Beskrivelse
At stræbe efter at gøre sit absolut yderste er en god egenskab, og det er godt at sætte store mål for sig selv. Men lider man af overdreven perfektionstrang, vil det aldrig føles godt nok, uanset hvor hårdt man stræber. Man vil gerne fremstå perfekt i alle henseender og kommer derfor til at sætte helt urealistiske standarder for sig selv, standarder, der i virkeligheden stiller sig i vejen for, at målene kan indfries. Perfektionisme udspringer af lavt selvværd og kan uden fornøden indgriben medføre tvangsadfærd og depressioner.
AT OVERVINDE PERFEKTIONISME beskriver hvordan perfektionismen kan dominere på en ødelæggende og hindrende måde og anviser metoder og øvelser til at ændre den karakteristiske alt eller intet-tankegang til en mere udviklende fleksibilitets- og frihedstankegang.
Omslagsillustrator: Joyce Grosswiler
Oversat af: Kirsten Vesterager
Yderligere information
| Oprindelig titel | Overcoming Perfectionism |
|---|---|
| Serie | At Overvinde |
| Forfatter(e) | Roz Shafran Sarah Egan Tracey Wade |
| Kategori | Bøger |
| Genre(r) | Krop Og Sind |
| Udgivelsesdato | Er udgivet |
| ISBN-13 | 9788771290035 |
| Sprog | Dansk |
| ISBN-10 | 8771290036 |
| Indbinding | Indbundet |
| Udgave | 1 |
| Oplag | 1 |
| Sidetal | 288 |
| Dimensioner | Bredde: 15Cm - Højde: 22Cm |
| Genveje | At Overvinde - Bøger |
| Tags | At Overvinde Perfektionisme, Bøger, Bog |
Fremragende
62.381 anmeldelser
Hos Gucca.dk har vi for øje at gøre handel på nettet sikkert, billigt og hurtigt for dig.
Sikkerhed i Internethandel anser vi som helt essentiel, og den er selvfølgelig altid i fokus hos Gucca.dk. For at få den optimale garanti for sikkerheden ved online betaling, har vi opnået at få NETS til at godkende vores online betalingsløsning. Så når du handler og betaler via nettet hos os, er det sikkert.
Vi har altid 100 dages returret, og det er lige meget hvilke varer, du har købt hos Gucca.dk. Såfremt du skulle fortryde dit køb, og ikke måtte ønske at beholde varen, så send blot din vare retur til os, og du vil få dine penge refunderet. Før du sender returvaren tilbage, er det en en god ide, hvis du først tager kontakt til os.
Vi ønsker ikke at lade dig vente i alt for lang tid på dit produkt, og vi har derfor fokus på at sikre den hurtigste levering. Hvis varen er på lager, modtager du den indenfor 1-2 hverdage. Den præcise lagerstatus er altid synlig ved hvert enkelt produkt. I tvivl om lagerstatus og/eller leveringstiden? Så hold dig ikke tilbage med at tage fat i os.
Hos Gucca.dk er der flere forskellige betalingsmuligheder at vælge imellem. Du benytter bare den, der passer dig bedst. Du handler altid sikkert og trygt, lige meget hvilken betalingsmetode du gør brug af. Se de betalingsmuligheder du har hvis du benytter førnævnte link. Husk på, at såfremt du gør brug af kreditkort, trækker vi først pengene den dag vi sender produktet til dig.
Opstår der problemer, eller har du spørgsmål når du besøger Gucca.dk, er du naturligvis altid velkommen til at skrive eller ringe til os. Kundeservice er åben for henvendelse på hverdage imellem kl. 10-15, og vi er klar ved telefonen eller på e-mail til at yde dig kompetent assistance i godt humør og med et smil på læben.
Du har naturligvis altid mulighed for at spore din ordre, når du køber hos Gucca.dk. Når du har fuldendt dit køb, kan du tilgå din personlige ordreside. På din ordreside kan du følge med i, hvornår dine produkter er blevet afsendt. Når vi har sendt din pakke, vil du i samme øjeblik modtage en mail med leveringsinformation fra os.
