Slow Living - Sænk Tempoet Og Lev Et Liv Med Mening

Beskrivelse

Slow living handler om at sænke tempoet og fokusere på det, der virkelig betyder noget i livet. Bogen guider dig til at leve med mere nærvær og mening ved at droppe stress og jag.

Lev langsommere og mere meningsfuldt med inspiration fra Langsombevægelsen.

”Slow living, sænk tempoet og lev et liv med mening” er til dig, der ønsker at slippe af med hverdagens travlhed og i stedet prioritere det, der bringer glæde og dybde ind i livet. Bogen inviterer dig med i et fællesskab af mennesker, som vælger at skrue ned for tempoet og skabe plads til ro og refleksion.

Her handler det ikke om at gøre mere eller hurtigere, men om at gøre tingene bedre. Du får en grundig introduktion til Langsombevægelsens filosofi og lærer, hvordan du kan integrere den i din dagligdag. Emner som slow food, slow parenting, minimalisme og meditation bliver berørt, så du kan finde de elementer, der passer til dig.

I bogens mest omfattende del får du masser af konkrete råd og praktiske tips til, hvordan du kan sænke tempoet, opleve mere nærvær og skabe meningsfulde relationer. Det er en opfordring til at sige farvel til det hurtige og overfladiske og i stedet byde det gode liv velkommen.

Ved bogens afslutning står du med et nyt syn på tid, en anderledes måde at prioritere dit liv på og en klar opskrift på, hvordan du kan leve langsomt og meningsfuldt.

Forfatteren, Ole Ditlev Nielsen (f. 1975), er både forfatter og foredragsholder og driver virksomheden 20 Skridt. Han har skrevet flere populære bøger om stress, forandringer og undervisning og har undervist og holdt foredrag i over 20 år. I 2014 valgte Ole at sige sit faste job op for at leve et langsommere liv med fokus på det væsentlige. Det betyder blandt andet tid til at skrive, hente børnene tidligere og tilbringe dele af året med familien i Sydøstasien, hvor han finder inspiration til nye projekter. Ole har desuden medvirket i medier som Politiken, B.T. og Radio 24Syv.

Anmeldelserne af Oles tidligere bog "Om at leve - 20 skridt til mere overskud og mindre stress" roser hans konkrete og brugbare tilgang:

• "Ole Ditlev Nielsen har skrevet en konkret og vidunderlig bog, som er lige til at gå til.", Sascha Jensen, Tidsskriftet Balance
• "... Sprængfyldt med råd som er lette at følge og indarbejde i hverdagen.", Charlotte Højlund, Ude og Hjemme
• "Ved at følge de 20 skridt kan du skabe store, positive forandringer i dit liv…inspirerende læsning.", Margrethe Vadmand, Magasinet Psykologi

Yderligere information