sigurd er rastløs og urolig, og det føles som om alting går alt for langsomt. Han ønsker, at tingene skal ske med det samme, lige nu!

Følg med i, hvordan Sigurd lærer at finde ro og komme i godt humør igen. Bøgerne om Sigurds følelser inviterer til samtaler om, hvordan forskellige følelser mærkes i kroppen, og hvordan man kan håndtere dem, især de følelser man helst ikke vil have fylder hele dagen eller natten.

Serien handler om at sætte ord på sine følelser og lære at styre dem. Hver bog indeholder en vejrtrækningsøvelse, som varierer fra bog til bog. Forfatteren, der er uddannet Sophrolog og arbejder med mindfulness i børnehaver, bruger både fysiske og mentale øvelser for at styrke børns trivsel.

Bogen er desuden trykt på certificeret papir fra bæredygtigt skovbrug.

• Oversat af: Kirsten Koch Jensen
• Illustreret af: Aurélie Chien Chow Chine

Yderligere information